อาการคลื่นไส้และไม่อยากอาหารเป็นอาการทั่วไปที่อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหลายประการ หากเกิดปัญหาทั้งสองนี้ขึ้น คุณอาจถูกคุกคามด้วยภาวะขาดสารอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นเรามาระบุสาเหตุของอาการท้องอืดท้องเฟ้อและไม่อยากอาหารเพื่อคาดการณ์ปัญหานี้ 
ระวัง อาหารเป็นพิษ อาจทำให้คลื่นไส้และไม่อยากอาหาร! แบคทีเรียและไวรัสสามารถปนเปื้อนอาหารและทำให้เกิดพิษได้ นอกจากอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหารแล้ว อาหารเป็นพิษอาจทำให้ปวดท้อง มีไข้ อาเจียน และท้องร่วง หากอาหารเป็นพิษทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อุจจาระเป็นเลือด ขาดน้ำ และท้องร่วงเป็นเวลานานกว่า 3 วัน ให้ไปพบแพทย์ทันที 
รู้สึกคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร? เป็นไปได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์! การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการคลื่นไส้ในช่องท้องและเบื่ออาหาร ซึ่งผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ โดยปกติอาการทั้งสองนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ได้ 9 สัปดาห์ และเริ่มหายไปเมื่ออายุ 14 สัปดาห์ เพื่อเอาชนะอาการทั้งสองนี้ในหญิงตั้งครรภ์ วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
สาเหตุของอาการปวดท้องและไม่อยากอาหาร
เริ่มตั้งแต่อาหารเป็นพิษ ภูมิแพ้ ยาเสพติด ไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ในท้องและไม่อยากอาหารให้ระวัง1. อาหารเป็นพิษ
ระวัง อาหารเป็นพิษ อาจทำให้คลื่นไส้และไม่อยากอาหาร! แบคทีเรียและไวรัสสามารถปนเปื้อนอาหารและทำให้เกิดพิษได้ นอกจากอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหารแล้ว อาหารเป็นพิษอาจทำให้ปวดท้อง มีไข้ อาเจียน และท้องร่วง หากอาหารเป็นพิษทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อุจจาระเป็นเลือด ขาดน้ำ และท้องร่วงเป็นเวลานานกว่า 3 วัน ให้ไปพบแพทย์ทันที 2. แพ้อาหาร
การแพ้อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และอาเจียนหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้ ดังนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆ ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เพื่อที่จะสามารถป้องกันอาการที่รบกวนและเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้3. ยาบางชนิด
ยาบางชนิดอาจทำให้ปวดท้องและเบื่ออาหาร ยาแก้ซึมเศร้า ยาต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ และยาลดความดันโลหิต อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ในขณะเดียวกัน ยาเคมีบำบัด ยาสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้น (ADHD) และยาปฏิชีวนะสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไม่อยากอาหาร หากยาเหล่านี้รบกวนกิจกรรมของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกอื่น4. ความผิดปกติทางจิต
ความผิดปกติทางจิตบางอย่างอาจเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร เช่น โรคเครียดและวิตกกังวล นอกจากนี้ยังอาจมีอาการอื่นๆ เช่น ตัวสั่น เหงื่อออก อัตราการเต้นของหัวใจเร็ว และหายใจถี่5.ออกกำลังกายหนักๆ
บางคนอาจรู้สึกคลื่นไส้และไม่อยากอาหารหลังจากออกกำลังกาย จากการศึกษาพบว่าสิ่งนี้มักเกิดขึ้นในนักวิ่งมาราธอน การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การวิ่งมาราธอน อาจทำให้เลือดในกระเพาะอาหารเคลื่อนไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ นอกจากนี้ การขาดของเหลวมากเกินไปหรือขาดระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากก็อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน พยายามพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อไม่ให้เกิดอาการคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร6. การตั้งครรภ์
รู้สึกคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร? เป็นไปได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์! การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการคลื่นไส้ในช่องท้องและเบื่ออาหาร ซึ่งผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ โดยปกติอาการทั้งสองนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ได้ 9 สัปดาห์ และเริ่มหายไปเมื่ออายุ 14 สัปดาห์ เพื่อเอาชนะอาการทั้งสองนี้ในหญิงตั้งครรภ์ วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำสิ่งต่อไปนี้: - กินน้อยๆแต่สม่ำเสมอ
- เลือกอาหารรสจืด
- หลีกเลี่ยงกลิ่นที่ชวนให้คลื่นไส้
- ดื่มน้ำที่มีขิง
- กินขนมก่อนเริ่มกิจกรรมในตอนเช้า
7. ปฏิบัติการ
หลังการผ่าตัด บุคคลอาจรู้สึกคลื่นไส้และไม่อยากอาหารเนื่องจากผลข้างเคียงของยาสลบ ประเภทของการผ่าตัดยังสามารถกำหนดแนวโน้มของอาการทั้งสองนี้ได้ หากผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่ออาการคลื่นไส้อาเจียนหลังการผ่าตัด แพทย์จะสั่งยาให้ก่อน ระหว่าง และหลังการผ่าตัด การสูญเสียความกระหายอาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่บุคคลกำลังฟื้นตัวหลังการผ่าตัด พยายามดื่มน้ำให้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอและกินส่วนเล็ก ๆ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้8. มะเร็ง
ผู้ป่วยมะเร็งอาจรู้สึกคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร สาเหตุที่เป็นไปได้มี 2 ประการ คือ การติดเชื้อและการอุดตันในลำไส้ การรักษามะเร็งบางชนิด เช่น เคมีบำบัด อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน โดยปกติแพทย์จะให้ยาเพื่อเอาชนะมัน การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของกลิ่นและรสชาติ ความรู้สึกอิ่ม และผลข้างเคียงของการรักษา อาจทำให้ผู้ป่วยมะเร็งมีอาการคลื่นไส้และเบื่ออาหารได้ ในการรักษานี้ ผู้ป่วยโรคมะเร็งจะถูกขอให้รับประทานอาหารในปริมาณน้อยๆ แต่สม่ำเสมอ เลือกอาหารที่มีแคลอรีสูง หรือหั่นอาหารเป็นส่วนเล็กๆ เพื่อให้กลืนได้ง่ายขึ้น9. การติดเชื้อ
การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เช่น ไข้หวัดและกระเพาะและลำไส้อักเสบ อาจทำให้คนเบื่ออาหารได้ นอกจากนี้อาการคลื่นไส้ยังสามารถมา ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีการติดเชื้ออื่นๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และไม่อยากอาหาร เช่น ไส้ติ่งอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ เจ็บคอ ไข้หวัด ไปจนถึงไข้หวัดใหญ่คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ไม่ควรประเมินอาการคลื่นไส้ในท้องและความอยากอาหารต่ำเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้:- อาการเจ็บหน้าอก
- มองเห็นภาพซ้อน
- ร่างกายอ่อนแอ
- รู้สึกสับสน
- มีอาการขาดน้ำ
- มีไข้เกิน 38 องศาเซลเซียส
- ไม่สามารถกินและดื่มเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
- กลิ่นปากเหม็น
- ปวดท้องจนทนไม่ไหว
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- คอแข็ง.
