วิธีเอาชนะกลิ่นปากเรื้อรังด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ

การมีปากที่แข็งแรงด้วยลมหายใจที่สดชื่นเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาอย่างแน่นอน เงื่อนไขนี้จะทำให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อพูดคุยกับคนอื่น อย่างไรก็ตาม บางครั้งปัญหากลิ่นปากเรื้อรังก็หลีกเลี่ยงได้ยาก ตามรายงานของสมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกา ผู้ใหญ่อย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์จะประสบปัญหากลิ่นปากเรื้อรังหรือกลิ่นปากในช่วงชีวิตของพวกเขา มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับกลิ่นปากเรื้อรัง แต่ส่วนใหญ่เกิดจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี นอกจากจะทำให้เสียความมั่นใจในตนเองแล้ว กลิ่นปากเรื้อรังที่ไม่ได้รับการแก้ไขในทันทียังทำให้ฟันเปราะและก่อให้เกิดปัญหาเหงือกได้อีกด้วย อันที่จริง กลิ่นปากเรื้อรังสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้

ความแตกต่างระหว่างกลิ่นปากปกติและกลิ่นปากเรื้อรัง

การแยกความแตกต่างระหว่างกลิ่นปากปกติและกลิ่นปากเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยาก เพราะทั้งคู่บ่งบอกถึงกลิ่นปาก แต่ระหว่างสองสิ่งนี้มีความแตกต่างที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณในระยะสั้นและระยะยาว กลิ่นปากเรื้อรังมักเป็นผลข้างเคียงของสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี แต่ก็อาจเกิดจากปัญหาร้ายแรง เช่น อาหารไม่ย่อย เบาหวาน และแม้กระทั่งมะเร็ง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังกลิ่นปากเรื้อรังคืออาการปากแห้งหรือเมื่อคุณไม่สามารถผลิตน้ำลายได้เพียงพอ บ่อยครั้งที่อาการปากแห้งเป็นผลข้างเคียงของยาหรือสภาวะทางการแพทย์ แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่เงื่อนไขทางการแพทย์ต่อไปนี้อาจทำให้เกิดกลิ่นปากเรื้อรังได้เช่นกัน:
  • อาหารไม่ย่อย กลิ่นปากอาจเกิดจากโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้ เช่น การติดเชื้อ ไพโลไร หรือการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้เล็กและเยื่อบุกระเพาะอาหาร รวมทั้งโรคกรดไหลย้อน ซึ่งกรดในกระเพาะจะขึ้นไปถึงหลอดอาหาร
  • การติดเชื้อของเหงือก กลิ่นปากเรื้อรังก็อาจเกิดจากปัญหาเหงือกได้เช่นกัน การติดเชื้อนี้เกิดจากการสะสมของคราบพลัคบนฟัน ทำให้เกิดการอักเสบของเหงือก ภาวะนี้หากไม่รักษาจะเป็นอันตรายต่อเหงือกและกระดูกขากรรไกร
  • โรคปากแห้ง. โรคนี้เกี่ยวข้องกับการผลิตน้ำลายที่ลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้
  • มะเร็งช่องปากและความผิดปกติของการเผาผลาญของร่างกาย
  • การอักเสบ เช่น ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และคอหอยอักเสบ
ในขณะเดียวกัน ปัญหากลิ่นปากมักไม่ได้เกิดจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ซึ่งมักมาจากสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณ ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการของภาวะนี้

1. อาหารที่มีกลิ่นแรง

อาหารเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปากที่มาจากปาก อาหารบางชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม อาหารรสเผ็ด เครื่องเทศ ชีส ปลา และเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น กาแฟ อาจทิ้งกลิ่นปากได้ กลิ่นที่ตกค้างส่วนใหญ่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

2. การดูแลช่องปากไม่ดี

แปรงฟันไม่ปกติ, ใช้ไหมขัดฟัน อย่างไม่ถูกต้องและไม่ได้ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ อาจทำให้เศษอาหารตกค้างในปากได้ เศษอาหารที่เหลือจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดกลิ่นและรสในปากได้

3. นิสัยการสูบบุหรี่

นิสัยการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดกลิ่นปากและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

4. นิสัยที่ไม่ดี

ถ้าขี้เกียจแปรงฟันบ่อยๆ หรือขี้เกียจใช้ไหมขัดฟันเศษอาหารเล็กๆ ที่ติดอยู่ระหว่างฟันจะคงอยู่ในปาก เมื่อเวลาผ่านไป เศษอาหารเหล่านี้จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียระหว่างฟัน รอบเหงือก และบนลิ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปากในที่สุด คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากต้านแบคทีเรียเพื่อลดการเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก ไม่เพียงเท่านั้น สำหรับผู้ที่ใช้ฟันปลอม ควรดูแลฟันปลอมอย่างเหมาะสมอยู่เสมอ เพื่อป้องกันแบคทีเรียและกลิ่นปาก การสูบบุหรี่หรือเคี้ยวขนมที่มีส่วนผสมของยาสูบเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ ในการวินิจฉัยสาเหตุของกลิ่นปาก ทันตแพทย์มักจะได้กลิ่นปากของคุณและถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาของคุณ คุณสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับความถี่ในการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันด้วย ไหมขัดฟันประเภทของอาหารที่คุณกิน และอาการแพ้หรือความเจ็บป่วยใดๆ ที่คุณอาจมี [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีจัดการกับกลิ่นปากเรื้อรัง

รู้หรือไม่ วิธีจัดการกับกลิ่นปากเรื้อรัง ต่างจากกลิ่นปากปกติ? เพื่อไม่ให้กลิ่นปากรบกวนรูปลักษณ์หรือความมั่นใจในตนเอง ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุด นอกจากนี้ คุณสามารถปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้เพื่อกำจัดกลิ่นปาก:

1. สุขอนามัยช่องปากที่ดี

แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์เพื่อขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ นอกจากฟันแล้ว ให้ทำความสะอาดลิ้นและใช้ไหมขัดฟันหรือน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียวันละสองครั้ง

2. พบทันตแพทย์เป็นประจำ

ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้ง ทันตแพทย์จะตรวจฟันและปากของคุณและทำความสะอาดคราบพลัคหรือหินปูน เพื่อป้องกันกลิ่นปาก

3. เลิกบุหรี่

การเลิกบุหรี่ กลิ่นปากของคุณจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด การเลิกบุหรี่ยังทำให้ปากของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคเรื้อรังต่างๆ ในช่องปาก เช่น มะเร็งในช่องปาก

4. ดื่มน้ำเยอะๆ

น้ำจะทำให้ปากของคุณชุ่มชื้นและช่วยล้างเศษอาหารหรือแบคทีเรียในปาก หากกลิ่นปากของคุณเป็นผลมาจากปัญหาเรื้อรัง เช่น ฟันผุหรือภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ เหตุผลก็คือวิธีจัดการกับกลิ่นปากเรื้อรังไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งและใช้น้ำยาบ้วนปากที่เป็นอยู่ชั่วคราว น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ถามทันตแพทย์ของคุณว่าผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดหรือคุณสามารถถามทางเลือกอื่นในการกำจัดกลิ่นปากได้ ในแง่ของวิธีจัดการกับกลิ่นปากเรื้อรัง คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุเป็นขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำ ถ้ากลิ่นปากไม่หายไป ควรพบทันตแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่จริงจังมากขึ้น

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found