มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อว่าส่วนผสมจากธรรมชาติสามารถเอาชนะโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อนได้ โรคกรดไหลย้อน ) . อย่างไรก็ตาม อาหารเหล่านี้ไม่ทั้งหมดมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ดังนั้น คุณยังต้องปรึกษาแพทย์เมื่อคุณบ่นเกี่ยวกับอาการของโรคกรดไหลย้อนและต้องการลองรักษาด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังมีความจำเป็นเพื่อให้ประสิทธิภาพของยาสมุนไพรที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารนั้นเหมาะสมที่สุด 
ชาคาโมมายล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อน มีหลายสาเหตุที่ผู้คนหันมาใช้ยาสมุนไพร มีผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงหรือจำกัดการสัมผัสกับสารเคมีจริงๆ บางคนรู้สึกว่าอาการไม่ดีขึ้นเมื่อรับประทานยาแผนโบราณ จึงอยากลองใช้ยาสมุนไพร หากคุณได้รับไฟเขียวจากแพทย์ให้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ มาดู 5 ทางเลือกของสมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อนด้านล่าง: 
หากคุณต้องการใช้สลิพเพอรี่เอล์มรักษาอาการกรดไหลย้อน ให้แน่ใจว่าแบบฟอร์มนั้นเหมาะกับคุณ 
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและ อิจฉาริษยา ระดับปานกลางและรุนแรง มีหลายคนอ้างว่าการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประสิทธิภาพในการรักษากรดในกระเพาะอาหาร ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูช่วยลดกรดไหลย้อน อันที่จริงยังไม่มีการศึกษาใดที่ศึกษาผลของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง ( อิจฉาริษยา ). ที่จริงแล้ว ในบางคน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงได้ นอกจากนี้ หากหลอดอาหารของคุณระคายเคืองอยู่แล้ว การบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่รุนแรงยังสามารถบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ คุณเพียงแค่ผสมหนึ่งช้อนชากับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว รับประทานก่อนหรือหลังอาหารเพื่อช่วยลดอาการกรดในกระเพาะ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหากกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้องรุนแรง 
การรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติอาจเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการกรดไหลย้อน นอกจากนี้ คุณยังจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อน หากไม่มีการปรับปรุงนี้ ยาสมุนไพรสำหรับกรดในกระเพาะอาหารที่คุณใช้ไปก็จะไร้ประโยชน์ นี่คือรายการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้:
ยาที่ปลอดภัยสำหรับโรคกรดไหลย้อนหรือกรดในกระเพาะอาหาร
ชาคาโมมายล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อน มีหลายสาเหตุที่ผู้คนหันมาใช้ยาสมุนไพร มีผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงหรือจำกัดการสัมผัสกับสารเคมีจริงๆ บางคนรู้สึกว่าอาการไม่ดีขึ้นเมื่อรับประทานยาแผนโบราณ จึงอยากลองใช้ยาสมุนไพร หากคุณได้รับไฟเขียวจากแพทย์ให้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ มาดู 5 ทางเลือกของสมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อนด้านล่าง: 1. ดอกคาโมไมล์
ปลูก ดอกคาโมไมล์ มีการใช้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคต่าง ๆ มาช้านาน หนึ่งในนั้นคือกรดในกระเพาะ เนื้อหาต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพในนั้นถือเป็นการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) ดอกคาโมไมล์ยังสามารถช่วยในการบรรเทาความเครียด ดังที่ทราบกันดีว่าความเครียดเป็นภาวะที่มักกระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น การดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำจะช่วยลดระดับความเครียดเพื่อควบคุมอาการของโรคกรดไหลย้อนได้ ถึงกระนั้นก็ยังมีเงื่อนไขที่คุณต้องทำให้สำเร็จ เช่น ไม่แนะนำให้ดื่มชา ดอกคาโมไมล์ หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน) สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรยังต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานดอกคาโมไมล์ในทุกรูปแบบ2. ชะเอม
ชะเอมหรือที่เรียกว่าชะเอมสามารถเป็นยาสมุนไพรที่ปลอดภัยสำหรับโรคกรดไหลย้อน ชะเอม มีหลายรูปแบบ ตั้งแต่ชา ลูกอม และอื่นๆ คุณอาจสับสนว่าจะเลือกอันไหนดี อย่างไรก็ตาม deglycyrrhizinated ชะเอมเทศ (DGL) เป็นรูปแบบที่แพทย์นิยมใช้ เหตุผลก็คือ DGL สามารถบริโภคได้ในระยะยาวและมีปฏิกิริยาระหว่างยาน้อยลง วิธีการทำงานของ DGL คือการเพิ่มการผลิตเมือก จึงสามารถป้องกันกระเพาะอาหารและหลอดอาหารจากกรดในกระเพาะได้3. รากพืช มาร์ชเมลโลว์ (อัลเทีย)
มาร์ชเมลโลว์ เหล่านี้ไม่ใช่ขนมสีขาวเนื้อนุ่มที่มักขายในร้านค้า ความหมายคือรากของต้นมาร์ชเชโลซึ่งเป็นต้นกำเนิดของผลิตภัณฑ์ สมัยก่อน ของขบเคี้ยว มาร์ชเมลโลว์ ทำจากพืชชื่อเดียวกัน สารสกัดจากรากของพืชนี้สามารถทดแทนกรดในกระเพาะอาหารที่คุณกำลังประสบอยู่ พลังรากบางส่วน มาร์ชเมลโลว์ อยู่ในเมือกที่มี บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ทานได้ 2-5 สารสกัดทางการทหาร มาร์ชเมลโลว์ ของเหลวสามครั้งต่อวัน ควรสังเกตว่าราก มาร์ชเมลโลว์ อาจทำให้ปวดท้องและเวียนศีรษะ ดังนั้นให้ค่อย ๆ และเริ่มจากปริมาณต่ำสุดเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตจากแพทย์ให้ใช้ยาสมุนไพรนี้สำหรับกรดในกระเพาะอาหาร เนื่องจากวัสดุนี้สามารถโต้ตอบกับ ลิเธียม และยารักษาโรคเบาหวาน จึงไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ราก มาร์ชเมลโลว์ . เช่นเดียวกับท่านที่กำลังตั้งครรภ์และกำลังให้นมบุตร และจะเข้ารับการผ่าตัดในเร็วๆ นี้
หากคุณต้องการใช้สลิพเพอรี่เอล์มรักษาอาการกรดไหลย้อน ให้แน่ใจว่าแบบฟอร์มนั้นเหมาะกับคุณ 4. สลิปเปอร์รี่ เอล์ม
เอล์มลื่น หรือต้นเอล์มลื่นเป็นต้นไม้พื้นเมืองของทวีปอเมริกาเหนือ ผิวหนังด้านในถูกใช้เป็นยาธรรมชาติมาช้านาน ส่วนนี้มีเมือกซึ่งช่วยลดการอักเสบในทางเดินอาหาร ด้วยสิ่งนี้, เอล์มลื่น สามารถเป็นยาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสำหรับกรดไหลย้อน ตอนนี้ เอล์มลื่น ได้ในรูปแบบต่างๆ เริ่มจากแคปซูล ผง และคอร์เซ็ต แต่ไม่ใช่ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะมีวิธีการใช้งานเหมือนกันหมด ดังนั้นโปรดอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ก่อนบริโภค หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยา ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า เอล์มลื่น อาจชะลอการดูดซึมสารอาหารหรือยาบางชนิด ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทานอาหารเสริมหรือยาภายในสองชั่วโมงหลังจากบริโภคพืชชนิดนี้5. เบกกิ้งโซดา
เนื่องจากเป็นด่าง ผงฟู สามารถแก้ระดับกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินได้ ทานได้ ผงฟู ในรูปแบบของยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์ โปรดทราบว่าผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้ ผงฟู ในระยะยาว. ส่วนผสมนี้ได้รับอนุญาตให้รักษาอาการกรดไหลย้อนที่คงอยู่ได้ไม่เกินสองสัปดาห์เท่านั้น เหตุผลก็คือการบริโภคอย่างต่อเนื่องจะทำให้ระดับอัลคาไลน์ในร่างกายสูงเกินไป เช่นเดียวกับการรักษากรดในกระเพาะอาหารอื่น ๆ ผงฟู อาจเกิดปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้แจ้งเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่เมื่อปรึกษาแพทย์ของคุณ 6. อบเชย อบเชยสามารถทำหน้าที่เป็นยาลดกรดตามธรรมชาติในการรักษาความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร และอาจมีผลทำให้สงบในกระเพาะอาหาร โดยการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เพราะอบเชยมีสารอาหารและส่วนประกอบต่างๆ ที่สามารถเอาชนะกรดในกระเพาะได้ตามธรรมชาติ แต่อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคอบเชยเพื่อรักษากรดในกระเพาะ ทำเพื่อป้องกันผลข้างเคียง 7. ขิง ตามที่แพทย์กำหนด ขิงสามารถบำรุงระบบย่อยอาหารและป้องกันการอักเสบในอวัยวะของร่างกายได้ ในการรักษากรดในกระเพาะอาหาร ให้เคี้ยวขิงหรือทำน้ำผลไม้ ถ้าคุณต้องการวิธีที่ง่ายกว่านี้ ก็แค่ใส่ขิงชิ้นในน้ำอุ่น แล้วรอให้ทั้งสองมารวมกันน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับกรดไหลย้อนเป็นอย่างไร?
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและ อิจฉาริษยา ระดับปานกลางและรุนแรง มีหลายคนอ้างว่าการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประสิทธิภาพในการรักษากรดในกระเพาะอาหาร ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูช่วยลดกรดไหลย้อน อันที่จริงยังไม่มีการศึกษาใดที่ศึกษาผลของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง ( อิจฉาริษยา ). ที่จริงแล้ว ในบางคน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงได้ นอกจากนี้ หากหลอดอาหารของคุณระคายเคืองอยู่แล้ว การบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่รุนแรงยังสามารถบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ คุณเพียงแค่ผสมหนึ่งช้อนชากับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว รับประทานก่อนหรือหลังอาหารเพื่อช่วยลดอาการกรดในกระเพาะ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหากกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้องรุนแรง ใช้เคล็ดลับเหล่านี้ในการป้องกันและรักษากรดในกระเพาะอาหารด้วย
การรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติอาจเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการกรดไหลย้อน นอกจากนี้ คุณยังจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อน หากไม่มีการปรับปรุงนี้ ยาสมุนไพรสำหรับกรดในกระเพาะอาหารที่คุณใช้ไปก็จะไร้ประโยชน์ นี่คือรายการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้: - งดอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้ระดับกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น
- รักษาน้ำหนักตัวของคุณในอุดมคติ
- กินช้าๆ
- อย่านอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร
- ยกตำแหน่งศีรษะขณะนอนให้สูงกว่าท้อง
- นอนตะแคงซ้าย
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดหน้าท้อง
- เลิกสูบบุหรี่
- ลดความตึงเครียด
