ทารกผอมอันตราย 4 วิธีในการเพิ่มน้ำหนัก

ทารกที่ผอมบางหรือผู้ที่น้ำหนักขึ้นยากมักทำให้พ่อแม่กังวล เหตุผลก็คือน้ำหนักของทารกที่น้อยกว่าปกติอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ และขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการได้ อย่างไรก็ตาม ร่างกายของเด็กที่ผอมบางไม่ใช่สัญญาณของโรคหรืออาการบางอย่างเสมอไป ทารกบางคนที่มีรูปร่างผอมบางอาจได้รับยีนที่ผอมบางจากพ่อแม่ แล้วเมื่อไรถึงจะเรียกว่าผอมได้ และสาเหตุมาจากอะไร? ตรวจสอบรีวิวฉบับเต็มได้ดังนี้

ช่วงน้ำหนักทารกปกติ

อ้างจาก PMK No. 2 ปี 2020 จากกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย ตัวบ่งชี้ช่วงน้ำหนักทารกในอุดมคติตามอายุ (W/U) ซึ่งหมายถึงเส้นกราฟการเติบโตของ WHO และ CDC คือ
  • น้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง: น้อยกว่า -3 SD
  • น้ำหนักน้อย: น้อยกว่า -3 SD ถึงน้อยกว่า -2 SD
  • น้ำหนักปกติ: น้อยกว่า -2SD ถึง +1 SD
  • ความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกิน: มากกว่า +1 SD
ตามกราฟน้ำหนักมาตรฐานด้านบน น้ำหนักทารกในอุดมคติในแง่ของเพศและอายุมีดังนี้:

1. น้ำหนักเด็ก

  • 0 เดือนหรือแรกเกิด : 2.5-3.9 กก. (กก.)
  • อายุ 1 เดือน 3.4-5.1 กก.
  • อายุ 2 เดือน 4.3-6.3 กก.
  • 3 เดือน: 5.0-7.2 กก.
  • 4 เดือน: 5.6-7.8 กก.
  • อายุ 5 เดือน 6.0-8.4 กก.
  • 6 เดือน: 6.4-8.8 กก.
  • อายุ 7 เดือน: 6.7-9.2 กก.
  • 8 เดือน: 6.9-9.6 กก.
  • 9 เดือน: 7.1-9.9 กก.
  • อายุ 10 เดือน 7.4-10.2 กก.
  • 11 เดือน: 7.6-10.5 กก.
  • อายุ 12 เดือน: 7.7-10.8 กก.
  • อายุ 13 เดือน: 7.9-11.0 กก.
  • อายุ 14 เดือน: 8.1-11.3 กก.
  • อายุ 15 เดือน 8.3-11.5 กก.
  • อายุ 16 เดือน 8.4-13.1 กก.
  • อายุ 17 เดือน: 8.6-12.0 กก.
  • อายุ 18 เดือน: 8.8-12.2 กก.
  • อายุ 19 เดือน: 8.9-12.5 กก.
  • อายุ 20 เดือน : 9.1-12.7 กก.
  • อายุ 21 เดือน: 9.2-12.9 กก.
  • อายุ 22 เดือน: 9.4-13.2 กก.
  • อายุ 23 เดือน: 9.5-13.4 กก.
  • อายุ 24 เดือน: 9.7-13.6 กก.

2. น้ำหนักเด็กผู้หญิง

  • 0 เดือนหรือแรกเกิด: 2.4-3.7 กก.
  • อายุ 1 เดือน : 3.2-4.8 กก.
  • อายุ 2 เดือน 3.9-5.8 กก.
  • 3 เดือน: 4.5-6.6 กก.
  • อายุ 4 เดือน 5.0-7.3 กก.
  • อายุ 5 เดือน: 5.4-7.8 กก.
  • อายุ 6 เดือน: 5.7-8.2 กก.
  • อายุ 7 เดือน: 6.0-8.6 กก.
  • 8 เดือน: 6.3-9.0 กก.
  • 9 เดือน: 6.5-9.3 กก.
  • อายุ 10 เดือน: 6.7-9.6 กก.
  • อายุ 11 เดือน: 6.9-9.9 กก.
  • อายุ 12 เดือน: 7.0-10.1 กก.
  • อายุ 13 เดือน: 7.2-10.4 กก.
  • อายุ 14 เดือน 7.4-10.6 กก.
  • อายุ 15 เดือน: 7.6-10.9 กก.
  • อายุ 16 เดือน 7.7-11.1 กก.
  • อายุ 17 เดือน 7.9-11.4 กก.
  • อายุ 18 เดือน: 8.1-11.6 กก.
  • อายุ 19 เดือน: 8.2-11.8 กก.
  • อายุ 20 เดือน 8.4-12.1 กก.
  • อายุ 21 เดือน 8.6-12.3 กก.
  • อายุ 22 เดือน: 8.7-12.5 กก.
  • อายุ 23 เดือน 8.9-12.8 กก.
  • อายุ 24 เดือน: 9.0-13.0 กก.
อย่างไรก็ตาม มาตรการนี้ไม่ได้กำหนดไว้อย่างเท่าเทียมกันสำหรับเด็กทุกคน เพราะน้ำหนักในอุดมคติของเด็กไม่ได้ดูจากเพศและอายุเท่านั้น แต่ยังดูจากความสูงและความยาวของร่างกายของทารกด้วย ดังนั้น การเพิ่มน้ำหนักของทารกจึงยังถือว่าสมบูรณ์แบบตราบเท่าที่อยู่ในโค้งเดียวกัน

เมื่อไหร่ที่บอกว่าทารกน้ำหนักน้อยกว่าปกติ?

ทารกมีน้ำหนักน้อยหากพวกเขาอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5 ด้านล่างสำหรับการวัดน้ำหนักเมื่อเทียบกับส่วนสูงของพวกเขา กุมารแพทย์หรือนักโภชนาการจะดูแลทารกโดยการวัดน้ำหนักตามความยาวสำหรับเด็กแรกเกิดถึง 2 ขวบ หลังจากอายุ 2 ขวบ แพทย์จะใช้แผนภูมิการเติบโตของ CDC เพื่อดูน้ำหนัก ส่วนสูง และ BMI (ดัชนีมวลกาย) ของเด็ก การคำนวณ BMI จะเปรียบเทียบน้ำหนักของเด็กกับส่วนสูง ค่าดัชนีมวลกายที่เหมาะสมกับวัยซึ่งน้อยกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5 บ่งชี้ว่าเด็กมีน้ำหนักน้อย

สาเหตุของเด็กผอม

สาเหตุของทารกที่มีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักน้อยอาจมาจากปัจจัยต่างๆ การขาดน้ำหนักของเด็กอาจเกิดจากสภาวะทางเศรษฐกิจและสังคมของครอบครัว จึงไม่สามารถตอบสนองความต้องการด้านอาหารได้ จนกว่าจะมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางประการ สาเหตุบางประการของทารกที่ผอมบางหรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ยากจากแว่นสายตา ได้แก่:

1. สาเหตุทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้ทารกมีน้ำหนักน้อยและมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนัก อาจรวมถึง:
  • คลอดก่อนกำหนด. ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การกิน และการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ช้ากว่าทารกคนอื่นๆ
  • มีความผิดปกติของการเผาผลาญ เช่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ กาแลคโตซีเมีย และฟีนิลคีโตนูเรีย ที่อาจขัดขวางความสามารถของร่างกายในการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน
  • Cystic fibrosis ภาวะที่สามารถป้องกันไม่ให้เด็กดูดซับแคลอรี
  • แพ้อาหารหรือแพ้อาหาร
  • มีอาการกรดไหลย้อน gastroesophageal ซึ่งอาจทำให้ทารกอาเจียนบ่อย
  • ทารกมีอาการท้องร่วงเรื้อรังทำให้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้เพียงพอ

2. ลูกผอมเพราะกรรมพันธุ์

น้ำหนักของทารกยังสามารถได้รับอิทธิพลจากยีนที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ทั้งสอง ผู้ปกครองที่มีร่างกายเล็กมักจะส่งน้ำหนักหรือท่าทางที่เท่ากันให้ลูก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหนึ่งนี้อาจไม่มีผลหรือไม่ปรากฏให้เห็นในปีแรกหรือสองปีแรกของทารก ในปีแรก น้ำหนักของทารกจะสัมพันธ์กับน้ำหนักแรกเกิดของเขามากขึ้น นอกจากนี้ ยังสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักของทารกน้อยแต่ยังกระฉับกระเฉง นี้สามารถเอาชนะได้โดยการตรวจสอบปริมาณสารอาหารที่ดี

3. น้ำหนักแรกเกิดต่ำ

ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำมักจะมีน้ำหนักน้อยในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตหรือนานกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ทั้งทารก LBW และทารกที่มีน้ำหนักปกติสามารถประสบกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ขึ้นๆ ลงๆ ได้ ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่ทารกที่ผอมแต่แรกเกิดจะอ้วนขึ้นเมื่อโตขึ้น โทรหาแพทย์ทันที หากลูกของคุณเกิดมามีน้ำหนักน้อยแต่น้ำหนักไม่ขึ้นในช่วงการเจริญเติบโต

ผลกระทบของทารกที่ผอมบางที่มีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ

ทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากมายในอนาคต ปัญหาสุขภาพและความผิดปกติของการเจริญเติบโตที่ส่งผลต่อทารกน้ำหนักน้อย ได้แก่:
  • ง่ายต่อการป่วยหรือติดเชื้อ เนื่องจากภาวะทุพโภชนาการที่ทำให้ทารกผอมบาง อาจทำให้ภูมิคุ้มกันของทารกต่ำลงได้
  • การเจริญเติบโตของมันมีลักษณะแคระแกรน เด็กที่ผอมบางอาจขาดสารอาหารที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการ ในความเป็นจริง ทารกต้องการสารอาหารจำนวนมากเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขาในช่วง 3 ปีแรกของชีวิต
  • ส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน จากการวิจัยพบว่า เด็กที่มีน้ำหนักน้อยมีระดับความรู้ความเข้าใจและคะแนนผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่ต่ำกว่าในวัยเรียน เมื่อเทียบกับเด็กที่มีน้ำหนักปกติ
  • ยับยั้งการเจริญเติบโตทางกายภาพของทารก เด็กที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวน้อยจะมีรูปร่างที่เล็กกว่าเด็กที่มีน้ำหนักในอุดมคติ
เมื่อเห็นผลกระทบด้านลบมากมายที่อาจเกิดขึ้นได้หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักน้อย คุณต้องใส่ใจกับปริมาณสารอาหารของทารกอย่างใกล้ชิดเพื่อให้น้ำหนักของเขาคงอยู่ ติดต่อแพทย์ทันทีหากทารกแสดงอาการมีน้ำหนักน้อยเพื่อรับการรักษาต่อไป

วิธีเพิ่มน้ำหนักให้ลูกน้อยผอมเพรียว

อ้างอิงจาก Harvard Medical School บางสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อเพิ่มน้ำหนักของทารกที่น้อยกว่าปกติคือ:

1. การให้นมลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเพิ่มน้ำหนักของทารกและป้องกันไม่ให้ทารกผอม นมแม่มีสารอาหารมากมายที่ทารกต้องการในช่วงการเจริญเติบโต หากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอหรือการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ คุณสามารถให้นมสูตรหรือเริ่มอาหารแข็งได้เร็วกว่านี้เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเขา แต่ก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้สูตร ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์เกี่ยวกับปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือผลโค้งการเจริญเติบโตแก่กุมารแพทย์ของคุณ

2. จัดหาอาหารแข็งเพื่อสุขภาพ

เมื่อทารกเข้าสู่ช่วง MPASI แล้ว ให้อาหารแข็งที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการประจำวันของเขา ให้ผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว ปลา และเนื้อสัตว์ เป็นเมนูอาหารเสริมของทารก ให้ลูกน้อยของคุณได้ลองทานอาหารดีๆ ทั้งหมดเพื่อควบคุมอาหารและสร้างความอยากอาหารอย่างมากเมื่อเขาโตขึ้น

3. กำหนดตารางการกินเป็นประจำ

เมื่อทารกสามารถลุกขึ้นนั่งได้ ให้เขารับประทานอาหารร่วมกับคุณตามตารางการให้อาหารที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เด็กที่รับประทานอาหารร่วมกับพ่อแม่จะมีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ การพาลูกไปกินข้าวกับพ่อแม่ยังดีต่อการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้ปกครองตั้งแต่อายุยังน้อย

4. ปล่อยให้ทารกเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

เพื่อที่จะรักษาร่างกายให้แข็งแรง ไม่เพียงแต่การรับประทานอาหารที่เขาได้รับเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความสามารถในการเคลื่อนไหวด้วย ฝึกลูกน้อยของคุณให้กระฉับกระเฉงตั้งแต่เนิ่นๆ สร้างสถานที่ปลอดภัยให้ลูกน้อยคลานและเล่น ทารกที่กระตือรือร้นจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสำหรับตนเอง หากต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุและวิธีจัดการกับทารกที่ผอมบาง ให้ปรึกษาโดยตรงกับ แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found