9 สาเหตุของลมพิษที่เกิดซ้ำและวิธีที่ถูกต้องในการเอาชนะมัน

ลมพิษเป็นภาวะผิวหนังที่มีอาการคันพร้อมกับตุ่มสีแดงที่กระจายบนผิวหนัง หรือที่เรียกว่าลมพิษ อาการนี้สามารถปรากฏบนผิวหนังบนใบหน้า แขน ลำตัว หรือขา การรู้สาเหตุของลมพิษจะทำให้ผู้ป่วยตื่นตัวมากขึ้นที่จะหลีกเลี่ยงและได้รับการรักษาที่เหมาะสม

อะไรทำให้ลมพิษต้องระวัง?

ลมพิษเกิดจากการแพ้ต่อสิ่งกระตุ้น เช่น อาหาร สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง น้ำยาง ยา เมื่อคุณมีอาการแพ้ ร่างกายของคุณจะปล่อยฮีสตามีนเข้าสู่กระแสเลือด ฮิสตามีนเป็นสารเคมีที่ร่างกายปล่อยออกมาเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ในคนส่วนใหญ่ กระบวนการปล่อยฮีสตามีนจะกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เช่น คัน บวม และอื่นๆ ทริกเกอร์ต่างๆ ที่ทำให้เกิดลมพิษได้มีดังนี้

1. แพ้อาหาร

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลมพิษกำเริบบ่อยครั้งอาจมาจากอาหารที่บริโภคเข้าไป มีอาหารหลายประเภทที่สามารถทำให้เกิดลมพิษได้ ทุกคนมักจะมีทริกเกอร์ที่แตกต่างกัน ประเภทของอาหารที่มักทำให้เกิดลมพิษ ได้แก่ ถั่วลิสง กุ้ง ไข่ หอย หรือผลเบอร์รี่ นอกจากนี้ ลมพิษยังสามารถกระตุ้นได้จากวัตถุเจือปนอาหารหลายชนิด รวมทั้งสีเทียมและสารกันบูด หากการกลับเป็นซ้ำของลมพิษเกิดจากการแพ้อาหาร อาการมักจะปรากฏขึ้น เช่น ตุ่มแดงและคัน ซึ่งจะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากที่คุณรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม บางรายอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าที่อาการจะปรากฏ หากคุณสงสัยว่าการแพ้อาหารเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดลมพิษ ให้ใส่ใจกับประเภทของอาหารที่คุณกินและปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทันที

2. น้ำยาง

สำหรับผู้ที่แพ้ยางธรรมชาติ การกินกล้วย กีวี หรือมะม่วงสามารถกระตุ้นให้เกิดลมพิษที่ผิวหนังได้ อาการมักจะปรากฏขึ้น 12-24 ชั่วโมงหลังจากบริโภคสารก่อภูมิแพ้

3. การสัมผัสกับสารเคมี

วัตถุเจือปนในอาหาร อาหารเสริม วัตถุดิบเครื่องสำอาง วัตถุดิบยาสีฟัน สำหรับบางคนอาจเป็นสาเหตุของการเกิดซ้ำของลมพิษได้ เช่นเดียวกับลมพิษที่เกิดขึ้นจากการแพ้ยางธรรมชาติ อาการคันและลมพิษจากการสัมผัสสารเคมีมักจะเกิดขึ้น 12-24 ชั่วโมงหลังจากสัมผัสเกิดขึ้น

4. ยา

สำหรับบางคน ยา เช่น ยาปฏิชีวนะ ไอบูโพรเฟน และแอสไพริน อาจทำให้ลมพิษเกิดขึ้นอีกได้บ่อยครั้ง หากการกลับมาเป็นซ้ำของลมพิษเกิดจากการรับประทานยา ระยะเวลาของอาการอาจแตกต่างออกไปอย่างมาก ตั้งแต่ทันที วัน ไปจนถึงสัปดาห์หลังจากที่คุณรับประทานยา

5. อุณหภูมิเย็นและร้อน

สาเหตุของลมพิษสามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่นาทีเมื่อคุณสัมผัสกับอากาศที่เย็นจัดหรือร้อนจัด การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันจากเย็นเป็นร้อน อาจทำให้ลมพิษเกิดขึ้นอีกได้ สำหรับบางคน แสงแดดที่มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของลมพิษซึ่งมักเกิดขึ้นอีกภายในไม่กี่นาที ทุกครั้งที่โดนความร้อนมากเกินไป อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแพ้ความเย็นหรือความร้อน นักภูมิแพ้และนักภูมิคุ้มกันจากลอสแองเจลิสกล่าว ภาวะนี้เป็นสภาพผิวที่ไวต่อสภาพอากาศกลางแจ้งต่างๆ มากกว่า เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอากาศภายนอกโดยเด็ดขาด แพทย์สามารถสั่งยาแก้แพ้เพื่อให้ร่างกายได้รับการปกป้องจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศที่เกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเพลิดเพลินได้ทั้งฤดูร้อนและฤดูหนาวโดยไม่ต้องกังวลว่าลมพิษจะกลับมาอีก

6. อาการของโรคบางชนิด

หากสาเหตุของลมพิษมักเกิดขึ้นอีกภายในหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น (เรื้อรัง) อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่กำลังประสบอยู่ ผู้ป่วยที่เป็นโรคลูปัส มะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรคไทรอยด์ โรคตับอักเสบ โรคภูมิต้านตนเอง และเอชไอวี ล้วนมีอาการคล้ายกับลมพิษ ลมพิษเรื้อรังโดยทั่วไปสามารถรักษาได้ด้วยยา

7. ความเครียด

จากการศึกษาพบว่าความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลง เพื่อให้คุณมีความอ่อนไหวต่อปัญหาผิวหนังมากขึ้น รวมทั้งลมพิษ เหตุผลก็คือ เมื่อสิ่งนี้ทำให้เกิดลมพิษ ร่างกายจะผลิตอะดรีนาลีนมากกว่าปกติ อะดรีนาลีนจะกระตุ้นให้เกิดผื่นแดงและคัน แต่มักจะหายไปภายใน 30-60 นาที นอกจากนี้ ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวลอาจทำให้เกิดอาการคันตามร่างกายของผู้ที่มีอาการลมพิษ สิ่งนี้กระตุ้นความปรารถนาที่จะเกาตุ่มบนผิวหนังทำให้ลมพิษแพร่กระจาย

8. แรงกดบนผิวหนังมากเกินไป

เมื่อคุณใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไป กระเป๋าที่หนักเกินไป หรือแม้แต่สร้อยข้อมือหรือสร้อยคอที่คับเกินไป ลมพิษอาจเกิดขึ้นอีก 4-24 ชั่วโมงต่อมา

9. เหงื่อออก

เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณว่าลมพิษจะปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าเหงื่อเป็นสาเหตุของการกำเริบของโรค สำหรับบางคน เหงื่อออกเป็นสัญญาณของอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น อาการนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณออกกำลังกายหรืออาบน้ำอุ่น เมื่อคุณเหงื่อออก ร่างกายของคุณจะผลิตอะเซทิลโคลีน อะเซทิลโคลีนเป็นสารเคมีในร่างกายที่สามารถกระตุ้นการสลายของเซลล์ ในบางคน การผลิตอะเซทิลโคลีนอาจส่งผลต่อเซลล์ผิวหนัง ทำให้เกิดการระคายเคือง ผื่นแดง และตุ่มคัน

วิธีการรักษาลมพิษไม่ให้เกิดขึ้นอีก?

หลังจากทราบสาเหตุของการกลับเป็นซ้ำของลมพิษแล้ว คุณสามารถหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการนี้ ลมพิษสามารถหายไปได้เองโดยไม่ต้องรักษา แต่คุณต้องทำบางสิ่งเพื่อให้การรักษาหายเร็วขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีต่างๆ ในการรักษาลมพิษเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีกซึ่งได้ผล

1. อาบน้ำเย็น

วิธีหนึ่งในการรักษาลมพิษเพื่อไม่ให้เกิดซ้ำคือการอาบน้ำเย็น การอาบน้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันที่ผิวหนังที่เกิดจากลมพิษได้ อย่างไรก็ตาม อย่าใช้น้ำที่เย็นเกินไปเพราะจะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและทำให้ลมพิษแย่ลง ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำที่ใช้นั้นเย็นเพียงพอโดยไม่ทำให้คุณเย็น

2. ประคบเย็น

เพื่อบรรเทาอาการคันและการกระแทกคุณสามารถประคบเย็นบริเวณผิวหนังที่เป็นลมพิษ ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แล้วประคบลมพิษวันละหลายๆ ครั้ง อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถรักษาลมพิษได้ ดังนั้นมันจะไม่เกิดขึ้นอีกหากลมพิษเกิดจากอากาศเย็น

3. ใช้ครีมบำรุงผิว

วิธีการรักษาลมพิษที่มักเกิดขึ้นอีกอย่างได้ผลคือการใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเมนทอลหรือคาลาไมน์ การใช้ครีมที่มีเมนทอลหรือคาลาไมน์ 1% แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคันที่ผิวหนัง ครีมนี้สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยา

4. หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นลมพิษ

วิธีการรักษาลมพิษที่มักจะเกิดขึ้นอีกแน่นอนโดยหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีความเสี่ยงที่จะแสดงอาการ ตัวอย่างเช่น หากภาวะนี้เกิดจากการกินกุ้ง ก็อย่ากินมันแม้ว่าคุณจะชอบอาหารก็ตาม

5.ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ

วิธีการรักษาลมพิษที่มักเกิดขึ้นอีกคือการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ เพื่อช่วยให้ผิวหายใจได้ง่ายขึ้นและลดการเสียดสีระหว่างผิว ดังนั้นกระบวนการรักษาเนื่องจากลมพิษสามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่า

6. การบริโภคยา

ยาแก้แพ้สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาลมพิษเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก ยาต้านฮีสตามีนบางชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาลมพิษ ได้แก่ ลอราทาดีน เซทิริซีน ไดเฟนไฮดรามีน และเฟกโซเฟนาดีน ยาบางตัวมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ดังนั้นคุณควรตรวจสอบสภาพของคุณกับแพทย์ก่อนเพื่อหาว่ายาลมพิษชนิดใดที่สามารถใช้ได้ ในลมพิษรุนแรง อาจใช้สเตียรอยด์ เช่น เพรดนิโซโลน อย่างไรก็ตาม ยานี้ไม่สามารถซื้อได้อย่างอิสระและต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ลมพิษไม่ใช่อาการที่อันตรายจริงๆ แม้ว่าอาการจะหายไปเอง แต่บางคนอาจมีอาการกำเริบของอาการซึ่งค่อนข้างรบกวนจิตใจ ลมพิษที่มักเกิดขึ้นอีกเรียกว่าลมพิษเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคลมพิษเรื้อรังจะมีอาการนานกว่า 6 สัปดาห์ ภาวะนี้มักจะเกิดขึ้นอีกในไม่กี่เดือนหรือหลายปี หากคุณมีอาการลมพิษซ้ำๆ บ่อยครั้ง การตรวจกับแพทย์ผิวหนังจะไม่เสียหาย นอกจากนี้ยังใช้แม้ว่าเงื่อนไขนี้สามารถหายไปได้เอง แพทย์จะตรวจสอบอาการและประวัติการกลับเป็นซ้ำของลมพิษโดยละเอียด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถคาดการณ์ทริกเกอร์เพื่อไม่ให้ลมพิษเกิดขึ้นอีก และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรักษาโรคลมพิษเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุของลมพิษที่มักเกิดขึ้นอีก ลอง ถามหมอโดยตรง ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ยังไง ดาวน์โหลดเลยผ่าน App Store และ Google Play .