5 วิธีแก้อาการปวดฟันด้วยการนวดกดจุดสะท้อน

ปวดฟันนี่มันแย่จริงๆ อยากกินอะไรที่อึดอัดเพราะปวดเมื่อย หากคุณมีอาการปวดฟัน แพทย์มักจะขอให้คุณรอจนกว่าอาการปวดจะหายไปเล็กน้อยก่อนที่คุณจะสามารถให้ยาบางชนิดได้ ดังนั้นในระหว่างนี้ ให้ลองฝึกวิธีการรักษาอาการปวดฟันด้วยการนวดกดจุดสะท้อนที่บ้าน แล้วถ้าปวดฟันควรนวดส่วนไหน? ต่อไปนี้คือคะแนนการนวดกดจุดสะท้อนสำหรับอาการปวดฟันที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาทันที:

• โหนกแก้ม
• กราม
• ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้
• ต้นแขน
• ระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วกลาง

ตรวจสอบวิธีการนวดกดจุดสำหรับอาการปวดฟันแบบเต็มด้านล่าง:

วิธีแก้ปวดฟันด้วยการนวดกดจุดสะท้อน

การนวดแก้ปวดฟันทำได้โดยใช้แรงกดที่จุดสะท้อนบนร่างกาย การนวดจะส่งสัญญาณให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งมีหน้าที่ในการลดความเจ็บปวด ทำให้เกิดความรู้สึกสบายใจและมีความสุข การนวดกดจุด ณ จุดหนึ่งสามารถช่วยคลายความตึงเครียดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ปวดฟันเพื่อให้หายได้ทันที [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] มีจุดนวดปวดฟันหลายจุดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องนวดจุดเหล่านี้ทั้งหมด คุณต้องนวดหนึ่งหรือสองจุดเหล่านี้ทุกครั้งที่เกิดอาการปวดฟัน นี่คือจุดนวดบางส่วนสำหรับอาการปวดฟัน

1. นวดจุดบนโหนกแก้ม

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงไปที่จุดกดจุดสะท้อนที่ขอบล่างของโหนกแก้ม กดค้างไว้หนึ่งนาทีเต็ม การนวดกดจุดบนโหนกแก้มสามารถรักษาอาการปวดฟันและรักษาเหงือกบวมได้

2. นวดจุดบนกระดูกขากรรไกร

ใช้นิ้วโป้งนวดจุดกึ่งกลางระหว่างขากรรไกรบนและขากรรไกรล่าง ตรงบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของติ่งหูที่ยื่นออกมา นวดจุดนี้ต่อเป็นเวลา 1 นาทีเต็ม เพื่อบรรเทาอาการปวดกราม ปวดฟันกรามล่าง ปวดหัวและปวดคอ

3. นวดจุดระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้

การนวดระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้เป็นวิธีการรักษาอาการปวดฟันเรื้อรัง นอกจากการบรรเทาอาการปวดฟันอย่างช้าๆ การนวด ณ จุดนี้ยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการไมเกรน ไข้ โรคผิวหนัง และปัญหาสายตาอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ประเด็นนี้ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากการกระตุ้นอาจทำให้หดตัวก่อนวัยอันควร

4.นวดจุดต้นแขน

จุดนวดอีกจุดสำหรับอาการปวดฟันที่คุณสามารถลองได้คือบริเวณด้านนอกของต้นแขน จุดนี้ถือเป็นวิธีรักษาอาการปวดฟันด้วยการนวดกดจุดสะท้อนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากอาการปวดฟันแล้ว การนวดจุดบริเวณด้านนอกของต้นแขนยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดเนื่องจากโรคไทรอยด์ ไข้ และโรคลมบ้าหมูอีกด้วย

5. นวดจุดระหว่างนิ้วชี้และนิ้วกลาง

จุดนวดกดจุดสำหรับอาการปวดฟันอยู่ที่ส่วนบนของเท้า ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วเท้ากลางอย่างแม่นยำ วิธีแก้ปวดฟันด้วยการนวดกดจุดสะท้อนตรงจุดนี้ คือ กดให้แน่นและสม่ำเสมอ จากนั้นกดค้างไว้ 1 นาที นอกจากการรักษาอาการปวดฟันแล้ว การนวด ณ จุดนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกรามบน เจ็บคอ ปวดท้อง และอาหารไม่ย่อยได้อีกด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อีกวิธีในการบรรเทาอาการปวดฟัน

นอกจากการนวดกดจุดสะท้อนแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันในทันที ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน:

1. น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือ

น้ำยาบ้วนปากน้ำเกลือเป็นการปฐมพยาบาลที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดฟัน น้ำเกลือเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและช่วยคลายเศษอาหารและเศษอาหารที่อาจติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ วิธีทำง่าย ๆ เพียงผสมเกลือครึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำอุ่นเพื่อใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก

2. ประคบด้วยน้ำเย็น

การประคบเย็นเป็นยาธรรมชาติที่ใช้บรรเทาอาการปวด การประคบนี้จะทำให้หลอดเลือดในบริเวณที่เจ็บปวดแคบลงและทำให้ความเจ็บปวดค่อยๆ หายไป ในการทำเช่นนี้ ให้ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูแล้วนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกๆสองสามชั่วโมง

3. การทากระเทียม

กระเทียมเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติทางยาเป็นเวลาหลายพันปี ไม่เพียงแต่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบพลัคบนฟันเท่านั้น แต่กระเทียมยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย วิธีการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ คือ บดกระเทียมแล้วทาบริเวณที่เป็นแผลหรือเจ็บ อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการเคี้ยวกระเทียมสดอย่างช้าๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากการนวดกดจุดสะท้อนและวิธีการทางธรรมชาติข้างต้นไม่สามารถรักษาอาการปวดฟันได้ในทันที คุณควรไปพบทันตแพทย์ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม ในหลายกรณี อาการปวดฟันเกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทในฟันหรือเนื่องจากฟันผุ โดยทั่วไป ทุกสาเหตุของอาการปวดฟันสามารถป้องกันและรักษาได้ด้วยการดูแลทันตกรรมเป็นประจำและสุขอนามัยในช่องปากที่ดี