ปัญหาผิวหน้าต่างๆ เช่น สิว ผิวมัน รอยแดง ริ้วรอยก่อนวัย อันที่จริงไม่ได้เกิดจากการสัมผัสกับมลภาวะและแสงแดดเท่านั้น ตลอดจนการใช้ผลิตภัณฑ์ สกินแคร์. เหตุผลก็คือ ค่า pH ของผิวหน้าก็ส่งผลต่อสุขภาพผิวเช่นกัน นั่นหมายความว่า การรักษาค่า pH ของใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ระดับยังคงสมดุลและสามารถช่วยให้ผิวแข็งแรงได้ มาเลย มาค้นหาว่า pH ของผิวหน้าคืออะไรและระดับ pH ที่เหมาะสมสำหรับใบหน้ามนุษย์คืออะไรในบทความต่อไปนี้
ค่า pH ของผิวหน้าคืออะไร?
โดยทั่วไป ศักยภาพไฮโดรเจน หรือ pH ของผิวเป็นการวัดค่าความเป็นกรดหรือด่างของผิวหนัง pH มีมาตราส่วนการวัดตั้งแต่ 0-14 หากค่า pH ของผิวหน้าเป็นกลางหรืออยู่ที่เลข 7 แสดงว่าระดับผิวไม่เป็นกรดหรือด่าง ค่า pH ของใบหน้าจะเรียกว่าเป็นกรดถ้ามีค่า pH ต่ำกว่า 7 ในทางกลับกัน ค่า pH ของผิวจะจัดเป็นด่างหรือเป็นด่าง ถ้าค่า pH ของใบหน้าสูงหรือสูงกว่า 7ค่า pH ปกติของผิวหน้าคืออะไร?
ตัวเลข 7 ไม่ใช่ค่า pH ที่ถูกต้องสำหรับผิวหน้า ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Cosmetic Science สรุปว่า ระดับ pH ของผิวหน้ามนุษย์ปกติควรต่ำกว่า 5 หรือจัดเป็นกรด ค่า pH ตามธรรมชาติของผิวได้รับการปกป้องโดย เสื้อคลุมกรดซึ่งเป็นชั้นบางๆ บนผิวของผิวหนังที่เกิดจากไขมันหรือไขมัน กรดอะมิโน และการหลั่งน้ำมันในผิวหนัง เสื้อคลุมกรด นี่คือสิ่งที่ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นของผิว ปกป้องผิวจากมลภาวะและสิ่งสกปรก ป้องกันการอักเสบ ภาวะขาดน้ำ และริ้วรอยของผิว รวมทั้งเป็นเกราะป้องกันผิวจากการสัมผัสกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ด้วยเหตุนี้ ค่า pH ของผิวหน้ามนุษย์จึงต้องเป็นกรด ค่า pH ของผิวหน้าของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่คือ 4.5-5.7 ในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ ค่า pH ของผิวหน้าในอุดมคติอยู่ระหว่าง 4.5-5.7 ในขณะเดียวกัน ผู้ชายมักจะมีระดับ pH ที่เป็นกรดมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย ทารกแรกเกิดมักจะมี pH ของผิวหนังสูง อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ระดับ pH ของผิวหน้าของทารกจะลดลงจนกลายเป็นกรด ผลการศึกษาระบุว่า pH เฉลี่ยของผิวทารกแรกเกิดอยู่ที่ 7 ในผู้ที่มีผิวมัน ค่า pH ของผิวมักจะอยู่ที่ 4-5.2 ผู้ที่มีผิวแห้งมักมีค่า pH สูงกว่า 5.5จะเกิดอะไรขึ้นถ้าค่า pH ของใบหน้าไม่สมดุล?
หากค่า pH ของใบหน้าไม่สมดุล ปัญหาผิวต่างๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้ ค่า pH ของใบหน้ามีความเป็นกรดมากเกินไป เช่น ผิวอาจเกิดรอยแดง แม้แต่สิวก็ปรากฏขึ้น ในขณะเดียวกัน ค่า pH ของใบหน้าที่เป็นด่างมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและลอกได้ ที่จริงแล้ว คุณอาจประสบกับการอักเสบและสัญญาณของความชรา เช่น ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น เนื่องจากเอนไซม์บางชนิดที่ทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง นอกจากนี้ คุณอาจพบโรคผิวหนังหลายอย่าง เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน เนื่องจากค่า pH ของใบหน้าสูงเกินไป มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ค่า pH ของใบหน้าไม่สมดุลได้ดังนี้1. อายุ
ค่า pH บนใบหน้าที่ไม่สมดุลอาจเกิดจากอายุ เพราะเมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณจะถูกจัดว่าเป็นด่างหรือด่าง ส่งผลให้สัญญาณแห่งวัยปรากฏขึ้น เช่น ริ้วรอย ร่องลึก ผิวคล้ำ และปัญหาผิวอื่นๆ2. การได้รับแสงแดดมากเกินไป
แสงแดดที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อสภาพผิวการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ เสื้อคลุมกรด ผิวจึงส่งผลต่อ pH ของใบหน้าให้กลายเป็นด่าง ส่งผลให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น ผิวหมองคล้ำ สิว และผิวคล้ำ3.ใช้สบู่ล้างหน้า
ค่า pH ของสบู่อาบน้ำอยู่ที่ 9 สำหรับผู้ที่มักใช้สบู่อาบน้ำล้างหน้า คุณควรหยุดนิสัยนี้เสียตอนนี้ เหตุผลก็คือ สบู่อาบน้ำมักเป็นต้นเหตุของค่า pH ของผิวหน้าที่ไม่สมดุล สบู่อาบน้ำมีระดับ pH อยู่ที่หมายเลข 9 ปริมาณนี้สูงเกินไปอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะรบกวนค่า pH ของใบหน้าคุณ4. รูปแบบการกินที่ไม่เหมาะสม
คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารสามารถส่งผลต่อระดับ pH ของใบหน้าได้? ใช่ การรับประทานอาหารที่เป็นกรดมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวได้จริง ดังนั้น พยายามจำกัดการบริโภคคาเฟอีน น้ำตาล ธัญพืชขัดสี และแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันไม่ให้ pH ของใบหน้ากลายเป็นกรด5. การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
นิสัยการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมหลายประการอาจทำให้ระดับ pH ของผิวคุณเสียไป ตัวอย่างเช่น:- ล้างหน้าบ่อยๆด้วยน้ำอุ่น
- ถูใบหน้าแรงเกินไป (เช่น เมื่อ ขัด หรือผิวแห้ง)
- การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมที่รุนแรง
- ล้างหน้าบ่อยเกินไป