8 อาหารป้องกันการตั้งครรภ์สำหรับคู่สมรส

มีไม่กี่คนที่คิดว่าการคุมกำเนิดไม่ได้อยู่แค่ในรูปของถุงยางอนามัยหรือยาคุมกำเนิดเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปแบบของอาหารเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ด้วย เชื่อกันว่าอาหารเหล่านี้บางชนิดจะช่วย "อุ่นเครื่อง" ให้กับมดลูก เพื่อไม่ให้ไข่ที่โตเต็มที่สามารถเกาะติดกับผนังและเจริญเป็นทารกในครรภ์ได้ นั่นถูกต้องใช่ไหม? นี่คือคำอธิบายจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์

อาหารที่เชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ล่าช้าของคู่สมรสสามารถทำได้ด้วยเหตุผลหลายประการและหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการรับประทานอาหารที่ป้องกันการตั้งครรภ์ เชื่อกันว่าอาหารเหล่านี้มีประสิทธิผลมาหลายชั่วอายุคนในวัฒนธรรมและภูมิภาคต่างๆ เพราะเชื่อว่ามีสารที่สามารถหลั่งผนังมดลูกหรือทำแท้งได้ อาหารที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

1. มะละกอ

มะละกอสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้เป็นตำนานที่เชื่อว่าหลายคนอาจได้ผล เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน การบริโภคมะละกอวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3-4 วันข้างหน้า ถือเป็นการป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิไปเกาะผนังมดลูก สำหรับผู้ชาย ควรบริโภคมะละกอเป็นอาหารป้องกันการตั้งครรภ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เชื่อกันว่ามะละกอจะลดจำนวนเซลล์สเปิร์มลง ดังนั้นโอกาสในการปฏิสนธิกับไข่จึงน้อยลงด้วย

2. สับปะรดสาว

สับปะรดสาวเชื่อกันมานานหลายชั่วอายุคนเพื่อทำให้หญิงตั้งครรภ์ที่แท้งบุตร ดังนั้นหลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานสับปะรดสาวเป็นประจำ 2-3 หลังมีเพศสัมพันธ์สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้

3. ขิง

ขิงมักใช้เป็นอาหารป้องกันเพราะเชื่อว่าจะช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือนได้เร็ว ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนดื่มน้ำต้มขิงหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้ตั้งครรภ์และรักษาสุขภาพ อ่านเพิ่มเติม: ขิงสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้หรือไม่? รู้ข้อเท็จจริง

4. อบเชยและขนุน

อบเชยเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ร้อนจัดจึงสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและทำให้แท้งได้ ขนุนมีคุณสมบัติเช่นเดียวกันกับที่หลายคนทำเป็นอาหารป้องกันที่สามารถบริโภคได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์

5. ใบมะรุม

อาหารที่ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ตามมาคือใบมะรุม อ้างจากการศึกษาเรื่อง เภสัชวิทยาชายแดนสารสกัดจากใบมะรุมและเอทานอลช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ได้ถึง 73.3% ในหนูแรทและกระต่าย ในการศึกษากล่าวว่าใบมะรุมมีคุณสมบัติของออกซิโทซินที่กระตุ้นการหดตัวของมดลูก แม้ว่าจะยังไม่มีการวิจัยเพิ่มเติมที่พิสูจน์ว่าสารสกัดจากใบมะรุมสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ในมนุษย์ได้ แต่ก็สามารถทดลองบริโภคได้

6. มะนาว

ประโยชน์อย่างหนึ่งของมะนาวคือเรียกว่าเป็นอาหารป้องกันการตั้งครรภ์ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมการแพทย์จีน, ส่วนผสมของเมล็ดมะนาวผสมกับปิโตรเลียมอีเทอร์และแอลกอฮอล์สามารถใช้เป็นยาป้องกันการตั้งครรภ์ เป็นที่ทราบกันดีว่าส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้สามารถยกเลิกกระบวนการฝังตัวในตัวอ่อนหนูตัวเมียได้หลังจาก 1-7 วันนับจากวันที่อสุจิเข้าสู่มดลูก อย่างไรก็ตาม เมื่อหยุดสารสกัดจากมะนาว มดลูกของหนูก็ถูกสงสัยว่าจะเจริญพันธุ์อีกครั้ง

7. แอปริคอท

ผลไม้อีกอย่างหนึ่งที่เรียกว่าอาหารป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่มีการป้องกันคือแอปริคอท น้ำต้มแอปริคอตแห้ง 100 กรัมเป็นที่รู้จักกันเพื่อป้องกันการฝัง

8. มันเทศป่า

มันเทศเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารที่สามารถใช้เป็นยาป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม อาหารชนิดนี้ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งถึงสองเดือนในการทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ข้อเท็จจริงเบื้องหลังตำนานเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

จนถึงตอนนี้ ประสิทธิภาพของอาหารในการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นเพียงความเชื่อที่สืบทอดมา และไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ จำนวนการศึกษาที่มีอยู่ยังคงจำกัดเฉพาะการทดสอบในสัตว์ ไม่ใช่ในมนุษย์ หากมีคนรู้สึกว่าตนเองแท้งบุตรหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้แล้ว อาจเป็นเพียงคำแนะนำจากจิตใต้สำนึกของพวกเขา และมีสาเหตุทางการแพทย์ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยเนื่องจากเขาไม่ได้ตรวจสภาพของเขากับแพทย์ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการคุมกำเนิดมีผลข้างเคียงที่ตรงกันข้าม ตัวอย่างเช่น มะละกอไม่มีผลการทำแท้งจึงไม่สามารถใช้เป็นยาคุมกำเนิดตามธรรมชาติได้ สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานมะละกอสุกได้ ตราบใดที่ไม่มากเกินไป อ่านเพิ่มเติม: นี่เป็นวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องคุมกำเนิด

วิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการป้องกันการตั้งครรภ์

หากไม่มีอาหารประเภท Pessary คุณมีตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากกว่า วิธีป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่

1. การทำหมัน

ขั้นตอนในการป้องกันการตั้งครรภ์อย่างถาวรโดยการผ่าตัด ดังนั้นจะทำได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่ต้องการมีลูกแล้วเท่านั้น สำหรับผู้หญิง ขั้นตอนนี้เรียกว่า tubectomy ในขณะที่สำหรับผู้ชายเรียกว่า vasectomy

2. ยาคุมกำเนิดระยะยาว

การคุมกำเนิดนี้สามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ภายใน 3-10 ปี เช่น การปลูกถ่ายด้วยฮอร์โมนหรือการใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียว (IUD)

3. การคุมกำเนิดระยะสั้น

ยาคุมกำเนิดนี้ควรจะอัพเดท ภายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เช่น กินยาคุมกำเนิด ฉีดยา หรือใช้วงแหวนช่องคลอด

4. การใช้ความปลอดภัย

นี่เป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยเครื่องมือที่คุณใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เช่น ถุงยางอนามัย ไดอะแฟรม ฟองน้ำ หรือฝาครอบปากมดลูก

5. วิธีปฏิทิน

วิธีนี้ต้องการให้ผู้หญิงทราบเวลาตกไข่ หรือช่วงที่เจริญพันธุ์และไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานั้น ยังเชื่อในประสิทธิภาพของอาหารป้องกันการตั้งครรภ์? คุณควรเริ่มเพิกเฉยต่อความเชื่อที่หมุนเวียนอยู่ในชุมชนหากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ หากคุณต้องการปรึกษาแพทย์โดยตรง คุณสามารถแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store