ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันหรือ น้ำมันดอกทานตะวัน มักจะกลายเป็นจุดเด่นของผลิตภัณฑ์ความงาม นอกจากดอกไม้แล้ว หลายคนมักใช้เมล็ดทานตะวันเป็นอาหารว่างแสนอร่อย ยังไม่หยุดเพียงแค่นั้น ทานตะวันยังสามารถผลิตน้ำมันที่มีสารอาหารมากมาย น้ำมันดอกทานตะวันได้รับการทำนายว่ามีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย มีประโยชน์อย่างไร น้ำมันดอกทานตะวัน ? 
ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันช่วยรักษาความงามของผิว วิตามินอี ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันดอกทานตะวันสามารถปรับปรุงสุขภาพและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ ผลประโยชน์ น้ำมันดอกทานตะวัน ในรูปของสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและผลเสียของรังสียูวี เช่น ริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอย เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก น้ำมันดอกทานตะวันจึงสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากน้ำมันดอกทานตะวันสามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้ 
อุดมไปด้วยวิตามินอี ประโยชน์ของดอกทานตะวันช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปริมาณวิตามินอีตามธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงน้ำมันดอกทานตะวัน สามารถช่วยรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ เชื่อกันว่าวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันนี้สามารถรักษาปัญหาศีรษะล้านและผมร่วงได้ 
เห็นได้ชัดว่าประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายโดยปริมาณกรดไขมันในน้ำมันดอกทานตะวันสามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ ไม่เพียงเท่านั้น ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารมากเกินไป
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันดอกทานตะวัน
น้ำมันดอกทานตะวัน ( Helianthus annuus ) เป็นน้ำมันที่สกัดจากดอกทานตะวัน น้ำมันนี้มีกรดไขมันจำนวนมาก เช่น กรดปาลมิติก กรดสเตียริก กรดโอเลอิก และกรดลิโนเลอิก วิตามินอีและสารประกอบอินทรีย์อื่นๆ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันดอกทานตะวัน ซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย สารอาหารบางชนิดที่มีอยู่ในน้ำมันดอกทานตะวัน 100 กรัม ได้แก่ :- ไขมันทั้งหมด 100 กรัม
- วิตามินอี 41.8 มก.
- วิตามินเค 5.4 ไมโครกรัม
- กรดไขมันอิ่มตัว 13 กรัม
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 46.2 กรัม
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 36.4 กรัม
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันดอกทานตะวัน
แม้ว่าจะยังไม่ค่อยได้ใช้ในอินโดนีเซีย แต่ก็ไม่ผิดที่คุณจะลองใช้น้ำมันจากดอกไม้นี้ ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันที่คุณจะได้รับคือ:1. การดูแลผิว
ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันช่วยรักษาความงามของผิว วิตามินอี ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำมันดอกทานตะวันสามารถปรับปรุงสุขภาพและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ ผลประโยชน์ น้ำมันดอกทานตะวัน ในรูปของสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและผลเสียของรังสียูวี เช่น ริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอย เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไลโนเลอิก น้ำมันดอกทานตะวันจึงสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากน้ำมันดอกทานตะวันสามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้ 2.ช่วยเอาชนะหมัดน้ำ
ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันคือการรักษาหมัดน้ำ (เกลื้อน pedis) อย่างมีประสิทธิภาพ หมัดน้ำเป็นเชื้อราที่มักพบระหว่างนิ้วเท้า คุณสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันทาบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากหมัดน้ำเพื่อช่วยให้มันหายเร็วขึ้น3. ปรับปรุงสุขภาพผม
อุดมไปด้วยวิตามินอี ประโยชน์ของดอกทานตะวันช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปริมาณวิตามินอีตามธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงน้ำมันดอกทานตะวัน สามารถช่วยรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ เชื่อกันว่าวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันนี้สามารถรักษาปัญหาศีรษะล้านและผมร่วงได้ 4. สมานแผล
จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันทาเฉพาะที่จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น เนื้อหาของกรดโอเลอิกที่บรรจุอยู่ในนั้นเป็นแหล่งสำหรับการดูแลบาดแผล อย่างไรก็ตาม ห้ามใช้กับแผลเปิด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]5. เพิ่มพลังงาน
เห็นได้ชัดว่าประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายโดยปริมาณกรดไขมันในน้ำมันดอกทานตะวันสามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ ไม่เพียงเท่านั้น ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารมากเกินไป 
