การปรากฏตัวของผมหงอกมักเกี่ยวข้องกับอายุ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ปรากฏในคนสูงอายุ ผมหงอกยังปรากฏในคนที่ยังเด็กอีกด้วย แม้แต่ผมสีดำของคุณก็ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเทาหรือสีขาวได้ การมีผมหงอกทำให้คนมั่นใจน้อยลงเพราะอาจดูแก่กว่าวัย ดังนั้นจึงมีหลายวิธีในการกำจัดขนหงอกตามธรรมชาติที่คุณสามารถลองได้
วิธีกำจัดขนหงอกแบบธรรมชาติ
หากผมหงอกเกิดจากกรรมพันธุ์หรืออายุมากขึ้น ไม่มีทางที่จะขจัดหรือป้องกันได้ เว้นแต่คุณจะย้อมผมด้วยยาย้อมผม อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากนั้น มีหลายวิธีในการกำจัดขนหงอกตามธรรมชาติ ได้แก่:1. ชาดำ
ชาดำสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระแก่เส้นผม และช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของผมหงอก ไม่เพียงเท่านั้น ชาดำยังช่วยให้สีผมเข้มขึ้นและทำให้เป็นเงางามอีกด้วย ชงชาดำ 2 ช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นกรองเบียร์และทาบนเส้นผมและหนังศีรษะ นวดหนังศีรษะสักครู่ แล้วทิ้งชาดำไว้บนผมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ถัดไป สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดจนสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพื่อรักษาผมหงอก2. สลามโกจา (ใบแกง)
Salam koja สามารถช่วยฟื้นฟูเม็ดสีเมลานินในรูขุมขนจึงช่วยฟื้นฟูสีผม นอกจากนี้ใบนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและการสร้างเม็ดสีวิตามิน คุณสามารถต้มโคจาซาลามหนึ่งกำมือกับน้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ จากนั้นพักไว้ให้เย็นและสะเด็ดน้ำมัน นวดบนหนังศีรษะเป็นเวลา 15 นาที แล้วทาให้ทั่วเส้นผม หลังจากนั้นทิ้งไว้ 30 นาทีหรือค้างคืนก็ได้ เมื่อเสร็จแล้วล้างออกให้สะอาดด้วยแชมพูและครีมนวดผม คุณสามารถทำซ้ำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์3. น้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาว
มะนาวมีวิตามินบี วิตามินซี และอุดมไปด้วยแร่ธาตุฟอสฟอรัส สารอาหารเหล่านี้จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาเซลล์เม็ดสีในรูขุมขน ซึ่งสามารถช่วยกำจัดขนหงอกได้ ผสมน้ำมะนาว 2 ช้อนชา กับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ อุ่นสองสามวินาทีจนอุ่น จากนั้นนวดส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะและทาให้ทั่วเส้นผม ทิ้งไว้ 30 นาทีจนกว่าสารอาหารจะถูกดูดซึม ถัดไป สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผม ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดี4. หัวหอม
หัวหอมได้รับการแสดงเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำจัดขนหงอกและปรับปรุงสุขภาพผมได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม การใช้หัวหอมกับผมของคุณอาจทำให้กำจัดกลิ่นได้ยาก ตัด 1 หัวหอมขนาดกลางเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ บีบวัสดุโดยใช้ผ้าบาง ๆ เพื่อไม่ให้มีคราบสกปรกหลุดออกไป นวดหนังศีรษะและทาลงบนเส้นผมเป็นเวลา 10 นาที ทิ้งไว้ 30-35 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผมเมื่อเสร็จแล้ว คุณสามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์5. Oyong หรือ gambas และน้ำมันมะพร้าว
Oyong กับน้ำมันมะพร้าวสามารถทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังที่ช่วยหล่อเลี้ยงรูขุมขน มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผมแข็งแรงและมีสีคล้ำ นอกจากนี้ ส่วนผสมนี้สามารถช่วยซ่อมแซมรากผมและฟื้นฟูเม็ดสีธรรมชาติที่ให้สีผม แช่หัวหอมสับแห้งหนึ่งถ้วยในน้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยที่เก็บไว้ในขวดสุญญากาศเป็นเวลา 3-4 วัน หลังจาก 4 วัน ใช้น้ำมันประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วตั้งไฟจนร้อน นวดบนหนังศีรษะของคุณเป็นเวลา 15 นาทีแล้วถูบนเส้นผมของคุณ จากนั้นทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผมเมื่อเสร็จแล้ว ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์6. โรสแมรี่
เติมโรสแมรี่แห้งหนึ่งในสามของโถ แล้วเติมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษด้านบน เก็บขวดไว้ในที่ที่มีแดดเป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ อย่าลืมเขย่าทุกๆสองสามวัน หลังจากหกสัปดาห์ ใช้เป็นน้ำมันใส่ผมแล้วถูให้ทั่วเพื่อช่วยฟื้นฟูเม็ดสีผม7. เฮนน่าและกาแฟ
เฮนน่าช่วยปกปิดผมหงอกโดยให้โทนสีแดงแก่ผม ในขณะเดียวกันกาแฟสามารถให้สีผมสีน้ำตาลได้ คุณเพียงแค่ผสมกาแฟ 1 ช้อนโต๊ะกับผงเฮนน่าบริสุทธิ์ 5 ช้อนโต๊ะที่ไม่มีสารเคมี จากนั้นทาลงบนผมแล้วทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพูจนสะอาด8. พริกไทยดำและน้ำมะนาว
ผสมพริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวสด 1 ช้อนชาลงในโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งถ้วย จากนั้นนวดส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณ ปล่อยให้ยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์9. น้ำมันอูรังอาริ่งกับน้ำมันมะพร้าว
ผสมอูรังเอริ่ง 1 ช้อนชากับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะในกระทะด้วยไฟอ่อน นวดส่วนผสมอุ่นๆ ลงบนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง10. น้ำมันอัลมอนด์
คุณสามารถผสมน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมะนาว และน้ำแอมลา จากนั้นนวดส่วนผสมบนเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว ทำกิจวัตรนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 เดือนเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงขึ้น สิ่งข้างต้นไม่สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของผมหงอกได้ แต่สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของผมหงอกได้ นอกจากการทำวิธีกำจัดขนหงอกข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถทำอย่างอื่นเพื่อช่วยกำจัดผมหงอกได้ด้วย เช่น การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (ชาเขียว ปลา ผัก และผลไม้) อุดมไปด้วยวิตามิน (ไข่ เนื้อ นม ปลาแซลมอน ชีส) และเลิกบุหรี่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]สาเหตุของผมหงอก
รูขุมขนมีเซลล์เม็ดสีที่ผลิตเมลานิน เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์เหล่านี้จะเริ่มตาย ทำให้เส้นผมขาดเม็ดสี หากไม่มีเม็ดสี ผมจะกลายเป็นสีเทาหรือสีขาวหรือที่เรียกว่าผมหงอก นอกจากอายุที่มากขึ้นแล้ว ผมหงอกยังมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุของผมหงอกที่คุณควรรู้ ได้แก่- การขาดวิตามิน การขาดวิตามิน B-6, B-12, ไบโอติน, วิตามินดีหรือวิตามินอีในร่างกายสามารถส่งเสริมให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ เพราะการขาดสารอาหารอาจส่งผลต่อการสร้างเม็ดสี ทำให้เส้นผมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาว
- ปัญหายีน. ยีนเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดอายุของเส้นผมที่สูญเสียเม็ดสี กรณีสีเทาส่วนใหญ่ในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับปัจจัยทางพันธุกรรม
- ความเครียดออกซิเดชัน ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถทำให้ผมหงอกได้ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระไม่สามารถต่อต้านผลเสียหายของอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์เสียหายและส่งเสริมการแก่ชราได้ นอกจากนี้ ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่มากเกินไปยังทำให้เกิดโรคด่างขาว ซึ่งอาจทำให้ผมและผิวหนังขาวขึ้นได้
- เงื่อนไขทางการแพทย์ ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคภูมิต้านตนเอง โรคไทรอยด์ และเนื้องอกที่มีมาแต่กำเนิดที่หายาก สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นหงอกเมื่ออายุยังน้อย
- ทำสีผม. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่พบในสีย้อมผมหลายชนิดเป็นสารเคมีอันตรายที่สามารถลดเมลานินได้ ซึ่งอาจทำให้ผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีขาวได้
- ความเครียดที่เกิดจากตารางงานที่ยุ่งอาจทำให้ผมหงอกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามาพร้อมกับการดื่มแอลกอฮอล์และ อาหารขยะ มากเกินไป.
- ผมหงอกในวัยหนุ่มสาวมีความเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ จากการศึกษาในปี 2013 พบว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเริ่มเป็นหงอกก่อนอายุ 30 ปี 2.5 เท่า มากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
