เทคนิคพื้นฐานการหมุนแป้นบาสและจุดประสงค์ในการทำ

แป้นบาสเป็นการเคลื่อนไหวบิดตัวของร่างกายโดยใช้เท้าข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งเป็นแป้นหมุนเมื่อถือลูกบอล การเคลื่อนไหวนี้ดำเนินการโดยมีจุดประสงค์หลักในการปกป้องลูกบอลจากการถูกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามจับ ผู้เล่นทุกคนจำเป็นต้องรู้เทคนิคพื้นฐานของการหมุนบาสเก็ตบอลเพื่อที่จะสามารถควบคุมบอลในสนามได้นานขึ้น แม้ว่าจะดูเรียบง่าย แต่ถ้าทำไม่ถูกต้อง การหมุนก็เป็นแหล่งได้เช่นกัน เหม็น หรือละเมิดเนื่องจากทำขั้นตอนมากเกินไป (การท่องเที่ยว).

เป้าหมายของการปั่นบาสเก็ตบอล

มีเป้าหมายหลายประการสำหรับผู้เล่นในการเคลื่อนไหวหมุนตัวในเกมบาสเก็ตบอล กล่าวคือ:

• เซฟบอลที่กำลังอุ้มอยู่ไม่ให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามแย่งไป
• ชิงไหวชิงพริบผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่จะบล็อกการเคลื่อนไหวหรือพยายามเข้าถึงลูกบอล
• รอให้เพื่อนร่วมทีมหาตำแหน่งที่ดีก่อนรับบอลผ่านเพื่อโอกาสทำคะแนนในภายหลังจะยิ่งใหญ่ขึ้น
• ได้รับเวลาในขณะที่มองหาตำแหน่งยุทธศาสตร์เพื่อก้าวไปข้างหน้าเพื่อโจมตีเขตป้องกันของคู่ต่อสู้
• รับช่องว่างที่ดีขึ้นเพื่อกระโดดเข้าสู่ ยิงปืน แห้ง

เทคนิคพื้นฐานของลูกบาส

เมื่อผู้เล่นถือลูกบอล(เลี้ยงลูก) จากนั้นหยุดอยู่กับที่โดยไม่ต้องเลี้ยงบอลอีกครั้ง จากนั้นก้าวต่อไปที่ทำได้คือการยิง ส่ง หรือหมุนตัว หากผู้เล่นตัดสินใจทำอย่างหลัง ก็มีสิ่งที่ต้องพิจารณาในการแสดงเทคนิคการหมุนขั้นพื้นฐานในบาสเก็ตบอล เช่น

1. กำหนดเดือยเท้า

สิ่งแรกที่ผู้เล่นต้องใส่ใจเมื่อต้องการเดือยคือกำหนดหรือรู้เท้าที่จะใช้เป็นเดือยหมุน (เดือยเพื่อหมุน) ในระหว่างการเดือย ให้ยกเท้าเพียงข้างเดียวออกจากคอร์ท ในขณะที่ตีนหลักต้องอยู่ในแนวราบบนคอร์ท ต่อไปนี้เป็นข้อกำหนดเกี่ยวกับเดือยเท้า

• ผู้เล่นอาจเลือกตีนที่จะใช้เป็นเดือยหมุนเมื่อหมุนจากตำแหน่งที่ไม่ได้ใช้งาน (หยุดเลี้ยงลูก บอลและอยู่กับที่)
• ผู้เล่นมักจะได้รับการฝึกฝนให้เลือกเท้าที่ช่วยให้ร่างกายหมุนไปในทิศทางที่สามารถเปิดโอกาสในการแสดง ผ่าน หรือ ยิงปืน ดี.
• ผู้เล่นไม่สามารถเลือกแป้นหมุนได้หากลูกบอลที่เขาถืออยู่เป็นผล ผ่าน หรือ สะท้อนกลับ. ในเงื่อนไขนี้ เท้าที่แตะพื้นเป็นครั้งแรกหลังจากได้รับลูกบอลจะต้องเป็นตีนผี
• ผู้เล่นอาจเลือกเดือยเท้าเมื่อได้รับ ผ่าน หรือ สะท้อนกลับ เฉพาะเมื่อเขากระโดดและเหยียบสองเท้าพร้อมกัน

2. หมุนตามวัตถุประสงค์

หลังจากที่ผู้เล่นกำหนดเดือยเท้าแล้ว สปินก็สามารถเริ่มต้นได้ เมื่อหมุนตัว ผู้เล่นสามารถหมุนไปในทิศทางใดก็ได้ตามต้องการ (360°) ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนของการหมุนตัวในเกมบาสเก็ตบอล

• ตำแหน่งเอวและเข่างอเล็กน้อยเพื่อให้ดูงอ
• ตั้งหน้าตั้งตาและมุ่งไปข้างหน้า อย่าเพิ่งหันหน้าไปทางพื้นหรือลูกบอล
• ถือลูกบอลให้แน่น ความสูงของลูกสามารถปรับได้ตามกลยุทธ์ที่คุณต้องการเล่น เมื่อจะหมุน ลูกบอลสามารถวางใกล้เอว คาง หรือใต้เอว
• จากนั้นผู้เล่นสามารถเริ่มหมุนไปในทิศทางที่ต้องการโดยที่เท้าหมุนยังคงอยู่ในสนาม pivots ที่สามารถทำได้มีสองประเภทคือ หมุนไปข้างหน้า และ หมุนย้อนกลับ.
• บน หมุนไปข้างหน้าเท้าที่ไม่ได้ใช้เป็นเดือยจะหมุนออกจากห่วงบาสเก็ตบอลของคู่ต่อสู้ ตัวอย่างเช่น ถ้าเดือยใช้เท้าซ้าย ผู้เล่นจะหมุนทวนเข็มนาฬิกา
• บน หมุนย้อนกลับเท้าที่ไม่ได้ใช้เป็นเดือยจะหมุนเข้าหาห่วงบาสเก็ตบอลของฝ่ายตรงข้าม ตัวอย่างเช่น ถ้าเดือยใช้เท้าซ้าย ผู้เล่นจะหมุนตามเข็มนาฬิกา

ยังอ่าน:เทคนิคพื้นฐานสำหรับการเล่นบาสเก็ตบอลที่มือใหม่ต้องรู้

กฎการหมุน

เมื่อหมุนเกมบาสเก็ตบอลมีกฎที่ต้องปฏิบัติตามคือ:

• ผู้เล่นสามารถหมุนได้โดยการพักบนเท้าที่ใช้เป็นแป้นหมุนเท่านั้น
• ขณะที่ยังถือลูกบอลอยู่ ผู้เล่นไม่สามารถยกเท้าหมุนออกจากสนามได้
• เท้าหมุนใหม่ไม่สามารถสัมผัสสนามได้เมื่อลูกบอลถูกปล่อยออกจากมือไม่ว่าจะโดยการเคลื่อนไหว ยิงผ่าน หรือ เลี้ยงลูก.
• ผู้เล่นไม่สามารถเพียงแค่เปลี่ยนเดือยเท้าได้
• ถ้าก่อนหมุนเครื่องเล่นมีเลี้ยงลูก ลูกบอลแล้วเมื่อทำการเดือย เลี้ยงลูก ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

หากกฎเหล่านี้ถูกละเมิดผู้เล่นจะถูกกล่าวว่าได้กระทำการเหม็น และฝ่ายตรงข้ามมีสิทธิ์รับลูกบอล การละเมิดที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเทคนิคการหมุนที่ไม่ถูกต้องกำลังเดินทาง ผู้เล่นบอกว่าจะเดินทางเมื่อเขาก้าวมากกว่าสามก้าวโดยไม่ต้องเดินเลี้ยงลูก ลูกบอลที่กำลังถืออยู่ คำนี้จะใช้เมื่อเท้าที่ควรใช้เป็นตีนผีไม่สัมผัสสนามอีกต่อไปแม้ว่าลูกบอลจะยังอยู่ในมือ เท้าที่ใช้เป็นตีนผีจะเหยียบหรือยกออกจากสนามได้ก็ต่อเมื่อปล่อยลูกบอลออกจากมือเรียบร้อยแล้ว ผ่าน หรือ ยิงปืน. Pivot เป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานของบาสเก็ตบอลที่ผู้เล่นจะต้องเชี่ยวชาญ แม้ว่าจะดูเรียบง่าย แต่การเคลื่อนไหวนี้อาจเป็นกุญแจสำคัญในการโจมตีซึ่งส่งผลให้ทีมได้รับคะแนน