วิธีตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วคือการเพิ่มประสิทธิภาพเซสชั่นทางเพศ คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งที่ดีที่สุด ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์กับตารางเวลาที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะไม่มีวิธีพิสูจน์ว่าการรักเพื่อกระตุ้นการตั้งครรภ์ได้ผล แต่วิธีการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มโอกาสความสำเร็จให้กับคุณและคู่ของคุณได้
กำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว
สิ่งแรกที่คุณและคู่ของคุณควรใส่ใจคือตารางความสัมพันธ์ เพื่อที่คุณจะได้ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วหรือเกี่ยวกับ "เวลาที่ดีที่สุด" หรือที่เรียกว่าการมีประจำเดือนของผู้หญิงมากที่สุด ช่วงระยะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงคือ 5 วันก่อนการตกไข่และในวันที่ D-day ของการตกไข่ สองวันก่อนการตกไข่และ D-day ของการตกไข่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับโอกาสในการปฏิสนธิหรือการปฏิสนธิ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตกไข่จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ในระหว่างการตกไข่ รังไข่จะปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ ไข่นี้จะลงมาจากท่อนำไข่สู่มดลูก ในเวลานี้สเปิร์มจะพบกับไข่ เนื่องจากอสุจิสามารถอยู่รอดได้ 5 วัน เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เป้าหมายของคุณคือการมีอสุจิในท่อนำไข่เมื่อคุณตกไข่ หากต้องการทราบเวลาตกไข่ คุณสามารถคำนวณรอบเดือนของคุณโดยใช้ปฏิทินหรือแอป รอบหนึ่งนับจากวันแรกของการมีประจำเดือน และหยุดในวันสุดท้ายก่อนมีประจำเดือนรอบต่อไป หาจุดกึ่งกลางของรอบเดือน. หากรอบเดือนเป็นเวลา 28 วัน การตกไข่จะอยู่ที่ประมาณวันที่ 14 แต่ก็มีผู้หญิงที่ตกไข่เกินช่วงกลางเดือนด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาระยะเวลาตกไข่ที่เหมาะสมที่สุด สัญญาณของการตกไข่ในผู้หญิง ได้แก่ :- การเปลี่ยนแปลงของตกขาว: น้ำมูกขาวใส (เช่น ไข่ขาว)
- อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเพิ่มขึ้น: อุณหภูมิร่างกายขณะพักจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยระหว่างการตกไข่ และสามารถวัดได้ด้วยเทอร์โมมิเตอร์พื้นฐาน สิ่งนี้จะให้ข้อมูลที่คุณตกไข่ ด้วยการบันทึกอุณหภูมิในหลายรอบ คุณสามารถประมาณรอบที่แน่นอนได้
เพศสัมพันธ์อย่างไรให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว ใช้ตำแหน่งเพศที่ดีที่สุด
นอกจากตารางการท้องได้เร็วแล้ว อีกอย่างที่ต้องคำนึงคือตำแหน่งของความรัก ไม่มีตำแหน่งทางเพศที่เหมาะสมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มศักยภาพในการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งทางเพศบางตำแหน่งสามารถรับรองอัตราของตัวอสุจิต่อไข่ได้ดีขึ้น ตำแหน่งมิชชันนารี (ชายข้างบน) และ สไตล์น้องหมา (ชายที่อยู่ด้านหลัง) สามารถเจาะได้ลึก ดังนั้นตัวอสุจิจึงอยู่ใกล้กับปากมดลูกมากขึ้น หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในท่ายืน แสดงว่ามีแรงโน้มถ่วงดึงดูดอัตราอสุจิ แต่โดยพื้นฐานแล้ว สเปิร์มสามารถว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็วและใช้เวลาเพียง 15 นาทีถึงไข่หลังจากการพุ่งออกมา คุณไม่จำเป็นต้องยกขาหรือนอนราบหลังจากมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรผิดปกติถ้าคุณทำ นอกจากนี้คุณยังสามารถวางหมอนบนก้นเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิเพศสัมพันธ์อย่างไรให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว ใส่ใจกับความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์
นอกจากตารางการมีเพศสัมพันธ์แล้ว เพื่อที่จะตั้งครรภ์ได้เร็ว คุณต้องใส่ใจกับความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ด้วย ควรมีเซ็กส์สัปดาห์ละกี่ครั้งจึงจะตั้งครรภ์ได้เร็ว? ผลวิจัยชี้ สเปิร์มจะมีคุณภาพดีขึ้นหากเก็บได้ภายใน 2-3 วันโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ จากการศึกษายังพบว่าการปฏิสนธิจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์ทุกๆ 1-2 วัน การมีเพศสัมพันธ์วันละครั้งหรือสองครั้งต่อวันในช่วงตกไข่จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ พยายามมีเพศสัมพันธ์ให้บ่อยขึ้น แต่อย่าปล่อยให้มันเป็นภาระกับตารางงานของคุณ นี้สามารถนำไปสู่ความเครียด ดังนั้นความถี่ทางเพศที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของคุณและคู่ของคุณนอกจากตารางการมีเพศสัมพันธ์แล้ว การจะตั้งครรภ์ได้เร็ว คุณต้องใส่ใจเรื่องนี้ด้วย
นอกจากการใส่ใจกับตารางการมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้เร็วแล้ว ให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับสำคัญต่อไปนี้เพื่อเพิ่มการเจริญพันธุ์ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์:- ถึงจุดสุดยอด. สำหรับผู้ชาย การพุ่งออกมาเป็นสิ่งสำคัญในการตั้งครรภ์ Climax นั้นไม่แน่นอนสำหรับผู้หญิง แต่การหดตัวระหว่างจุดสุดยอดในผู้หญิงสามารถช่วยให้อัตราของตัวอสุจิไปถึงจุดหมายได้
- รักษาน้ำหนัก. อ้วนหรือผอมเกินไปจะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
- ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของการมีบุตรยากและการแท้งบุตร และลดคุณภาพของตัวอสุจิ
- จำกัดคาเฟอีน. การดื่มกาแฟมากกว่า 5 ถ้วยต่อวันจะลดระดับการเจริญพันธุ์
ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด
เมื่อไหร่ควรปรึกษาแพทย์หากต้องการตั้งครรภ์เร็ว? ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ- ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปี ได้พยายามตั้งครรภ์เป็นเวลา 1 ปีก่อนปรึกษาแพทย์
- ผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปี ทางที่ดีควรปรึกษาหากคุณพยายามตั้งครรภ์มาเป็นเวลา 6 เดือนแล้ว
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- Endometriosis
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
- ประวัติการแท้งบุตร
- การผ่าตัดไส้เลื่อนหรือปัญหาเกี่ยวกับลูกอัณฑะ (ในผู้ชาย)
