สำหรับคนที่รู้สึกว่าหน้าอกใหญ่เกินไป มีวิธีลดขนาดหน้าอกได้หลายวิธี เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงไขมันและน้ำตาล และดื่มชาเขียวและกาแฟ ผู้หญิงทุกคนมีขนาดเต้านมแตกต่างกัน บางคนมีขนาดเล็กและบางคนมีขนาดใหญ่ ปัจจัยทางพันธุกรรม น้ำหนัก และอายุอาจส่งผลต่อขนาดเต้านม เช่นเดียวกับปัจจัยของฮอร์โมน (เช่น การตั้งครรภ์ ยาบางชนิด หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์) สำหรับบางคน การมีหน้าอกที่ใหญ่เกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ปวดคอและไหล่ หากคุณเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่มีปัญหานี้ คุณสามารถเลือกวิธีลดขนาดหน้าอกด้วยวิธีธรรมชาติได้