8 ประโยชน์ของเจ้าหญิงขี้อาย ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสูง

ต้นลูกสาวขี้อายอาจถือได้ว่าเป็นพืชที่หาได้ง่ายตามริมถนนหรือในลานบ้าน อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่า ลูกสาวขี้อาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งมีศักยภาพที่จะใช้เป็นยาแผนโบราณในการรักษาโรคต่างๆ ได้? ผักกระเฉด (มิโมซ่า พูดิก้า ลินน์) เหมือนกับใบไม้ที่จะ 'ผล็อยหลับไป' หรือปิดเมื่อสัมผัส ใบมีขนาดเล็กแต่จัดวางเรียงกันอย่างเป็นระเบียบโดยมีใบตรงข้ามกัน ส่วนบนของใบมีสีเขียวเข้มหรือสีแดง ส่วนด้านล่างมีสีซีดกว่า พืชชนิดนี้ยังมีดอกไม้ที่มีลักษณะกลมเหมือนลูกบอล สีชมพูหรือสีม่วง และดอกไม้ที่มีขน ดอกไม้จะปิดราวกับเหี่ยวเฉาและตายในตอนเย็น แต่จะบานอีกครั้งเมื่อโดนแสงแดดตอนเช้าหรือตอนบ่าย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

เนื้อหาของใบของเจ้าหญิงขี้อาย

แม้จะดูเรียบง่าย แต่กลับกลายเป็นว่าเจ้าหญิงขี้อายได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางจากนักวิจัยจากอินโดนีเซีย จีน อเมริกา คุณรู้. จากที่นั่น เป็นที่ทราบกันว่าพืชที่มักจะปลูกเถาวัลย์บนพื้นดินประกอบด้วยสารประกอบในรูปของอัลคาลอยด์ ซาโปนิน ฟลาโวนอยด์ แทนนิน และฟีนอล ในขณะเดียวกัน ใบ ลำต้น และรากของปูตรีมาลูยังอุดมไปด้วยไมโมซิน แทนนิน อัลคาลอยด์ และซาโปนินอีกด้วย ไมโมซินเองเป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่ได้จากอนุพันธ์สังเคราะห์ทางชีวสังเคราะห์ของไลซีนซึ่งมีศักยภาพที่จะนำไปใช้เป็นยาบำรุงสุขภาพของมนุษย์ได้ ผลการตรวจไฟโตเคมิคอลในลูกสาวขี้อายยังแสดงให้เห็นว่ามีโพลีฟีนอล โมโนเทอร์พีนอยด์ และสเตียรอยด์ อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของใบเผือกและวิธีการบริโภคอย่างถูกต้อง

ประโยชน์ของลูกสาวขี้อายเพื่อสุขภาพ

จากเนื้อหาทางโภชนาการ ประโยชน์ของปูตรีอัปยศที่มีศักยภาพที่จะปรับให้เหมาะสมเป็นยาแผนโบราณมีดังนี้:

1. ป้องกันความเสียหายของไต

การวิจัยในหนูทดลองพบว่าการใช้สารสกัดเจ้าหญิงอายสามารถป้องกันการเพิ่มขึ้นของระดับยูเรียไนโตรเจนในเลือด (ยูเรียไนโตรเจนในเลือด หรือ BUN) และครีเอตินีน ยิ่งระดับครีเอตินีนในเลือดสูง (มากกว่า 2 มก./เดซิลิตร) ความเสี่ยงที่ไตจะถูกทำลายก็จะสูงขึ้น ประโยชน์ของลูกสาวขี้อายในการรักษาสุขภาพไตมาจากเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระในนั้น สารต้านอนุมูลอิสระของลูกสาวขี้อายคือ ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ ไกลโคไซด์ เทอร์พีนอยด์ ควินิน และซาโปนิน ระดับครีเอตินีนในเลือดสูงอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือการบริโภคพาราเซตามอลมากเกินไป สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) แนะนำให้รับประทานยาแก้ปวดและไข้นี้ไม่เกิน 4,000 มก./วัน สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปี

2.บรรเทาอาการไอ

วิธีง่ายๆ ในการได้ประโยชน์จากลูกสาวขี้อายคือต้มราก ใบ หรือลำต้น แล้วดื่ม ขั้นตอนนี้เชื่อกันว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการบรรเทาอาการไอ (ฤทธิ์ต้านไอ) เสมหะ (เสมหะคลาย) บรรเทาอาการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ) เชื่อกันว่าน้ำต้มของลูกสาวขี้อายช่วยลดไข้ที่อาจมาพร้อมกับอาการไอ โดยเฉพาะในเด็ก ความอัปยศของ Putri มักถูกใช้เป็นยาทดแทนในการรักษาหนอนในลำไส้ในเด็ก นอกจากประโยชน์ของลูกสาวขี้อายข้างต้นแล้ว งานวิจัยยังระบุด้วยว่าพืชชนิดนี้สามารถเอาชนะปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ เช่น ตาอักเสบเฉียบพลัน นิ่วในทางเดินปัสสาวะ นอนไม่หลับ และเริม อย่างไรก็ตาม คำกล่าวอ้างนี้ยังคงต้องการการพิสูจน์เพิ่มเติมก่อนที่มนุษย์จะสามารถใช้แทนยาจากแพทย์ได้

3. อุดมไปด้วยสารออกซิไดซ์

ลูกสาวของความอัปยศเป็นหนึ่งในพืชป่าที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ส่วนของพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดคือใบ สารต้านอนุมูลอิสระในใบ ลำต้น และเมล็ดพืชของเจ้าหญิงขี้อาย สามารถหยุดการก่อตัวของอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในร่างกายได้ นอกจากนี้ พืชชนิดนี้ยังประกอบด้วยซูเปอร์ออกไซด์ dismutase ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งมักพบในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดมีประสิทธิภาพในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง

4.รักษาบาดแผล

ข้อดีอีกอย่างของลูกสาวขี้อายคือช่วยรักษาบาดแผล พืชชนิดนี้ใช้เพื่อหยุดเลือดและรักษาปัญหาผิว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากรากของต้นเจ้าหญิงขี้อายในครีมที่ใช้กับบาดแผลของหนูสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการศึกษาพบว่าเนื้อหาของไฮดรอกซีโพรลีนของบาดแผลเมื่อหายดีแล้ว ไฮดรอกซีโพรลีนเป็นส่วนประกอบของคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและดูอ่อนกว่าวัย และมีบทบาทในกระบวนการสมานแผลที่ผิวหนัง

5. ฆ่าปรสิตในร่างกาย

ประโยชน์ต่อไปของลูกสาวขี้อายนั้นมาจากเมล็ดพืชที่สามารถจับปรสิตในลำไส้และกำจัดทิ้งทางอุจจาระ การวิจัยในหลอดทดลองของนักวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นพยาธิตัวกลมด้วยสารสกัดจากเมล็ดของเจ้าหญิงขี้อาย ผลที่ได้คือสารสกัดจากเมล็ดของลูกสาวขี้อายสามารถทำให้เกิดอัมพาตและเสียชีวิตในหนอนได้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าลูกสาวขี้อายไม่เพียงฆ่าปรสิตเท่านั้น แต่ยังสามารถฆ่าตัวอ่อนได้อีกด้วย

6. รักษาสุขภาพลำไส้

เมล็ดของต้นปูตรีมาลูเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเป็นเมือก ซึ่งหมายความว่าเมล็ดจะพองตัวเป็นเจลเมื่อสัมผัสกับของเหลว เมื่อคุณกินเมล็ดพืชของเจ้าหญิงขี้อาย พืชชนิดนี้จะขยายตัวเป็นเจลเหนียวๆ ในทางเดินอาหารของคุณ จากนั้นเกาะติดกับสารเคมีที่เป็นพิษ โลหะหนัก ปรสิต และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายอื่นๆ เจลเมล็ดพันธุ์เจ้าหญิงขี้อายจะขจัดสารอันตรายเหล่านี้ออกทางอุจจาระ เมือกสาวขี้อายยังเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ชนิดหนึ่งที่สามารถละลายในน้ำได้

7. ยาขับปัสสาวะ

ลูกสาวของใบอายยังสามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะเป็นสารที่ช่วยลดการสะสมของของเหลวในร่างกายโดยทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น จากการวิจัยพบว่า สารสกัดจากรากของเจ้าหญิงขี้อายอาจเป็นทางเลือกที่ดีแทนยาขับปัสสาวะที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การวิจัยเกี่ยวกับหนูที่ได้รับสารสกัดจากรากของเจ้าหญิงขี้อายแสดงให้เห็นว่าปริมาณปัสสาวะของพวกมันเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

8. ลดการอักเสบ

นักวิจัยทดสอบไฟโตเคมิคอล 14 ชนิดและสารประกอบอื่นๆ จากโรงงานเจ้าหญิงขี้อายเพื่อทดสอบฤทธิ์ต้านการอักเสบ ผลการศึกษาพบว่าสารประกอบหลายชนิดได้รับการประเมินเพื่อช่วยลดโมเลกุลของการอักเสบได้มากถึง 60% เมื่อสัตว์สัมผัสกับสิ่งกระตุ้นการอักเสบ สารสกัดจากพืชเจ้าหญิงขี้อายยังช่วยลดอาการปวดเนื่องจากการอักเสบ ในการศึกษา สารสกัดจากใบนี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาแก้ปวดแอสไพริน อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของใบโพธิ์เพื่อสุขภาพที่ร่างกายต้องรู้

ผลข้างเคียงของการบริโภคใบของเจ้าหญิงขี้อาย

แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่สาวขี้อายก็ไม่ควรรับประทานเป็นยาโดยปราศจากความรู้จากแพทย์ เหตุผลก็คือการใช้พืชเจ้าหญิงขี้อาย (โดยเฉพาะราก) ในปริมาณที่สูงอาจทำให้เกิดพิษและอาเจียนได้ สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มยาที่มีต้นเจ้าหญิงขี้อายเพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรทำเช่นเดียวกันเพราะสารในลูกสาวขี้อายกลัวที่จะป้อนนมของแม่ที่ทารกกินเข้าไป หากคุณต้องการปรึกษากับแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับประสิทธิภาพของใบของเจ้าหญิงขี้อาย คุณสามารถแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store