คุณเคยปวดหัวกับหน้าผากไหม? อาการปวดศีรษะนี้เป็นอาการปวดที่บริเวณหน้าผากและขมับ ภาวะนี้มักเป็นอาการของอาการปวดศีรษะประเภทอื่น อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างถูกต้องและไม่รบกวนคุณต่อไป คุณต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงก่อน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
สาเหตุของอาการปวดศีรษะหน้าผาก
ต่อไปนี้คือสาเหตุของอาการปวดหัวที่มักสร้างความรำคาญใจ:1. ปวดหัวคลัสเตอร์หรือ ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์นั้นหายาก แต่อาจเจ็บปวดมาก โดยทั่วไป อาการจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ และอยู่ที่บริเวณรอบดวงตา ขมับ หรือหน้าผาก อาการปวดศีรษะประเภทนี้มักปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและอยู่ได้นานหลายชั่วโมง นอกจากอาการปวดศีรษะที่หน้าผากแล้ว อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ยังอาจรวมถึงอาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก กระสับกระส่าย และตาเป็นน้ำหรือบวม ช่วงเวลาของอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน จากนั้นจึงหายไปอย่างสมบูรณ์ ช่วงเวลานี้ที่ไม่มีอาการปวดหัวเรียกว่าช่วงเวลาแห่งการให้อภัย ในช่วงระยะเวลาของการให้อภัยอาการปวดหัวจะไม่ปรากฏเป็นเวลาหลายเดือนและบางครั้งเป็นเวลาหลายปี ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรม การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และพฤติกรรมการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยทางกายภาพ วิธีจัดการกับอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ การบริโภคยา (เช่น ซูมาทริปแทน ตัวบล็อกช่องแคลเซียม, คอร์ติโคสเตียรอยด์, เมลาโทนิน และ ลิเธียม) เพื่อการบำบัดด้วยออกซิเจน2. ปวดหัวเพราะไซนัสอักเสบ
อาการบวมของไซนัสอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะที่หน้าผาก หน้าผาก แก้ม และตาอาจเจ็บปวดเมื่อสัมผัส นอกจากนี้ อาการอื่นๆ อาจรวมถึงอาการปวดทึบและสั่น ปวดศีรษะเมื่อขยับ อาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก มีไข้ และปวดฟัน การเอาชนะอาการปวดหัวจากโรคไซนัสอักเสบต้องทำโดยจัดการกับการติดเชื้อไซนัสเอง การรักษาโรคไซนัสอักเสบขึ้นอยู่กับสาเหตุ นี่คือคำอธิบาย:- หากเกิดจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถใช้ยาลดไข้และยาแก้ปวด (เช่น ไอบูโพรเฟนหรือ ) พาราเซตามอล)
- ถ้าการติดเชื้อแบคทีเรียเป็นตัวกระตุ้น คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะ
- หากไซนัสอักเสบเกิดจากการแพ้ อาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้แพ้
3. ปวดหัวตึงเครียดหรือ ปวดหัวตึงเครียด
อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับทุกคน อาการรวมถึง:- ความรู้สึกเจ็บปวดเหมือนกับการกดราวกับว่าหัวของคุณถูกมัดด้วยเชือก
- ความเจ็บปวดเริ่มต้นที่หน้าผาก ขมับ ไปจนถึงหลังตา
- ความเจ็บปวดนั้นทื่อ แต่ยังคงอยู่ทั่วศีรษะ
- ผิวหนังบริเวณศีรษะ ใบหน้า คอ และไหล่ที่เจ็บปวดเมื่อสัมผัส
4. ตาล้าหรือ ปวดตา
ภาวะตาล้าอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน อาการปวดตามักเกิดจากสายตาเอียงหรือสายตาเอียง การอ่านและการใช้อุปกรณ์ (แกดเจ็ต) โดยไม่มีการหยุดพัก ความเครียด และท่าทางที่ไม่ดี อาการปวดตาที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้:- หยุดพักจากหน้าจอเป็นประจำ
- ฝึกท่านั่งที่ดี
- ทำแบบฝึกหัดยืดคอ แขน และหลัง
- ติดตั้งแผ่นกรองแสงสะท้อนสำหรับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปของคุณ
5. หลอดเลือดแดงเซลล์ยักษ์หรือ หลอดเลือดแดงเซลล์ยักษ์
ภาวะหลอดเลือดแดงใหญ่อักเสบคือการอักเสบของหลอดเลือดในศีรษะ ส่งผลให้อาการปวดศีรษะรุนแรงและเกิดขึ้นซ้ำๆ รอบวัดได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้พบได้ยากในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี นอกจากอาการปวดหัวแล้ว อาการของโรคนี้ยังรวมถึงอาการปวดเมื่อเคี้ยวหรือพูด การมองเห็นไม่ชัด น้ำหนักลด ปวดกล้ามเนื้อ เหนื่อยล้า และซึมเศร้า ภาวะหลอดเลือดแดงใหญ่ในเซลล์เป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์โดยเร็วที่สุด โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น เพรดนิโซโลน.6. ปวดหัวหลังกินไอศกรีม/เครื่องดื่มเย็นๆ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการปวดหัวหลังจากกินไอศกรีมหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ มักเกิดขึ้นเนื่องจากศีรษะของคุณสัมผัสกับความเย็นอย่างกะทันหันหรือเพราะความเย็นจะเคลื่อนผ่านเพดานปากและด้านหลังคอของคุณ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมสำหรับเงื่อนไขนี้ ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวด แต่เชื่อว่าเป็นการผสมผสานระหว่างการกระตุ้นโดยตรงของเส้นประสาทที่ไวต่ออุณหภูมิวิธีป้องกันอาการปวดศีรษะหน้าผาก
อาการปวดศีรษะที่หน้าผากสามารถรักษาได้หลายวิธี ได้แก่:นอนหลับเพียงพอ
เคลื่อนไหวร่างกาย
รักษาท่าทาง
อย่าดื่มคาเฟอีนมากเกินไป!
ดื่มน้ำเป็นประจำ