8 วิธีกำจัดความร้อนระอุบนใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ

ผดร้อนบนใบหน้าอาจเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่การปรากฏตัวของจุดบนใบหน้า เช่น ความร้อนจากผดสามารถรบกวนลักษณะที่ปรากฏได้เช่นกัน แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะปล่อยให้มันหายไปเอง แต่คุณสามารถกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าได้หลายวิธี วิธีกำจัดจุดเล็ก ๆ บนใบหน้า เช่น ผดร้อน ค่อนข้างง่าย ดังนั้นคุณไม่ต้องยุ่งยากกับการใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก

อะไรเป็นสาเหตุให้เกิดผดร้อนบนใบหน้า?

ผดร้อนอาจเกิดจากต่อมเหงื่อในร่างกายมากเกินไปซึ่งติดอยู่จนผิวหนังอักเสบและเกิดผดผื่น กิจกรรมหรือสภาวะที่อาจทำให้เหงื่อออกอาจเป็นสาเหตุของความร้อนรนบนใบหน้าได้ ซึ่งรวมถึง:

• การนอนบนเตียงนานเกินไปเนื่องจากการเจ็บป่วย
• ใส่เสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปในสภาพอากาศหนาวเย็น
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาจิตประสาท ยาขับปัสสาวะ และยารักษาโรคพาร์กินสัน
• สวมเสื้อผ้าที่คับเกินไปทำให้เหงื่อระเหยได้ยาก
• อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนชื้น

วิธีกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้า?

ผดผื่นหรือผดผื่นไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในเด็กทารกเท่านั้น ผู้ใหญ่ยังสามารถสัมผัสได้ถึงผดร้อนด้วย ความร้อนที่มีหนามในผู้ใหญ่มักหายไปเอง อย่างไรก็ตาม จะเป็นอีกเรื่องหนึ่งหากอาการนี้เกิดขึ้นในบริเวณใบหน้าของคุณ สาเหตุคือ จุดเล็ก ๆ บนใบหน้า เช่น ผดร้อน ช่วยลดความมั่นใจในตนเองเมื่อพบปะผู้คน ตามข้อมูลของ NHS มีหลายวิธีในการกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรอด้วยความไม่แน่นอน ต่อไปนี้คือวิธีขจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าของผู้ใหญ่ที่สามารถทำได้เพื่อให้ผิวกลับคืนสู่สภาพเดิม

1. อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำเย็นช่วยขจัดความร้อนผดบนใบหน้า วิธีหนึ่งในการขจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าคือการอาบน้ำเย็น วิธีกำจัดจุดเล็กๆ บนใบหน้า เช่น ผด สามารถทำได้เมื่อเริ่มมีผดร้อน คุณสามารถอาบน้ำโดยใช้น้ำเย็นและสบู่อ่อนๆ หลังอาบน้ำ หลีกเลี่ยงการทำให้ผิวแห้งด้วยผ้าขนหนู จากนั้นปล่อยให้ผิวแห้งเอง วิธีกำจัดฝ้ากระบนใบหน้า เช่น ผด เชื่อว่าช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้ ดังนั้นความร้อนที่มีหนามสามารถหายไปได้เร็วกว่า นอกจากนี้ การอยู่ในสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมก็ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้เช่นกัน

2. ประคบด้วยน้ำเย็น

วิธีต่อไปในการกำจัดผดร้อนบนใบหน้าคือการประคบเย็น เคล็ดลับ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหรือผ้าขนหนูนุ่มสะอาดชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งก้อน บีบน้ำจนผ้าหรือผ้าขนหนูรู้สึกชื้น จากนั้นประคบบริเวณใบหน้าประมาณ 15-20 นาที คุณสามารถทำซ้ำวิธีกำจัดฝ้ากระบนใบหน้าได้เหมือนการประคบร้อนวันละหลายๆ ครั้ง จำไว้ว่าให้ผิวที่เพิ่งถูกบีบอัดด้วยน้ำเย็นให้แห้งเอง

3. ใช้ครีมหรือยา

ยาทาแก้ร้อนด้วยหนามอาจเป็นครีมทาเฉพาะที่ หากทั้ง 2 วิธีในการกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าข้างต้นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ยาแก้แพ้ยังสามารถใช้เพื่อกำจัดจุดบนใบหน้า เช่น ผดร้อน การรักษาความร้อนด้วยหนามนี้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการคันจากผด

4.ทาว่านหางจระเข้

วิธีกำจัดผดร้อนบนใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติคือการทาว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อหรือต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้น นอกจากจะใช้เป็นวิธีกำจัดจุดบนใบหน้า เช่น ผด แล้วคุณประโยชน์ของว่านหางจระเข้สำหรับผิวยังสามารถป้องกันการติดเชื้อได้อีกด้วย วิธีกำจัดจุดบนใบหน้า เช่น ผดร้อนด้วยว่านหางจระเข้ ยังช่วยลดสิวและอาการคันหรือปวดที่เกิดขึ้นบนผิวหนังได้ หากต้องการใช้ คุณเพียงแค่ทาเจลว่านหางจระเข้กับผิว อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องระมัดระวัง เนื่องจากส่วนผสมจากธรรมชาตินี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน คงจะดีถ้าคุณทาเจลเล็กๆ น้อยๆ ลงบนมือก่อนแล้วรอให้เกิดปฏิกิริยาก่อนจึงค่อยทาลงบนใบหน้า

5. ใช้แป้งฝุ่นไร้กลิ่น

แป้งฝุ่นยังสามารถใช้เป็นวิธีกำจัดผดร้อนบนใบหน้าได้อีกด้วย แป้งฝุ่นสามารถลดการผลิตเหงื่อบนผิวหนังได้ในขณะที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน คุณสามารถใช้แป้งฝุ่นที่ไม่มีน้ำหอมหรือน้ำหอมเทียม เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ไม่เสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง

6. อาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต

รู้ไหมว่าการอาบน้ำ ข้าวโอ๊ต ใช้เป็นวิธีการกำจัดผดร้อนบนใบหน้าได้อย่างเป็นธรรมชาติหรือไม่? เนื้อหาของ avenanthramide ใน ข้าวโอ๊ต พิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการผิดปกติของผิวหนังต่างๆ รวมทั้งผดร้อนได้ วิธีกำจัดฝ้ากระบนใบหน้าเหมือนผดร้อนโดยใช้ ข้าวโอ๊ต ง่ายเกินไป คุณเพียงแค่ใส่ประมาณ 250 กรัม ข้าวโอ๊ต ลงไปในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น จากนั้นให้แช่ในน้ำผสมประมาณ 20 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำไม่ร้อนเกินไป จึงไม่ระคายเคืองผิว

7. ใช้เบกกิ้งโซดา

ใช้เบกกิ้งโซดา 3-5 ช้อนโต๊ะ อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติคือการใช้เบกกิ้งโซดา เคล็ดลับ เพียงผสมเบกกิ้งโซดา 3-5 ช้อนโต๊ะลงในอ่างอาบน้ำที่เติมน้ำอุ่น จากนั้นให้แช่ในน้ำผสมประมาณ 20 นาที

8. ใบสะเดา

ใบสะเดาหรือ สะเดา ถือว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยขจัดความร้อนจากผด การศึกษาพิสูจน์ว่าใบสะเดามีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่มีศักยภาพในการกำจัดความร้อนที่มีหนาม ถึงกระนั้น ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของใบสะเดาในการกำจัดความร้อนที่มีหนาม ในการทดลอง ให้ผสมผงใบบิมบ้ากับน้ำแล้วทาบนผิวที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาสองสามนาที หลังจากนั้นทำความสะอาดด้วยน้ำ

ทรีทเม้นต์ประคบร้อนบนใบหน้าที่สามารถใช้ได้หรือไม่?

หากวิธีการต่างๆ ในการกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าของผู้ใหญ่ที่กล่าวไว้ข้างต้นไม่สามารถบรรเทาอาการได้ คุณสามารถใช้ยาประคบร้อนบางชนิดได้ สำหรับยาประคบร้อนบนใบหน้าที่สามารถใช้ได้มีดังนี้

1. ยาแก้แพ้

ยาแก้ผดร้อนชนิดหนึ่งบนใบหน้าคือยาต้านฮีสตามีน ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มาในรูปของยารับประทานหรือยาเฉพาะที่ ยาแก้ผดร้อนที่ใบหน้านี้สามารถบรรเทาอาการแสบร้อนที่รู้สึกคันได้

2. ครีมคาลาไมน์

ครีมคาลาไมน์เป็นทางเลือกต่อไปสำหรับความร้อนที่มีหนาม ครีมคาลาไมน์ประกอบด้วย ซิงค์ออกไซด์ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความร้อนจากผด คุณสามารถใช้ครีมคาลาไมน์กับบริเวณใบหน้าที่มีจุด เช่น ผด โดยใช้สำลีก้านช้าๆ ใช้วิธีการแก้ร้อนด้วยหนามนี้หลายครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

3. ครีมไฮโดรคอร์ติโซน

ครีมไฮโดรคอร์ติโซนสามารถใช้รักษาผดร้อนได้ คุณสามารถรับได้ฟรีที่ร้านขายยา ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนวันละ 1-2 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการคันผดร้อน

จะป้องกันความร้อนจากผดบนใบหน้าได้อย่างไร?

หากวิธีการขจัดฝ้ากระบนใบหน้า เช่น ผด ทำได้สำเร็จ แน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้อาการนี้ปรากฏขึ้นอีก ใจเย็นๆ โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนเหล่านี้ สามารถป้องกันความร้อนจากผดบนใบหน้าได้ กล่าวคือ:

• หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่ออากาศชื้นและร้อน เนื่องจากสภาพอากาศแบบเขตร้อนอาจเป็นสาเหตุของความร้อนรนได้
• อยู่ในห้องเย็นให้มากที่สุด
• ดูแลผิวให้สะอาดด้วยการอาบน้ำเป็นประจำเพื่อป้องกันการอุดตันของต่อมเหงื่อ
• สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ ที่ดูดซับเหงื่อ
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

ผดร้อนบนใบหน้าไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับความผิดปกติอื่นๆ เช่น มีไข้ เจ็บคอ และปวดกล้ามเนื้อ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากวิธีการกำจัดจุดบนใบหน้า เช่น ผดร้อนด้วยการใช้ยาเองไม่ช่วยให้อาการดีขึ้นภายใน 1 สัปดาห์ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ด้วย ในทำนองเดียวกันหากความร้อนผดบนใบหน้าเริ่มแสดงสัญญาณของการติดเชื้อจำเป็นต้องตรวจพบแพทย์ทันที อาการของผดร้อนที่ติดเชื้อ ได้แก่ อาการบวม หนอง และความเจ็บปวดที่แย่ลง แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดความร้อนจากผดบนใบหน้าที่ติดเชื้อ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ต่อจากนี้ไปไม่ต้องง้ออีกต่อไปแล้วเมื่อมีผดร้อนขึ้นบนใบหน้า ทำหลายวิธีในการกำจัดฝ้ากระบนใบหน้า เช่น ผดผด อย่างถูกต้อง ผิวจะกลับคืนสู่สุขภาพเร็วขึ้นแน่นอน หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการกำจัดผดร้อนบนใบหน้าของผู้ใหญ่ รีบเลย ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เคล็ดลับให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .