ประโยชน์มากมายของวิตามินบี 1 ต่อสุขภาพร่างกายและปริมาณความต้องการในแต่ละวัน

ไทอามีนเป็นอีกชื่อหนึ่งของวิตามินบี 1 ประโยชน์ของวิตามินบี 1 มีความหลากหลายมาก รวมทั้งสนับสนุนการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย วิตามินนี้สามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ยีสต์ เมล็ดพืช ถั่ว และเนื้อสัตว์ หลายคนใช้วิตามิน B1 ร่วมกับวิตามิน B ชนิดอื่นๆ และพบได้ในผลิตภัณฑ์กลุ่มวิตามินบีรวมหลายชนิด วิตามินบี 1 ยังมีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ที่อาจรบกวนสุขภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ประโยชน์ของวิตามินบี 1 ต่อสุขภาพ ร่างกายยังต้องการวิตามินบี 1 เพื่อรักษาสุขภาพของตับ ผิวหนัง ผม และดวงตา นอกจากนี้ วิตามินบี 1 ยังมีบทบาทในระบบประสาท นอกจากนี้ สมองยังต้องการวิตามินบี 1 เพื่อให้ทำงานได

อ่านเพิ่มเติม
ความเจ้าชู้เป็นสัญลักษณ์ของความสนใจ รูปแบบคืออะไร?

เจ้าชู้ เป็นคำที่มีความหมายเหมือนกันกับเจ้าชู้ ไม่กี่คนที่คิด เจ้าชู้ เป็นการกระทำที่มีความหมายแฝงในทางลบ เพราะถือว่าเป็นเพียงพฤติกรรมตามแฟชั่นที่จะเกลี้ยกล่อมเพศตรงข้ามโดยไม่เจตนาจะมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง แต่รู้ไหมว่า เจ้าชู้ มันเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติของมนุษย์ทุกคนหรือไม่? ใช่ ความเจ้าชู้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องการสืบพันธุ์ แม้แต่นักจิตวิทยาเชิงวิวัฒนาการบางคนก็โต้แย้งว่ามนุษย์สามารถตายได้หากพวกเขาไม่มีความสามารถนี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทุกคนสามารถทำได้โดยสัญชาตญาณ เจ้าชู้ หรือล้อเลียนคนที่เขาชอบ มันก็แค่เป้าหมาย เจ้าชู้ ทุกคนอาจแตกต่างกันได้ ไม่ว่าจะเพื่อความสนุกสนานหรือต้องการม

อ่านเพิ่มเติม
7 สาเหตุของอาการคันและวิธีเอาชนะมัน

ริมฝีปากคันมักทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด อาการคันที่ริมฝีปากทุกคนสามารถสัมผัสได้ อาการคันที่ริมฝีปากอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและทำให้ผู้ที่มีอาการรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นควรทราบสาเหตุต่างๆ ของริมฝีปากเพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อะไรทำให้ริมฝีปากคัน? มีหลายสาเหตุของอาการคันที่ริมฝีปาก เช่น ปากแห้ง อาการแพ้ การติดเชื้อ ไปจนถึงการบาดเจ็บที่ริมฝีปาก บางครั้ง อาการคันที่ริมฝีปากเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่คุณกำลังประสบอยู่ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของอาการคันที่ริมฝีปาก 1. ปากแห้ง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ริมฝีปากคันคือริมฝีปากแห้ง ริมฝีปากแห้งเนื่องจากการ

อ่านเพิ่มเติม
9 อาหารบรรเทาอาการแพ้ผิวหนังที่คุณสามารถลองได้

อาการของโรคภูมิแพ้ที่ผิวหนัง เช่น ผื่น คัน ผื่นแดงของผิวหนัง อาจรบกวนการทำกิจกรรมประจำวัน นอกจากการทานยาแก้แพ้แล้ว คุณยังสามารถลองอาหารบรรเทาอาการแพ้ทางผิวหนังได้อีกด้วย อาหารบรรเทาอาการแพ้ทางผิวหนังต่างๆ รายงานจาก Doctor's Ask การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยเอาชนะสภาวะทางการแพทย์ต่างๆ ได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการแพ้ ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะลองอาหารบรรเทาอาการแพ้ทางผิวหนังต่อไปนี้ 1. อาหารที่มีโปรไบโอติก โปรไบโอติกซึ่งมักพบในอาหารหมักดอง แสดงให้เห็นว่ามีสารต้านการอักเสบและป้องกันอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้กับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ตัวอย่างเช่น มารดาที่ดื่มนมโปรไบโอติกในระหว่างแล

อ่านเพิ่มเติม
ชิมประโยชน์ของผลบิดระเบื้องหลังรสหวาน

บีดาราไม่เพียงแต่ใช้สำหรับใบแต่ยังสำหรับผลไม้ ประโยชน์ของผลบิดดาราต่อสุขภาพของมนุษย์ก็มีศักยภาพไม่น้อยไปกว่าส่วนของพืชอื่นๆ ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไร? ผลบิดดาราผลิตจากต้นบิดดาราZiziphus มอริเชียนา) ซึ่งเป็นไม้พุ่มชนิดหนึ่งหรือไม้มีหนามสูงได้ถึง 15 เมตร และมีเส้นผ่านศูนย์กลางลำต้นมากกว่า 40 ซม. ต้นไม้ต้นนี้สามารถมองเห็นได้ด้วยใบเดี่ยวสลับกัน ยาว 4-6 ซม. และกว้างสูงสุด 4.5 ซม. คุณอาจคุ้นเคยกับคำว่า Chinese bidara เพราะพืชชนิดนี้มาจากมณฑลยูนนาน ทางตอน

อ่านเพิ่มเติม
ทำให้ทารกมักจะดื้อรั้น ทั้งปกติและผิดปกติ คุณแม่ต้องรู้

การยืดกล้ามเนื้อ (การยืดกล้ามเนื้อ) เมื่อคุณตื่นนอนไม่ได้เป็นเพียงนิสัยสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่เด็กทารกยังสามารถยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆ ได้อีกด้วย ใช่ เมื่ออายุ 2 ถึง 3 เดือน โดยทั่วไปแล้ว ลูกน้อยของคุณสามารถแสดงการเคลื่อนไหวสะท้อนของทารกคนนี้ได้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะร้องเสียงดัง? สาเหตุคืออะไร? นี่คือรีวิวฉบับเต็ม ทารกกลืนบ่อย เป็นเรื่องปกติหรือไม่? Ngulet เป็นภาวะปกติที่มักทำโดยเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี อ้างจาก Kids Health การยืดกล้ามเนื้อ (ngulet) คือการพัฒนาทักษะยนต์ในทารก การเคลื่อนไหวนี้สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาของทารกเพื่อช่วยให้เขาพลิกตัวหรือเปลี่ยนตำแหน่งได้ นี่คือพัฒนาการที่มักเกิ

อ่านเพิ่มเติม
นี่คือภาพปอดของผู้ป่วยโคโรนา สัญญาณของการติดเชื้อ Covid-19 ที่รุนแรง

โควิด-19 เป็นโรคที่เกิดจากไวรัสที่เรียกว่า SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่าโคโรนา เมื่อเข้าสู่ร่างกาย จุดประสงค์หลักของไวรัสนี้คือการทำลายปอด ซึ่งเห็นได้ชัดจากการเอ็กซ์เรย์ของผู้ป่วยโควิด-19 ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะแสดงพื้นที่ที่มีเมฆขาวในปอด ซึ่งบ่งชี้ถึงความเสียหายต่ออวัยวะระบบทางเดินหายใจหลักของมนุษย์นี้ ภาพของปอดเป็นหนึ่งในข้อมูลอ้างอิงในการตรวจหาการติดเชื้อไวรัสโคโรนาในร่างกายของบุคคล นั่นเป็นเหตุผลว่านอกจากการตรวจด้วยไม้กวาดคอ (PCR swab) แล้ว การเอกซเรย์ทรวงอกหรือการเอ็กซ์เรย์ทรวงอกยังใช้เป็นหนึ่งในการตรวจเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและติดตามความก้าวหน้าของโรคในผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ด้วย ไ

อ่านเพิ่มเติม
ขั้นตอนของคนเมาตั้งแต่เมาเป็นเมาหนัก อย่างไร?

เมื่อบุคคลบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือดและมีผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายและสมอง หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การทำงานของร่างกายของคุณจะทำงานช้าลง เคล็ดลับ นี่เป็นสัญญาณเริ่มต้นว่าแอลกอฮอล์เริ่มมีผลกระทบต่อร่างกาย แน่นอนว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยทั่วไปแล้วคนๆหนึ่งจะเริ่มรู้สึก มึนๆ หลังจากดื่มสุราไป 2-3 ชนิดภายในหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ระดับความอดทนต่อแอลกอฮอล์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นิสัยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งของอินโดนีเซียอย่างแน่นอน งานวิจัยด้านสุขภาพขั้นพื้นฐาน (Riskesdas) ปี 2018 ที่เผยแพร่โดยกระทรวง

อ่านเพิ่มเติม
HBsAg เป็นบวกหรือเกิดปฏิกิริยาระหว่างการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ซึ่งหมายความว่า

HBsAg ย่อมาจาก Hepatitis B แอนติเจนบนพื้นผิว. เมื่อเข้าสู่ร่างกาย ไวรัสตับอักเสบบีจะก่อตัวขึ้น แอนติเจนบนพื้นผิว ซึ่งสามารถตรวจพบได้โดยการตรวจเลือด ผลลัพธ์ของการตรวจ HBsAg สามารถออกมาในรูปแบบปฏิกิริยา (บวก) หรือไม่ทำปฏิกิริยา (เชิงลบ) HBsAg เป็นบวก แสดงว่าคุณติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีแล้ว หลังจากทราบว่ามีการติดเชื้อแล้ว แพทย์มักจะทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าการติดเชื้อที่คุณเป็นนั้นใหม่ (เฉียบพลัน) หรือเรื้อรัง (เรื้อรัง) ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นผ่านทางเลือดได้ สตรีมีครรภ์ที่ติดโรคนี้สามารถแพร่เชื้อไวรัสนี้ไปยังทารกในครรภ์ได้ในระหว่างการคลอดบุตร สาเหตุของ

อ่านเพิ่มเติม
10 ประโยชน์ของลูกยอมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าผลไม้

ประโยชน์ของใบโนนิเพื่อสุขภาพนั้นมีมากมายไม่น้อยไปกว่าผลไม้ เหตุผลก็คือ นอกจากการเป็นที่รู้จักจากรุ่นสู่รุ่นแล้ว ประโยชน์เหล่านี้ยังได้รับการพิสูจน์ผ่านการศึกษาหลายชิ้นอีกด้วย ประโยชน์ของใบโนนิเพื่อสุขภาพ นี่คือประโยชน์บางประการของใบโนนิเพื่อสุขภาพที่คุณจะได้รับ ประโยชน์อย่างหนึ่งของใบโนนิสามารถป้องกันแผลได้ 1.ช่วยป้องกันแผลเปื่อย สารสกัดจากใบโนนิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Staphylococcus aureus. แบคทีเรียเหล่านี้เป็นต้นเหตุของปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะฝี ในการวิจัยที่ดำเนินการ สารสกัดใบโนนิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเหล่านี้ได้ที

อ่านเพิ่มเติม