สิ่งที่คุณทำหลังออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นให้พยายามทำนิสัยที่ดีเหล่านี้หลังจากออกกำลังกาย หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที