องคชาตเป็นอวัยวะสืบพันธุ์ที่ต้องรักษาความสะอาดอยู่เสมอ อวัยวะเพศสกปรกจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็น นอกจากนี้ องคชาตยังมีศักยภาพที่จะประสบปัญหาด้านสุขภาพ เช่น การอักเสบของศีรษะขององคชาต (balanitis) ดังนั้นจะทำความสะอาดองคชาตอย่างไรให้ถูกวิธี?
วิธีทำความสะอาดองคชาตอย่างถูกต้องและปลอดภัย
องคชาตที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกและน้ำมัน ในโลกทางการแพทย์ กองสิ่งสกปรกนี้เรียกว่าสเมกม่า Smegma พบได้บ่อยในผู้ชายที่อวัยวะเพศไม่ได้เข้าสุหนัต อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าองคชาตที่เข้าสุหนัตจะปราศจากปัญหานี้ ดังนั้นการทำความสะอาดองคชาตอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็น นี่คือวิธีการทำความสะอาดองคชาตอย่างถูกต้องที่คุณต้องทำ:1.ล้างเพลาขององคชาตด้วยน้ำและสบู่
ทำความสะอาดก้านขององคชาตจากปลายจรดปลายด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้งที่อาบน้ำ คงจะดีถ้าใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดก้านขององคชาต รายงานจาก National Health Service (NHS) ว่าน้ำอุ่นมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่เกาะติดกับองคชาต นอกจากนี้ NHS ยังแนะนำให้ใช้สบู่ที่เป็นกลางซึ่งไม่มีน้ำหอม สาเหตุ สบู่ที่เป็นกลางมักไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง2. อย่าถูอวัยวะเพศแรงเกินไป
วิธีทำความสะอาดองคชาต—ไม่ว่าจะระหว่างอาบน้ำหรือหลังมีเซ็กส์— สิ่งที่ถูกต้องที่ควรทำต่อไปคืออย่าถูอวัยวะเพศแรงและแรงเกินไป ผิวหนังบริเวณองคชาตอาจบอบบางกว่าผิวหนังบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย การถูแรงเกินไปอาจทำให้เกิดแผลพุพองที่องคชาต3. ทำความสะอาดลูกอัณฑะและขนหัวหน่าว
อัณฑะและขนหัวหน่าวเป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะใกล้ชิดที่คุณไม่ควรลืมทำความสะอาด เหตุผลก็คืออัณฑะและขนหัวหน่าวสามารถกลายเป็น "รัง" ของแบคทีเรียได้เพราะมีเหงื่อออก หากไม่ทำความสะอาดอาจทำให้อวัยวะเพศมีกลิ่นเหม็นได้ โดยเฉพาะถ้าคุณมักใช้กางเกงที่ค่อนข้างรัดรูป ทำความสะอาดบริเวณอัณฑะและขนหัวหน่าวเบาๆ ด้วยสบู่ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ลูกอัณฑะและขนหัวหน่าวที่สะอาดปราศจากเหงื่อไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกสบายตัวเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย4. ตัดแต่งขนหัวหน่าว
เพื่อรักษาความสะอาดขององคชาตอย่างแท้จริง เป็นการดีถ้าผู้ชายโกนขนหัวหน่าวเป็นประจำ นอกจากเก็บเหงื่อแล้ว ขนหัวหน่าวยังเป็นรังของสิ่งสกปรก แม้กระทั่งแบคทีเรีย หากไม่สะอาดอาจทำให้เกิดปัญหา เช่น อวัยวะเพศมีกลิ่นเหม็นติดเชื้อได้ ดังนั้นควรโกนขนหัวหน่าวหากรู้สึกว่าหนาเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรรไกรที่ใช้โกนหนวดนั้นสะอาด5.เช็ดอวัยวะเพศให้แห้งก่อนใส่ชุดชั้นใน
วิธีทำความสะอาดองคชาตอย่างถูกต้องที่คุณต้องทำในขั้นตอนสุดท้ายคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าองคชาตและบริเวณรอบๆ นั้นแห้งสนิทก่อนสวมชุดชั้นใน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้องคชาตเปียกเมื่อคุณสวมกางเกง เหตุผลก็คือ สภาพที่ชื้นอาจทำให้อวัยวะเพศได้กลิ่นและรู้สึกไม่สบายตัววิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศที่ไม่ได้เข้าสุหนัต?
รายงานจาก สมาคมการแพทย์ทางเพศระหว่างประเทศ , องคชาตที่ไม่ได้เข้าสุหนัตต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะหนังหุ้มปลายลึงค์ที่คลุมศีรษะขององคชาต เนื่องจากหนังหุ้มปลายลึงค์ขององคชาตไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม จึงมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดสเมกม่าได้ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่การปรากฏตัวของ smegma สามารถกระตุ้นกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในองคชาตให้เกิดการระคายเคืองได้ วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศที่ไม่ได้เข้าสุหนัตมีดังนี้:- ดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ขององคชาตช้าๆ
- ล้างอวัยวะเพศชายและหนังหุ้มปลายลึงค์ด้วยน้ำอุ่นและสบู่โดยไม่ใช้น้ำหอม
- ล้างหัวขององคชาตและด้านในของหนังหุ้มปลายลึงค์
- เสร็จแล้วปิดหนังหุ้มปลายลึงค์กลับสู่ตำแหน่งเดิม
วิธีดูแลองคชาตให้สะอาด
ใช้วิธีการทำความสะอาดองคชาตอย่างถูกต้อง ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับคุณที่จะรู้ว่าสิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อรักษาความสะอาดขององคชาตอยู่เสมอ- ทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้งหลังออกกำลังกายและก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์รวมถึงการช่วยตัวเอง
- ใช้ผ้าสะอาดเช็ดอวัยวะเพศให้แห้ง
- ไม่ควรใช้แป้งหรือระงับกลิ่นกายที่อวัยวะเพศเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- สวมกางเกงหลวมเพื่อให้อากาศไหลเวียนไปที่ขาหนีบเรียบ
- เปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนคู่นอนเพราะเสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ใช้ความปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์
