คุณเคยรู้สึกอึดอัดจนทนไม่ได้กับเสียงเคี้ยวอาหารจากคนข้างๆ ไหม? หากคุณเคยประสบกับมันแล้ว คุณอาจมีเสียงเพี้ยนได้ Misophonia เป็นโรคที่บุคคลมีปฏิกิริยารุนแรง เชิงลบ และผิดปกติต่อเสียงที่มนุษย์สร้างขึ้นตามปกติ เช่น การเคี้ยว การหายใจ หรือผิวปาก ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการไวเสียงแบบเลือก
สาเหตุของความเกลียดชัง
ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดความเกลียดชัง อย่างไรก็ตาม โรคนี้มีความเสี่ยงสูงในผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) โรควิตกกังวล และกลุ่มอาการทูเร็ตต์ นอกจากนี้ โรคนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีอาการหูอื้อ (ความผิดปกติที่ทำให้คุณได้ยินเสียงเรียกเข้า) ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า misophonia มีความสัมพันธ์ที่ทับซ้อนกันกับเงื่อนไขอื่นๆ เหล่านี้ ในขณะเดียวกัน นักวิจัยบางคนโต้แย้งว่า misophonia เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อระหว่างระบบการได้ยินและระบบลิมบิกของสมองมากเกินไป การเชื่อมต่อมากเกินไปนี้หมายความว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทในสมองมากเกินไปที่ควบคุมการได้ยินและอารมณ์ การศึกษาโดยใช้ภาพ MRI ยังพบว่าเสียงที่กระตุ้นทำให้เกิดการตอบสนองที่เกินจริงในส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการประมวลผลอารมณ์ ( เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ) ในผู้ป่วยโรคโสเภณี นอกจากนี้ความเป็นไปได้ขององค์ประกอบทางพันธุกรรมเพราะโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในครอบครัว อย่างไรก็ตาม อาจยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุมิโซโฟเนียเรียกเสียง
เป็นเรื่องปกติที่บุคคลบางครั้งจะรู้สึกไม่สบายใจกับเสียงบางอย่างที่มีอยู่ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีความเกลียดชังเสียงเหล่านี้สามารถทำให้พวกเขาอยากกรีดร้องหรือตี เสียงที่กระตุ้นความเกลียดชังอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ ประเภทของเสียงทริกเกอร์ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม ตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ misophonia คือ:- เสียงเคี้ยว
- เสียงหายใจ
- กลืนเสียง
- เสียงกรน
- เสียงชิมริมฝีปาก
- เสียงกลั้วคอ
- เสียงเสมหะ
- เสียงขยี้จมูก
- เสียงหวีดหวิว
- เสียงสะอื้น
- เสียงกรีดกระดาษ
- การเขียนเสียง
- เสียงนาฬิกาบอกเวลา
- เสียงเคาะประตูรถ
- เสียงนก จิ้งหรีด หรือสัตว์อื่นๆ
- เสียงสะอื้นของเท้า
สัญญาณของความเกลียดชัง
ทั้งชายและหญิงสามารถสัมผัสกับ misophonia ได้ทุกวัย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคนี้มักเริ่มแสดงอาการในวัยเด็กตอนปลายหรือวัยรุ่นตอนต้นเมื่ออายุประมาณ 9-13 ปี ผู้ที่มีประสบการณ์ misophonia ตระหนักดีว่าปฏิกิริยาของพวกเขาต่อเสียงนั้นเกินจริงและควบคุมไม่ได้ การวิจัยระบุว่าการตอบสนองต่อไปนี้เป็นสัญญาณของความเกลียดชัง:- รู้สึกอึดอัดและเครียดเมื่อได้ยินเสียงทริกเกอร์
- หงุดหงิดจนกลายเป็นโกรธ
- หลบหนีจากคนรอบข้างที่ส่งเสียงเรียก
- ก้าวร้าวด้วยวาจาใส่บุคคลที่ส่งเสียงเรียก
- ก้าวร้าวต่อวัตถุที่ส่งเสียงดัง
- การทุบตีหรือการใช้ความรุนแรงทางร่างกายอื่น ๆ กับบุคคลที่ส่งเสียงเรียก
วิธีการรักษา misophonia?
ยังไม่มีวิธีรักษาหรือการรักษาที่จำเพาะสำหรับ misophonia อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการความไวของเสียงที่คุณพบดังนี้:- ใช้ หูฟัง และตั้งเพลงปิดเสียงไกปืน
- สวมที่อุดหูในขณะที่หลีกเลี่ยงเสียงรบกวน
- เลือกที่นั่งให้ห่างจากเสียงเรียกเมื่ออยู่ในร้านอาหาร รถบัส หรือสถานที่สาธารณะอื่นๆ
- พักผ่อน ผ่อนคลาย และนั่งสมาธิเพื่อลดความเครียด
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ออกจากสถานการณ์ที่คุณได้ยินเสียงทริกเกอร์
- บอกครอบครัวหรือคนใกล้ชิดของคุณเกี่ยวกับความเข้าใจผิดที่คุณกำลังประสบอยู่เพื่อให้พวกเขาเข้าใจและเข้าใจ
- ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักบำบัดโรคหากอาการนี้น่ารำคาญมาก
