การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณที่คุณประสบมาจนถึงตอนนี้ไม่สามารถแยกออกจากบทบาทของระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมนได้ ตัวอย่างเช่น เสียงของลูกชายคุณแหบ น้ำนมแม่ถูกปล่อยออกมาหลังคลอด หรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อต้องรับมือกับความเครียด นี่เป็นตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ที่ได้รับอิทธิพลจากระบบต่อมไร้ท่อ ระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมนตามชื่อหมายถึงเป็นเครือข่ายของต่อมที่ผลิตฮอร์โมนในร่างกาย ฮอร์โมนเป็นสารประกอบทางเคมีในร่างกายที่ส่งข้อความ กล่าวคือ ฮอร์โมนและระบบต่อมไร้ท่อมีบทบาทในการสื่อสารระหว่างเซลล์ เนื่องจากฮอร์โมนมีข้อมูลและคำแนะนำ
ต่อมบางชนิดในระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมน
มีต่อมจำนวนมากที่เป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อ บางอย่างคุณอาจรู้อยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น อัณฑะ (อัณฑะ) ในผู้ชายและรังไข่ในผู้หญิงผลิตฮอร์โมนการสืบพันธุ์ อย่างไรก็ตาม ที่จริงแล้ว มีต่อมต่างๆ ที่มีบทบาทในการผลิตฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์ ในระยะสั้นระบบต่อมไร้ท่อประกอบด้วยต่อมไร้ท่อ นี่คือต่อมบางส่วนในระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้1. ต่อมใต้สมอง
ต่อมใต้สมองหรือต่อมใต้สมองตั้งอยู่ที่ฐานของสมองโดยมีขนาดไม่เกินถั่ว แม้ว่าต่อมใต้สมองจะมีขนาดเล็กแต่ก็มีชื่อเล่นว่า "ต่อมต้นแบบ" เพราะมันผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมต่อมอื่นๆ ฮอร์โมนบางชนิดที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ได้แก่- ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) ซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของร่างกาย
- ฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งกระตุ้นการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร
- Antidiuretic hormone ช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกายในไต
- ฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งช่วยให้เยื่อบุมดลูกหดตัวระหว่างคลอด
2. ไฮโปทาลามัส
ไฮโปทาลามัสเป็นส่วนหนึ่งของสมองซึ่งเชื่อมต่อระบบต่อมไร้ท่อกับระบบประสาท เซลล์ประสาทในไฮโปทาลามัสผลิตฮอร์โมน ซึ่งสามารถควบคุมฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองได้ ไฮโปทาลามัสสามารถรวบรวมข้อมูลจากสมอง แล้วส่งต่อไปยังต่อมใต้สมอง3. ต่อมไพเนียล
ต่อมไพเนียลตั้งอยู่ตรงกลางสมอง ต่อมของระบบต่อมไร้ท่อนี้ผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งช่วยให้คุณหลับได้4. ต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์อยู่ที่ด้านหน้าส่วนล่างของคอ ซึ่งมีรูปร่างเหมือนผีเสื้อ มีฮอร์โมนหลายชนิดที่ต่อมไทรอยด์หลั่งออกมา บางชนิด ได้แก่ ฮอร์โมนไทรอกซีน และไตรไอโอโดไทโรนีน ไทรอยด์ฮอร์โมนมีหน้าที่ในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน5. ต่อมพาราไทรอยด์
ต่อมพาราไทรอยด์เป็นกลุ่มของต่อมขนาดเล็กสี่ต่อมซึ่งผลิตฮอร์โมนพาราไทรอยด์ ฮอร์โมนพาราไทรอยด์ทำหน้าที่ควบคุมระดับแคลเซียมในกระแสเลือด6. ต่อมหมวกไต
ต่อมหมวกไตประกอบด้วยสองส่วนคือต่อมหมวกไตด้านนอกและต่อมหมวกไตด้านในชื่อของต่อมนี้อาจทำให้คุณนึกถึงคำว่า 'อะดรีนาลีน' อันที่จริง ฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ปล่อยออกมาจากต่อมหมวกไตคือฮอร์โมนอะดรีนาลีน (หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนอะดรีนาลีน) ฮอร์โมนนี้ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีความเครียด
7. ต่อมสืบพันธุ์ (อัณฑะและรังไข่)
ตามชื่อที่บ่งบอก ต่อมสืบพันธุ์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและการสืบพันธุ์ของมนุษย์ ในผู้ชาย คุณรู้จักฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอย่างแน่นอน ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนแอนโดรเจนที่สำคัญที่สุดซึ่งผลิตโดยอัณฑะ ในขณะเดียวกันร่างกายของผู้หญิงก็มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมน "เพศหญิง" นี้หลั่งออกมาจากรังไข่ ซึ่งมีบทบาทในการพัฒนาทางเพศ การตั้งครรภ์ และการมีประจำเดือนของผู้หญิง นอกจากทำหน้าที่เป็นผู้ผลิตฮอร์โมนแล้ว อัณฑะและรังไข่ยังมีบทบาทที่ไม่ใช่ฮอร์โมนอีกด้วย อัณฑะผลิตเซลล์อสุจิและรังไข่ผลิตไข่8. ตับอ่อน
ตับอ่อนตั้งอยู่หลังท้อง ในระบบต่อมไร้ท่อ ตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินและกลูคากอน ทั้งสองมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ส่วนที่สร้างฮอร์โมนของตับอ่อนเรียกว่าตับอ่อนต่อมไร้ท่อ นอกจากจะเกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมนแล้ว ต่อมตับอ่อนยังมีบทบาทในระบบย่อยอาหารด้วยการผลิตเอนไซม์ เช่น เอนไซม์ไลเปสเพื่อสลายไขมัน ส่วนของตับอ่อนที่ผลิตเอนไซม์เหล่านี้เรียกว่าตับอ่อนต่อมไร้ท่อ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]สุขภาพดีด้วยการรักษาระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบฮอร์โมน
เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ต่อมไร้ท่อหรือฮอร์โมนก็สามารถประสบปัญหาและความผิดปกติได้เช่นกัน การใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรงก็มีโอกาสที่จะทำให้เกิดการรบกวนในระบบต่อมไร้ท่อ ดังนั้นคุณต้องมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณและครอบครัวสามารถนำมาใช้เพื่อรักษาระบบต่อมไร้ท่อที่แข็งแรง ได้แก่:- ออกกำลังกายและออกกำลังกาย
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- เข้ารับการตรวจสุขภาพโดยแพทย์เป็นประจำ
- ปรึกษาแพทย์หากต้องการทานอาหารเสริมและยาสมุนไพรบางชนิด
- ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณรู้จักสมาชิกในครอบครัวที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อรวมถึงโรคเบาหวานและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
