สุขภาพ 5 ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมและวิธีการใช้อย่างปลอดภัย ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมนั้นแย่เกินกว่าจะผ่านไปได้ ใช่ เชื่อกันว่าน้ำมะนาวและเปลือกมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผมของคุณ แท้จริงแล้วมะนาวมีประโยชน์ต่อเส้นผมอย่างไร? ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผม มะนาวเป็นผลไม้ขนาดเล็กที่ให้สารอาหารที่หลากหลาย มะนาวเป็นที่รู้จักว่ามีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ เหล็ก แคลเซียม วิตามินบี 6 วิตามินบี โพแทสเซียม ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน โฟเลต ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม สารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในมะนาว วิตามินซี และกรดซิตริก เชื่อว่าเป็น ที่สำคัญที่สุด มีประโยชน์ต่อความงามของเส้นผม ประโยชน์ต่างๆ ของมะนาวสำหรับผมมีดังนี้ 1. ขจัดรังแค ประโยชน์ของมะนาวสำหรับรังแคเนื่องจากมีกรดซิตริก ประโยชน์อย่างหนึ่งของมะนาวสำหรับผมคือการเอาชนะรังแค รังแคเป็นปัญหาผมที่พบบ่อยที่สุดที่หลายคนพบเจอ สาเหตุของรังแคอาจเกิดจากสภาพของหนังศีรษะลอกมากเกินไป ตอนนี้เชื่อกันว่ามะนาวสำหรับรังแคมีประสิทธิภาพในการขจัดรังแค ประสิทธิภาพของมะนาวสำหรับผมมาจากปริมาณกรดซิตริกในนั้น ปริมาณกรดซิตริกในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาวและมะนาว เชื่อว่าสามารถเอาชนะปัญหาต่างๆ ที่รากผมได้ 2. ลดผมมัน ประโยชน์ต่อไปของมะนาวสำหรับผมคือลดความมัน ผมมันอาจเกิดขึ้นจากการผลิตน้ำมันส่วนเกินหรือความมันที่ผลิตโดยต่อมไขมัน ส่งผลให้ผมดูเยิ้ม รู้สึกเหนียว และดูหมองคล้ำ ลักษณะของน้ำมะนาวที่สามารถดูดซับความมันได้นั้นสามารถทำความสะอาดน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะได้ 3. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม มะนาวสำหรับผมหนาเนื่องจากเนื้อหาของวิตามินซี กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้หนาขึ้นยังประโยชน์ของมะนาวสำหรับผม ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมมาจากปริมาณวิตามินซีสูง ดังนั้น สำหรับบรรดาของคุณที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมบาง หัวล้าน การทำทรีตเมนต์มะนาวนี้ไม่ผิดอะไร 4. ทำให้ผมเงางามขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมมันเงามีจริงหรือไม่? ใช่ ผู้หญิงเกือบทุกคนต่างก็อยากมีผมที่แข็งแรงเป็นเงางาม คุณสามารถใช้มะนาวเป็นประจำ วิธีการใช้มะนาวสำหรับผมสามารถทำได้โดยการใช้โดยตรงกับเส้นผมหรือเติมน้ำมะนาวลงในแชมพูที่คุณใช้ตามปกติ 5. ทำให้สีผมสว่างขึ้น ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมก็คือทำให้สีผมสว่างขึ้น มะนาวเป็นสารทำให้สีผมอ่อนลงตามธรรมชาติที่สามารถเปลี่ยนสีผมให้สว่างขึ้นได้ ประสิทธิภาพของมะนาวสำหรับผมนั้นมาจากเนื้อหาของกรดซิตริกซึ่งทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีธรรมชาติหรือสารออกซิไดซ์ น้ำมะนาวสามารถทำให้สีผมอ่อนลงได้โดยการลดเม็ดสีสีผมหรือเมลานิน เมื่อผมถูกแสงแดด กรดซิตริกสามารถเร่งกระบวนการเปลี่ยนสีได้ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมนั้นสามารถสัมผัสได้อย่างเหมาะสมกับสีผมที่อ่อนกว่า เช่น สีผมสีบลอนด์และสีน้ำตาลอ่อน ในขณะเดียวกันสีผมที่เข้มกว่าอาจไม่รู้สึกถึงประโยชน์อย่างเต็มที่ อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของมะนาวสำหรับผิวหน้า คุณเคยลองไหม?วิธีใช้มะนาวเพื่อผมที่ปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าประสิทธิผลของประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จากมะนาวสำหรับผมด้านบน ลองทำเองที่บ้านก็ได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะใช้กับบริเวณเส้นผมและหนังศีรษะ ควรทำการทดสอบผิวหนังก่อน เคล็ดลับคือใช้น้ำมะนาวบนผิวบริเวณข้อศอกด้านใน หากไม่มีปฏิกิริยาด้านลบ เช่น คันผิวหนัง ผิวหนังแดง หรือบวม แสดงว่าคุณใช้มะนาวกับผมได้อย่างปลอดภัย ในทางกลับกัน หากเกิดปฏิกิริยาด้านลบกับผิวหนัง ให้ล้างผิวหนังทันทีและหลีกเลี่ยงการใช้กับเส้นผมและบริเวณหนังศีรษะ หากคุณปลอดภัยในการใช้งาน ลองใช้มะนาวสำหรับผมหลายๆ วิธีซึ่งสามารถลองใช้ได้ด้านล่าง 1. วิธีใช้มะนาวสำหรับรังแค นำมะนาวฝานมาทาบนหนังศีรษะได้ วิธีการ ขจัดรังแคด้วยมะนาวคือการถูมะนาวฝานเป็นแว่นโดยตรงที่หนังศีรษะ นอกจากนี้ วิธีกำจัดรังแคด้วยมะนาวอีกวิธีหนึ่งคือการล้างผมโดยใช้น้ำที่ผสมกับน้ำมะนาว บางครั้งการใช้มะนาวอาจทำให้หนังศีรษะแห้งได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้ คุณสามารถเติมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันอัลมอนด์ 2. วิธีใช้มะนาวสำหรับผมมัน วิธีใช้มะนาวสำหรับผมมันคือการถูมะนาวฝานบนหนังศีรษะสักครู่ หรือคุณสามารถล้างผมด้วยน้ำที่ผสมกับน้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ เชื่อกันว่าทั้งสองขั้นตอนจะลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินในเส้นผมและหนังศีรษะ 3. วิธีใช้มะนาวสำหรับผมมันเงา ผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอก วิธีใช้มะนาวสำหรับผมเงางามคือเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว จากนั้นชโลมให้ทั่วเส้นผม ทิ้งไว้สักครู่ก่อนทาครีมนวดแล้วล้างออกให้สะอาด คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกเพื่อลิ้มรส จากนั้นชโลมให้ทั่วเส้นผมก่อนสระผม นอกจากนี้ คุณยังสามารถเติมน้ำมะนาวลงในแชมพูที่คุณใช้ตามปกติได้อีกด้วย ต่อไปก็ทาลงบนเส้นผมของคุณอย่างสม่ำเสมอ 4. วิธีใช้มะนาวเพื่อให้สีผมสว่างขึ้น วิธีใช้มะนาวสำหรับผมสีอ่อนสามารถทำได้โดยละลายน้ำมะนาวสดในน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นใช้หรือล้างผม คุณยังสามารถใช้น้ำมะนาวโดยตรงบนเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดก็ตาม อย่าลืมทิ้งผมที่เปื้อนน้ำมะนาวไว้กลางแดด คุณสามารถนั่งกลางแดดเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ล้างผมด้วยน้ำและแชมพูตามปกติ ขั้นตอนนี้เชื่อว่าจะทำให้สีผมของคุณสว่างกว่าสีเดิม 2-3 เท่า อย่าลืมล้างมะนาวโดยเฉพาะบริเวณเปลือกก่อนที่จะถูบนหนังศีรษะ วิธีนี้สามารถป้องกันการถ่ายโอนแบคทีเรียบนผิวของผลไม้ไปยังด้านในของพื้นที่มะนาว ผลข้างเคียงของการใช้มะนาวสำหรับผม ในบางคน การใช้มะนาวสำหรับผมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ ผลข้างเคียงของการใช้มะนาวสำหรับผมมีดังนี้ 1.ระคายเคืองต่อผิวหนัง ผลข้างเคียงของการใช้มะนาวสำหรับผมคือการระคายเคืองผิวหนัง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงิน ระดับของกรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวอาจสูงเกินไปจนมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินที่ผิวหนังระคายเคือง หากคุณพบผลข้างเคียงนี้ที่เริ่มด้วยรอยแดง อาการระคายเคือง และอาการคัน ให้หยุดใช้ทันทีและล้างผิวหนังให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด 2. ปฏิกิริยา phytophotodermatitis ผลข้างเคียงของการใช้มะนาวสำหรับผมก็คือปฏิกิริยา phytophotodermatitis. Phytophotodermatitis เป็นภาวะที่สารเคมีในพืชบางชนิดทำปฏิกิริยากับแสงแดด ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือการอักเสบและแผลพุพอง รวมถึงการปรากฏตัวของจุดด่างดำหรือรอยคล้ำบนผิวหนังเป็นเวลาหลายวัน แม้ว่าจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อเส้นผม phytophotodermatitis สามารถปรากฏบนหนังศีรษะโดยเฉพาะเมื่อโดนแสงแดดโดยตรง โปรดทราบว่าปริมาณกรดซิตริกในมะนาวสามารถทำให้หนังศีรษะไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นควรระมัดระวังหากคุณต้องออกไปข้างนอกหลังจากทาน้ำมะนาวกับผมแล้ว คุณสามารถละเลง ครีมกันแดด หรือทาครีมกันแดดบริเวณเส้นผมและหนังศีรษะที่โดนแสงแดดมากขึ้น ใช้ ครีมกันแดด บรรจุ ซิงค์ออกไซด์ ซึ่งสามารถปกป้องหนังศีรษะและสีผมของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หมายเหตุจาก SehatQ โปรดใช้ความระมัดระวังก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือส่วนผสมใดๆ กับผิว รวมทั้งมะนาว จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาแพทย์ก่อนใช้มะนาวสำหรับผม ดังนั้นประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมที่คุณจะได้รับอย่างปลอดภัยและเหมาะสมที่สุด สำหรับบรรดาท่านที่มีคำถามเกี่ยวกับประโยชน์ของมะนาวสำหรับผมและวิธีการใช้อย่างปลอดภัย ถามหมอโดยตรง ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ยังไง ดาวน์โหลดเลยผ่าน App Store และ Google Play. โพสต์ล่าสุด สุขภาพ ประโยชน์ของการว่ายน้ำแบบกรรเชียงและเทคนิคที่เหมาะสมในการว่ายน้ำ สุขภาพ ลักษณะตาขี้เกียจในเด็กที่พ่อแม่ควรระวัง