ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับข้อต่อชั่วคราว

ข้อต่อ (ขากรรไกรล่าง) เชื่อมต่อกับกะโหลกศีรษะด้วยข้อต่อขากรรไกรที่เรียกว่าข้อต่อขากรรไกร (ข้อต่อชั่วขณะ/TMJ). ข้อต่อในขากรรไกรประเภทนี้ทำงานเหมือนบานพับ ข้อต่อขมับเป็นสิ่งที่ทำให้กรามขยับขึ้นและลง ช่วยให้คุณเปิดและปิดปากได้ เพื่อแสดงความสัมพันธ์ของกะโหลกศีรษะกับข้อต่อขากรรไกรนี้ คุณสามารถลองนึกภาพหมวกกันน็อคสำหรับขี่มอเตอร์ไซค์ ส่วนหัวของหมวกกันน็อคคือกระดูกกะโหลกศีรษะ ส่วนฝาครอบหมวกกันน็อคคือ TMJ กระบังหน้าสามารถเปิดและปิดได้ โดยที่ส่วนปลายจะติดอยู่กับศีรษะของหมวกกันน็อค เช่นเดียวกับที่ขากรรไกรสามารถขยับเปิดและปิดได้ด้วยข้อต่อที่ติดอยู่กับกระโหลกศีรษะ

ประเภทของข้อต่อที่พบในขากรรไกร

ประเภทของข้อต่อที่พบในขากรรไกรช่วยให้เคลื่อนไหวได้ 2 แบบ คือ

• การเคลื่อนไหวของขากรรไกรไปข้างหน้า ข้างหลัง และด้านข้าง การเคลื่อนไหวนี้มีความสำคัญเมื่อเราบดและเคี้ยวอาหาร

• การเคลื่อนไหวของกรามขึ้นและลงเมื่อเปิดและปิดปาก การเคลื่อนไหวนี้เกิดขึ้นเมื่อเราพูดคุย เคี้ยว หาว และอื่นๆ

ข้อต่อประเภทนี้ในกรามมีกลไกการทำงานที่เป็นเอกลักษณ์ ข้อต่อขมับประกอบด้วยส่วนประกอบกระดูกสามชิ้นที่เป็นส่วนหนึ่งของกะโหลกศีรษะและกระดูกขากรรไกร แต่กระดูกทั้งสามส่วนไม่ได้สัมผัสกันโดยตรง แต่แยกจากกันด้วยแผ่นรองข้อต่อ นอกเหนือจากข้อต่อแบริ่ง กระดูกขากรรไกรและกะโหลกศีรษะยังเชื่อมต่อกันด้วยเอ็นสามเส้น โครงสร้างเหล่านี้รอบ ๆ กระดูกมีบทบาทสำคัญในการรักษาความมั่นคงและการเคลื่อนไหวของข้อต่อขากรรไกร หากหนึ่งในนั้นถูกรบกวน อาจทำให้เกิดการรบกวนในการทำงานของขากรรไกรและทำให้เกิดอาการปวดได้

ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อชั่วคราว

ภาวะที่ข้อกรามเลื่อนจากตำแหน่งปกติเรียกว่าข้อเคลื่อนข้อชั่วขณะ ความคลาดเคลื่อนนี้อาจเกิดขึ้นได้หากส่วนหนึ่งของขากรรไกรได้รับบาดเจ็บ เช่น ถูกกระแทกหรือกระแทกจากด้านข้าง ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อชั่วขณะอาจเกิดจากการหาวหรือหัวเราะมากเกินไป การรับประทานอาหารมื้อใหญ่โดยที่ปากอ้ากว้างเกินไปอาจทำให้ข้อต่อกรามเปลี่ยนแปลงได้ ในสภาพเช่นนี้ ปลายกระดูกขากรรไกรจะเคลื่อนออกจากจุดกดที่ติดอยู่เดิม และมักจะถูกดึงไปข้างหน้าโดยการดึงของกล้ามเนื้อและเอ็น อาจไม่เป็นอย่างที่คุณคิด ถ้ากระดูกขากรรไกรเคลื่อนหรือเคลื่อน กรามจะไม่ "หลุด" กระดูกขากรรไกรที่หลวมจะถูกเก็บไว้โดยเนื้อเยื่อที่รองรับโดยรอบ อย่างไรก็ตาม ความคลาดเคลื่อนจะทำให้กรามทำงานไม่ถูกต้อง นอกจากความเจ็บปวดแล้ว อาการที่ร้ายแรงที่สุดอันเนื่องมาจากความคลาดเคลื่อนของข้อต่อชั่วขณะคือผู้ป่วยไม่สามารถหุบปากได้ เส้นประสาทบริเวณกรามยังสามารถถูกบีบได้เนื่องจากตำแหน่งของกระดูกเคลื่อนไปและทำให้เส้นประสาทเสียหายอย่างถาวร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

นิสัยไม่ดีที่ทำลายข้อต่อชั่วคราว

ต่อไปนี้คือนิสัยบางประการที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของข้อต่อขากรรไกรของคุณ และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของข้อต่อชั่วขณะ:

• กัดเล็บ. แม้ว่าจะดูไม่เป็นอันตราย แต่กลับกลายเป็นว่าการกัดเล็บอาจทำให้เกิดปัญหาในข้อต่อขากรรไกรได้ เมื่อคุณกัดเล็บ กรามจะไม่ขยับเท่าที่ควร ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

• กัดฟันแน่นเกินไปและกัดฟัน ในสภาวะอารมณ์หรือความเครียด คุณมักจะกัดฟันแน่นหรือบดฟันโดยไม่รู้ตัว นอกจากจะทำให้พื้นผิวฟันเสียหายแล้ว แรงกดบนข้อต่อขากรรไกรที่แข็งเกินไปอาจรบกวนโครงสร้างและหน้าที่ของฟันได้เช่นกัน

• กัดสิ่งที่ไม่เหมาะสม คุณเคยฉีกพลาสติกห่ออาหารด้วยฟันไหม? หรือเปิดฝาขวดเครื่องดื่มด้วยฟันของคุณ? การทำเช่นนี้เท่ากับการบังคับให้ขากรรไกรทำงานเกินกำลัง ทำให้เสี่ยงต่อความเสียหายได้

• กินอาหารที่กรุบกรอบและแข็ง การกินอาหารกรุบกรอบอาจอร่อย อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่านิสัยนี้สามารถรบกวนการทำงานของข้อต่อขากรรไกรได้ ดังนั้นอย่ากินอาหารแข็งหรือกรุบกรอบบ่อยเกินไป

• การอ้าปากกว้างเกินไปก็เหมือนหาวและหัวเราะกว้างเกินไป

ดังนั้น ให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ข้างต้นเพื่อรักษาสุขภาพข้อกรามของคุณ ในขณะเดียวกันก็รักษาให้ห่างจากความผิดปกติทั่วไป เช่น การเคลื่อนตัวและการบาดเจ็บ