เนื้อหา ปุ๋ยน้ำผึ้งเพื่อให้ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วตำนานหรือข้อเท็จจริง?

เป็นไปไม่ได้หากปัญหาการเจริญพันธุ์ไม่ใช่ปัญหาสำหรับคู่สมรสที่ต้องการมีบุตร หากทั้งสองบรรทัดในการทดสอบการตั้งครรภ์ไม่ปรากฏขึ้น อาจมีความพยายามทุกวิถีทาง รวมถึงการพยายามบริโภคน้ำผึ้งที่ให้ปุ๋ย ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ แต่ก่อนอื่น ควรเน้นว่าการรับประทานอาหารและการเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถมีส่วนทำให้เกิดภาวะเจริญพันธุ์ของสามีและภรรยาถึง 69% แน่นอน นอกจากการใส่ปุ๋ยน้ำผึ้งแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติอื่นๆ อีกมากมายในการให้ปุ๋ยในครรภ์ ครั้งนี้ไม่เพียงแต่จะกล่าวถึงเนื้อหาหรือฝ่ายภรรยาเท่านั้น ใช้เวลาสองถึงแทงโก้ ซึ่งหมายความว่าทั้งสามีและภรรยาต้องพยายามมีลูก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ปุ๋ยน้ำผึ้ง

ก่อนอื่นเราจะพูดถึงเนื้อหาของการใส่ปุ๋ยน้ำผึ้งก่อน ไม่มีความลับใดที่น้ำผึ้งจะดีต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ แต่น้ำผึ้งสามารถเป็นตัวแทนการเจริญพันธุ์ได้จริงหรือ? ความอยากรู้แบบเดียวกันนี้ทำให้นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Sohag ในอียิปต์ดำเนินการวิจัยเป็นเวลาสองเดือนเต็ม ผู้ตอบแบบสอบถามคือ 99 คู่ที่ประสบปัญหา asthenozoospermia นี่เป็นภาวะที่อสุจิไม่เคลื่อนที่หรือว่ายเข้าหาไข่อย่างช้าๆ น้ำผึ้งที่ใช้ในการศึกษานี้เป็นส่วนผสมของน้ำผึ้งผึ้งและนมผึ้งอียิปต์ กลุ่มหนึ่งถูกขอให้บริโภคน้ำผึ้งและนมผึ้ง ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งผ่านขั้นตอนมาตรฐานการผสมเทียมของมดลูก (IUI) เป็นเทคนิคการผสมเทียมโดยการวางตัวอสุจิในมดลูกหรือปากมดลูกในขณะที่รังไข่กำลังผลิตไข่จึงเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิ มีการศึกษาทั้งหมด 533 รอบจากผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมด ส่งผลให้มีการตั้งครรภ์ 23 ครั้งจากกลุ่มที่ทดลองน้ำผึ้งเพื่อการปฏิสนธิในมดลูก และ 7 การตั้งครรภ์จากกลุ่มที่เข้ารับการผสมเทียมระหว่างมดลูก ความแตกต่างนี้ต้องการความสนใจว่าน้ำผึ้งที่ให้ปุ๋ยค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเอาชนะปัญหาของคู่รักที่มีปัญหาการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ ราวกับจะสนับสนุนผลการวิจัยจากประเทศอียิปต์ วารสารสรีรวิทยาสัตว์และโภชนาการสัตว์ยังพบว่าการบำบัดโดยใช้เกสรผึ้งและนมผึ้งก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคู่รักได้ แต่แน่นอนว่าการใส่ปุ๋ยของน้ำผึ้งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ แต่นอกเหนือจากนั้น การดื่มน้ำผึ้งนั้นมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกาย แม้แต่ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับผิวหน้าก็น่าเสียดายเช่นกัน

วิธีได้ลูกเร็ว

นอกจากน้ำผึ้งที่ให้ปุ๋ยเพื่อการเจริญพันธุ์แล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลองใช้เพื่อให้ได้ลูก บางส่วนของพวกเขาคือ:

1. บรรลุน้ำหนักตัวในอุดมคติ

ปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของบุคคลคือน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกิน ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนหรือมีไขมันส่วนเกินสะสมในร่างกายจะส่งผลต่อรอบเดือนที่ยุ่งเหยิง ในทางกลับกัน ผอมเกินไปจะขัดขวางกระบวนการออกลูก

2. คำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์

มีแอพเครื่องคิดเลขภาวะเจริญพันธุ์มากมายที่สามารถช่วยคุณคำนวณเมื่อคุณกำลังตกไข่ โดยทั่วไป ระยะตกไข่นี้จะเกิดขึ้นในวันที่ 10 ถึง 14 หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน พิจารณาช่วงเวลานี้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ตามที่ผู้มีอิทธิพลในการเลี้ยงดูบุตรคนหนึ่งบน Instagram @elizabeth.zenifer สูติแพทย์ของเธอกล่าวว่าวันที่ 12, 14, 16 และ 18 หลังจากมีประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด โดยไม่คำนึงถึงความยาวหรือความยาวของรอบเดือนของบุคคล

3.ออกกำลังกายอย่างแข็งขัน

เลือกกีฬาที่คุณชอบมากที่สุดและทำเป็นประจำ ชอบเป็นเงื่อนไขหลักเพราะแล้วคุณจะไม่รู้สึกถูกบังคับให้ทำ แต่จำไว้ว่าอย่าออกกำลังกายมากเกินไปเพราะจะลดระดับการเจริญพันธุ์ของบุคคลได้

4. การบริโภคอาหารต้านอนุมูลอิสระ

แน่นอนว่าไม่ใช่แค่ภรรยาเท่านั้นที่ต้องพยายามทำให้มดลูกมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้น สามียังต้องกินอาหารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเขา อาหารต้านอนุมูลอิสระบางประเภทที่แสดงให้เห็นว่ามีสุขภาพของอสุจิดีขึ้น ได้แก่ เนื้อแดง ปู ผลไม้ เช่น ส้ม กีวี แตงโมและมะเขือเทศ ถั่ว และผักสีเขียว

5. กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

ไฟเบอร์สามารถควบคุมฮอร์โมนส่วนเกินและรักษาระดับน้ำตาลในร่างกายให้สมดุล ซึ่งหมายความว่าอาหารเช่นธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ และผักสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ อาหารบางชนิดที่มีเส้นใยสูงสามารถกำจัดเอสโตรเจนส่วนเกินในร่างกายได้

6. ลดแอลกอฮอล์และบุหรี่

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของชายและหญิง การสูบบุหรี่มีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพ การเคลื่อนไหว และรูปร่างของอสุจิของผู้ชาย ไม่เพียงเท่านั้น ผู้หญิงที่สัมผัสกับควันบุหรี่อย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขาเนื่องจากควันบุหรี่มือที่สาม ควันบุหรี่มือสอง คือ นิโคตินที่ตกค้างจากควันบุหรี่ที่หลงเหลืออยู่บนโต๊ะ เก้าอี้ หรือวัตถุอื่นๆ

7.หลีกเลี่ยงความเครียด

ความเครียดยังส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของบุคคลโดยไม่รู้ตัว เมื่อความเครียดของบุคคลเพิ่มขึ้น โอกาสในการตั้งครรภ์ก็ลดลงเช่นกัน เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อรู้สึกเครียด แหล่งที่มาของความเครียดอาจแตกต่างกันไป เริ่มจากความเครียดจากการทำงาน ความวิตกกังวลในบางสิ่ง ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของบุคคลหรือไม่ ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับความเครียดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าต้องได้รับผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวกทุกเดือน ทำให้คุณมีความเครียดอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหรือบอกคู่ของคุณหากมีบางอย่างที่กวนใจคุณ

8. ลดการบริโภคกาแฟ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟสักแก้วไหม? คุณควรมองหาทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพ เพราะคาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี จากการศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนมากกว่า 500 มก. ต่อวันใช้เวลาตั้งครรภ์นานกว่า 9.5 เดือน

เวลาที่เหมาะสมในการดื่มน้ำผึ้งใส่ปุ๋ยคือเมื่อไหร่?

โดยทั่วไปสามารถดื่มน้ำผึ้งได้ทุกเมื่อ แต่วิธีที่แนะนำให้ดื่มน้ำผึ้งเพื่อให้ดูดซึมได้ดีที่สุดคือดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เนื่องจากท้องว่างจะทำให้สารอาหารทั้งหมดในน้ำผึ้งทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในกระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้นและสารอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุด เมื่อท้องว่าง น้ำผึ้งจะเคลือบทางเดินอาหารทั้งหมด หากท้องอิ่ม น้ำผึ้งจะไม่สามารถเคลือบทางเดินอาหารโดยตรงและทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในกระเพาะอาหารได้โดยตรง ทำให้การดูดซึมอาหารไม่ดี เชื่อกันว่าวิธีการข้างต้นบางวิธีจะช่วยให้มีบุตร ซึ่งสัมพันธ์กับการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงและคุณภาพของตัวอสุจิของผู้ชาย แน่นอนว่าการสื่อสารกับคู่ของคุณไม่สำคัญเท่ากับการพยายามมีลูก เมื่อข่าวดีที่รอคอยเป็นจริง ดูแลสุขภาพการตั้งครรภ์ของคุณเสมอด้วยการบริโภคอาหารที่มีเนื้อหาเสริมเพื่อเห็นแก่มารดาและทารกในครรภ์ที่เธอกำลังอุ้มอยู่