6 ประโยชน์ของใบละหุ่งเพื่อสุขภาพและวิธีแปรรูป

ในฐานะที่เป็นพืชชนิดหนึ่งที่เจริญเติบโตในอินโดนีเซีย ใบละหุ่งเป็นพืชสมุนไพรที่เชื่อกันว่าสามารถรักษาโรคได้หลายชนิด พืชละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สาธารณชนเชื่อกัน ตั้งแต่การประคบสำหรับเด็กเมื่อมีไข้ ไปจนถึงการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดี ไม่เพียงเท่านั้น แม้จะไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายเช่นน้ำมันเมล็ดละหุ่ง แต่กลับกลายเป็นว่าใบละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย คุณต้องรู้วิธีประมวลผลใบละหุ่งนี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ประโยชน์ของใบละหุ่งเพื่อสุขภาพ

ใบละหุ่ง (ริซินัสคอมมูนิส) เป็นไม้พุ่มชนิดหนึ่งของครอบครัว Euphorbiaceae. โรงงานแห่งนี้ผลิตเมล็ดสบู่ดำซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในโลกของสุขภาพ ซึ่งหนึ่งในนั้นถูกแปรรูปเป็นน้ำมันเมล็ดละหุ่งซึ่งทำหน้าที่ในการขับถ่ายอย่างราบรื่น เร่งการหดตัวในการคลอดบุตร และช่วยกระตุ้นน้ำนมแม่ ใบสบู่ดำเป็นที่รู้จักกันในชื่อยาระบายตามธรรมชาติเพราะใช้ในการเปิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ ประโยชน์ของใบสบู่ดำยังเกี่ยวข้องกับธรรมชาติของใบเป็น lactogogue (กระตุ้น บำรุง และเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่หรือน้ำนมแม่) และ emmenagogue (เริ่มมีประจำเดือน). ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของใบละหุ่งเพื่อสุขภาพที่ได้รับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์อย่างครบถ้วน:

• สามารถต้านเชื้อแบคทีเรียได้

ประโยชน์อย่างหนึ่งของใบละหุ่งคือสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียในร่างกายได้ จากการศึกษาพบว่าใบละหุ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคทางผิวหนังและโรคได้เช่น E coli, S aureus, K pneumoniae, และชนิดของแบคทีเรีย สเตรป เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากใบสบู่ดำ คุณสามารถผสมสารสกัดจากใบละหุ่งกับสารสกัดอะซิโตน

• รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

ประโยชน์ของใบละหุ่งสำหรับคนน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ใช่ หากคุณเป็นโรคน้ำตาลในเลือดต่ำ การบริโภคน้ำต้มใบละหุ่งเป็นประจำจะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้กลับมาเป็นปกติได้ ในทางกลับกัน ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เชื่อกันว่าประโยชน์ของใบละหุ่งช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น

• ซ่อมแซมความเสียหายของหัวใจ

ประโยชน์อีกประการของใบสบู่ดำคือการซ่อมแซมความเสียหายของตับ จากการศึกษาเกี่ยวกับสารสกัดจากใบละหุ่ง พืชสมุนไพรนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้รักษาตับถูกทำลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากกาแลคโตซามีน นอกจากนี้ สารสกัดจากใบละหุ่งยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการอักเสบอีกด้วย

• ผลิตน้ำมัน

ใบละหุ่งมีน้ำนมที่เรียกว่าไรซิน นี่คือเหตุผลที่พืชมีชื่อละติน ริซินัสคอมมูนิส. น้ำนมข้าวในใบละหุ่งผลิตเชื้อเพลิงในรูปของน้ำมันที่สามารถนำมาใช้ในครัวเรือนได้

• เอาชนะอาการปวดฟัน

ประโยชน์ของใบละหุ่งยังสามารถใช้รักษาอาการปวดฟันได้ เนื้อหาของสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าอัลคาลอยด์ในน้ำนมของใบละหุ่งนั้นเชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดฟัน

น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

ไม่เพียงแต่ใบ เมล็ดละหุ่งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เมล็ดละหุ่งมักจะแปรรูปเป็นน้ำมันละหุ่งเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด นี่คือประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งที่ไม่ด้อยไปกว่าใบ:

• เอาชนะอาการท้องผูกและเคลือบลำไส้ใหญ่

เมล็ดละหุ่งเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ใช้รักษาอาการท้องผูก นอกจากนี้ น้ำมันละหุ่งแบบหยดมักจะทำสำหรับผู้ที่จะได้รับการผ่าตัดส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้ผลดีไปกว่าการใช้ยาอื่นๆ เช่น โซเดียมฟอสเฟต

• เปิดตัวแรงงาน

การศึกษาระบุว่าการดื่มน้ำมันละหุ่งเชื่อกันว่าเป็นการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะคลอดบุตร ในความเป็นจริง คุณแม่หลายคนอ้างว่ารู้สึกแสบร้อนกลางอกภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากรับประทานใบละหุ่งนี้ วิธีนี้เชื่อกันว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เยื่อเมือกแตก แต่ไม่มีอาการเสียดท้อง อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การคลอดของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณควรปรึกษาวิธีนี้กับแพทย์ของคุณ

• ยาหยอดตา

น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยเอาชนะความผิดปกติของต่อม meibomian ในดวงตา และสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษา เพียงหยดน้ำมันละหุ่ง 1 หยดเพื่อให้ผิวลูกตาชุ่มชื้นอีกครั้ง แต่ก่อนจะทำเช่นนั้น คุณต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าเพิ่งทิ้งน้ำมันละหุ่งนี้โดยไม่ได้รับอนุมัติจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีการปลูกใบละหุ่ง?

นอกจากการรู้ถึงประโยชน์ต่างๆ ของใบสบู่ดำและน้ำมันแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแปรรูปใบสบู่ดำเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด ใบสบู่ดำสามารถใช้เป็นยาภายนอก (ประคบหรือพอก) หรือยาสมุนไพรที่รับประทานได้ ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการปลูกใบละหุ่งที่ปลอดภัย:

• ทำยาพอก

ใช้ใบละหุ่งสดโขลกโดยเติมน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วนำมาพอก ยาพอกนี้สามารถทาที่หน้าผาก (เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว) ที่เต้านม (กระตุ้นการผลิตน้ำนม) ที่ท้อง (การขับถ่ายที่ราบรื่น) และบนฝี (เพื่อปล่อยลมออกอย่างรวดเร็ว) คุณยังสามารถได้รับประโยชน์จากใบละหุ่งโดยผสมกับน้ำมันหอมระเหยแล้วนำมาถูที่ท้อง ในเด็ก วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการท้องอืด ประโยชน์ของใบละหุ่งยังสามารถใช้เป็นยาพอกได้โดยให้ความร้อนกับนมก่อน ทาลงบนผิวที่บาดเจ็บเพื่อให้หายเร็วขึ้น

• ต้ม

ใบละหุ่งยังสามารถต้มแล้วดื่มน้ำ เชื่อกันว่าวิธีการแปรรูปใบละหุ่งนี้จะทำให้น้ำนมแม่ มีประจำเดือน บรรเทาความร้อน ป้องกันตับถูกทำลาย และรักษาอาการปวดท้อง

• ทำน้ำผลไม้

คุณยังสัมผัสถึงประโยชน์ของใบละหุ่งได้ด้วยการนำไปชงเป็นน้ำผลไม้ดื่ม เชื่อกันว่าน้ำใบสบู่ดำมีพิษที่เกิดจากการใช้ยาในทางที่ผิดหรือลดระดับบิลิรูบินในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้ โรคดีซ่าน (ดีซ่าน). แม้ว่าประโยชน์ของใบละหุ่งและน้ำมันละหุ่งจะค่อนข้างมาก แต่คุณไม่ควรบริโภคมากเกินไป ต้นสบู่ดำเป็นพืชมีพิษชนิดหนึ่ง และใบละหุ่งก็เป็นส่วนหนึ่งที่มีพิษนี้ แม้ว่าจะไม่มากเท่าเมล็ดละหุ่งก็ตาม การเกิดขึ้นของโรคบางชนิด เช่น โรคทางระบบประสาท เป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบริโภคใบละหุ่งมากเกินไป โปรดทราบว่ายังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของใบละหุ่งและน้ำมันละหุ่งเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ ดังนั้น หากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการเจ็บป่วย คุณควรปรึกษาแพทย์