เนยจืดสำหรับทารก นี่คือคำแนะนำในการให้

เนยจืด สำหรับทารกที่เป็นอาหารเสริมสำหรับน้ำนมแม่ (MPASI) ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณแม่บางคนอีกต่อไป แล้วจะได้ประโยชน์อะไร เนยจืด สำหรับทารก? อะไรคือความแตกต่างกับเนยธรรมดาในตลาด?

ความแตกต่างเนยจืด กับเนยธรรมดา

เนยจืดสำหรับทารกไม่มีเกลือ ทำให้วันหมดอายุเร็วขึ้น เนยจืด โดยพื้นฐานแล้วเนยที่ทำจากนมวัวแยกจากส่วนผสมอื่นๆ จึงทำให้ได้รสชาติและกลิ่นที่เด่นชัด ความแตกต่าง, เนยจืด ไม่ใส่เกลือจึงได้รสชาติที่กลมกล่อม ในขณะเดียวกัน เนยจืด ไม่ใส่เกลือ มีเกลือ 90 กรัมต่อหนึ่งช้อนชา จึงมีรสเค็ม การเติมเกลือไม่เพียงแต่มีเป้าหมายเพื่อให้เนยมีรสเค็มเท่านั้น แต่ยังเพิ่มอายุการเก็บรักษาอีกด้วย หรือที่รู้จักว่าทำให้เนยมีความทนทานมากขึ้น เพราะ เนยจืด ไม่มีเกลือ ไม่น่าแปลกใจเลยที่รสชาติจะสดกว่า แต่วันหมดอายุเร็วกว่าเนยทั่วไป

เนื้อหา เนยจืด

เนยจืดสำหรับทารกและเนยธรรมดามีทั้ง 100 แคลอรีและไขมันอิ่มตัว 7 กรัม นอกจากการเติมเกลือแล้ว ยังไม่มีความแตกต่างอื่นๆ ใน ไม่ใส่เกลือ และ เนยเค็ม. ทั้งสองมีแคลอรี่ 100 และไขมัน 12 กรัมโดย 7 กรัมเป็นไขมันอิ่มตัว สำหรับผู้ใหญ่ การบริโภคไขมันอิ่มตัวมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังได้ เช่น โรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกันซึ่งดีจริง ๆ เมื่อได้รับอาหารที่มีไขมันเต็มที่แม้ในระดับสูง ไขมันอิ่มตัว สูงพอประมาณ เนย นี้.

ปริมาณการให้ เนยจืด เพื่อความปลอดภัยของลูก

ให้เนยจืดหนึ่งช้อนชาแก่ทารกในอาหารแข็ง 120 กรัม สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) ไม่แนะนำให้จำกัดการบริโภคไขมันเพิ่ม ได้แก่ เนยจืด สำหรับทารก อย่างไรก็ตาม กระทรวงสาธารณสุขของออสเตรเลียแนะนำว่าควรให้เนยสำหรับทารกที่ไม่ใส่เกลือเป็นครั้งคราว ไม่ใช่ทุกวันเป็นเวลานาน คุณสามารถให้ 1 ช้อนชา เนยจืด ต่ออาหารทารก 120 มล. คุณสามารถใช้ เนยจืด ซึ่งได้รับการบรรจุต่อบล็อกหรือ เสิร์ฟเดียว ซึ่งใช้งานได้จริงมากกว่า คุณสามารถใช้มาการีนหรือน้ำมันพืชแทนการเติมไขมันได้ คุณยังสามารถปรึกษากุมารแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับการเสิร์ฟไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

เหตุผลที่ต้องให้NS เนยจืด เพื่อลูก

ให้เนยจืดสำหรับทารกเพื่อเพิ่มปริมาณไขมัน เนยจืด เป็นไขมันส่วนเกินรูปแบบหนึ่งที่ดีมากสำหรับทารก ตามรายงานของ AAP เด็กทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปีควรได้รับไขมันส่วนเกินในอาหารแข็งทุกรายการที่กิน ในด้านรสชาติ การให้เนยอ่อนโดยไม่ใส่เกลือจะทำให้อาหารมีรสชาติและอร่อยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ไขมันส่วนเกินนี้สามารถเป็นแหล่งแคลอรีสำหรับทารก ทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกอิ่ม ในขณะที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ

ผลประโยชน์ เนยจืด เพื่อลูก

เนยจืดสำหรับทารกมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของสมองและเส้นประสาท นอกจากการเป็นแหล่งไขมันสำหรับทารกแล้ว เนยจืดยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น:
  • ช่วยให้สมองและระบบประสาทเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสมตามวัยของทารก
  • ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามิน A, D, E, K ได้ง่ายขึ้น
  • เป็นรากฐานของการสร้างฮอร์โมน
  • แยกเนื้อเยื่อของระบบประสาททั่วร่างกาย
  • ช่วยให้ทารกอิ่มเร็ว เพื่อไม่ให้เด็กกินมากเกินไปและเป็นโรคอ้วน
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เนยจืด ดีสำหรับทารกและสามารถเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับอาหารเสริมเมื่อเทียบกับ เนยเค็ม aka เนยธรรมดา เหตุผลก็คือ เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรกินเกลือเกิน 1 กรัมต่อวัน ดังนั้นอย่าเพิ่มสารที่มีโซเดียมในอาหารของทารกให้มากที่สุด ในขณะเดียวกันในเด็กอายุ 1-3 ปีสามารถให้เกลือได้ไม่เกิน 2 กรัมต่อวัน เนื่องจากตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nephrology การบริโภคเกลือมากเกินไปนั้นกลัวที่จะเป็นภาระต่อไตของทารก ผลกระทบที่มองเห็นได้มากที่สุดอย่างหนึ่งคือทารกจะปัสสาวะบ่อยขึ้น แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่ลูกน้อยของคุณได้ในอนาคต นอกจากนี้ การวิจัยจาก Pediatric Nephrology อธิบายว่าเป็นอาหารมื้อแรกของทารก เนยที่มีปริมาณเกลือสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่คลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีทารกแรกเกิดขนาดใหญ่เกินไป เนื่องจากทารกที่มีอาการนี้ไวต่อเกลือมากกว่า แม้ว่าจะค่อนข้างปลอดภัยสำหรับการบริโภค เนยจืด ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่ไวต่อนมวัวมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณโปรตีนของเคซีน หากทารกมีประวัติเช่นนี้ คุณควรเลือกประเภทไขมันเพิ่มเติมจากแหล่งอื่น คุณควรประเมินการให้ด้วย เนยจืด สำหรับทารกถ้าเขาแสดงอาการแพ้ ทารกที่เป็นโรคภูมิแพ้มักจะแสดงอาการต่างๆ เช่น แดง คัน หรือจามบ่อย

หมายเหตุจาก SehatQ

เนยจืด สำหรับทารกที่เห็นได้ชัดว่าปลอดภัยกว่าเนยสำหรับทารกที่มีเกลือ ทั้งนี้เนื่องจากเกลือที่ใช้ในเนยธรรมดาดูเหมือนจะเกินขีดจำกัดที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคเกลือของทารกในแต่ละวัน ยิ่งไปกว่านั้นประโยชน์ เนยจืด สำหรับทารกที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสมอง เส้นประสาท ฮอร์โมน เพื่อลดความเสี่ยงที่ทารกจะเป็นโรคอ้วน หากคุณต้องการเริ่มให้เนยกับทารกหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ เนยจืด สำหรับทารก ปรึกษาก่อนได้ทาง แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . หากคุณต้องการเติมเต็มความต้องการของทารกแรกเกิดและคุณแม่พยาบาล โปรดไปที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found