นิ่วในไตมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับสารประกอบที่เป็นส่วนประกอบ นิ่วในไตที่พบบ่อยที่สุดคือผลึกแคลเซียมออกซาเลต แคลเซียมออกซาเลตสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสะสมของออกซาเลตในไตหรือเนื่องจากปัสสาวะน้อยเกินไป 
ผักโขมเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีปริมาณออกซาเลตสูง 
ความต้องการน้ำที่เพียงพอสามารถป้องกันนิ่วในไตได้
ผลึกแคลเซียมออกซาเลต สาเหตุหลักของนิ่วในไต
ตามชื่อที่สื่อถึง ผลึกแคลเซียมออกซาเลตเป็นผลึกของการรวมกันของออกซาเลตกับแคลเซียมซึ่งเป็นสาเหตุหลักของนิ่วในไต ออกซาเลตเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในอาหารหลายชนิด ผลึกแคลเซียมออกซาเลตสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากออกซาเลตที่สะสมอยู่ในไต อีกสาเหตุหนึ่งคือปัสสาวะน้อยเกินไปเนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ปัสสาวะมีบทบาทสำคัญในการป้องกันไม่ให้ออกซาเลตจับกับแร่ธาตุอื่นๆ ออกซาเลตพบได้ในอาหารหลายชนิด บางส่วนของอาหารเหล่านี้ ได้แก่ :- ผักโขมและผักใบเขียวอื่นๆ
- รูบาร์บ
- ถั่วอัลมอนด์
- ถั่วดำ
- ช็อคโกแลต
- ผักกระเจี๊ยบ
- เฟรนช์ฟรายส์และมันฝรั่งอบ
- ถั่วและเมล็ด
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
- ชา
- สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่
ผักโขมเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีปริมาณออกซาเลตสูง อาการของนิ่วในไตเนื่องจากผลึกแคลเซียมออกซาเลต
นิ่วในไตมักไม่แสดงอาการเว้นแต่จะเริ่มผ่านทางเดินปัสสาวะ เมื่อคริสตัลและหินเคลื่อนตัว ความเจ็บปวดก็แสนจะเจ็บปวด อาการบางอย่างหากปัสสาวะมีผลึกแคลเซียมออกซาเลต กล่าวคือ:- ปวดท้องด้านข้างหรือหลังที่อาจรุนแรงและอาจมาเป็นคลื่น (บางครั้งเจ็บบางครั้งหายไป)
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
- ลักษณะของเลือดในปัสสาวะที่อาจมีลักษณะเป็นสีแดง ชมพู หรือน้ำตาล
- ปัสสาวะขุ่น
- ปัสสาวะมีกลิ่นแรง
- ปัสสาวะบ่อย
- คลื่นไส้และอาเจียน
- มีไข้และหนาวสั่นหากร่างกายมีการติดเชื้อด้วย
แพทย์รักษาผลึกแคลเซียมออกซาเลต
กรณีของการสะสมของผลึกแคลเซียมออกซาเลตสามารถรักษาได้หลายวิธี และขึ้นอยู่กับขนาดของหินที่เกิดขึ้น1. บนหินก้อนเล็ก
นิ่วและผลึกแคลเซียมออกซาเลตขนาดเล็กสามารถหายไปได้เองโดยไม่ต้องรักษา ซึ่งอาจใช้เวลาถึงสี่ถึงหกสัปดาห์ แพทย์จะขอให้คุณดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อเร่งการกำจัดนิ่วในไต ในบางกรณีแพทย์อาจกำหนดให้ ตัวบล็อกอัลฟ่า เช่น doxazosin หรือ tamsulosin ยาเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายทางเดินปัสสาวะเพื่อช่วยให้นิ่วผ่านไต นอกจาก ตัวบล็อกอัลฟ่าแพทย์ของคุณอาจให้ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen และ acetaminophen อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ต้องระวังการใช้ยาแก้ปวดจากกลุ่มยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์2. บนหินก้อนใหญ่
หากผลึกแคลเซียมออกซาเลตมีขนาดใหญ่มากหรือไม่สามารถละลายได้เอง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณโดยเสนอวิธีการทางการแพทย์ดังต่อไปนี้:- lithotripsy คลื่นกระแทกภายนอกร่างกาย (ESWL) ซึ่งส่งคลื่นเสียงจากภายนอกร่างกายให้แตกหินเป็นชิ้นเล็กๆ
- Ureteroscopy: แพทย์จะสอดท่อบาง ๆ ด้วยกล้องที่ปลายผ่านกระเพาะปัสสาวะและเข้าไปในไต หินจะถูกลบออกหรือหักก่อนด้วยเลเซอร์
- การตัดไตทางผิวหนัง ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นในขณะที่ผู้ป่วยหลับและอยู่ภายใต้การดมยาสลบ แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ ที่ด้านหลังและเอาหินออกโดยใช้เครื่องมือประเภทเล็ก ๆ
ป้องกันการสะสมของแคลเซียมออกซาเลตเพื่อหลีกเลี่ยงนิ่วในไต
นิ่วในไตรวมถึงนิ่วที่อยู่ในรูปของผลึกแคลเซียมออกซาเลตเป็นโรคที่สามารถป้องกันและป้องกันได้ บางขั้นตอนในการป้องกันการสะสมของผลึกแคลเซียมออกซาเลต กล่าวคือ:1. กินน้ำมากขึ้น
ปริมาณน้ำที่แนะนำคือ 2.5 ลิตรต่อวัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการการดื่มน้ำที่ดีที่สุดที่เหมาะกับสุขภาพของคุณซึ่งอาจสูงขึ้น
ความต้องการน้ำที่เพียงพอสามารถป้องกันนิ่วในไตได้ 
