ใบสมัครตรวจเลือดไม่ถูกต้อง นี่คือทางเลือกอื่น

ในยุคที่ซับซ้อนในปัจจุบัน คุณแทบไม่ต้องออกจากบ้านไปตรวจสุขภาพ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานโปรแกรมตรวจเลือดได้ แอปพลิเคชั่นนี้แม่นยำและแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จริงหรือไม่? โดยปกติ คุณต้องไปที่ศูนย์สุขภาพเพื่อวัดความดันโลหิตของคุณ ที่นั่นเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะใช้เครื่องมือวัดที่เรียกว่า sphygmomanometer ทั้งแบบ manual และแบบดิจิตอล แล้วอ่านผลให้คุณทราบ

ใบสมัครตรวจเลือดและความแม่นยำ

แอปพลิเคชั่นสำหรับวัดความดันโลหิตนี้มักจะทำโดยการวางนิ้วบนส่วนกล้องของโทรศัพท์มือถือ จากนั้นระบบจะตรวจจับความดันโลหิต คุณต้องแน่ใจว่านิ้วของคุณไม่กดเลนส์กล้องมากเกินไปเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ มีแอปพลิเคชันตรวจเลือดหลายประเภทที่สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี ชำระเงิน หรือซื้อในแอป คุณสมบัติต่างๆ ในนั้นยังแตกต่างกันออกไป ตั้งแต่แบบเรียบง่ายไปจนถึงแบบซับซ้อน และสามารถเตือนใจในเวลาเดียวกัน เพื่อให้คุณดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of the American Medical Association (JAMA) สรุปว่าการประยุกต์ใช้สำหรับการวัดความดันโลหิตนั้นไม่ถูกต้อง ข้อสรุปนี้มาจากการพิสูจน์ความถูกต้องของแอปพลิเคชันที่มีการดาวน์โหลดโดยผู้ใช้มากกว่า 148,000 รายโดยมีค่าธรรมเนียม จากการวัดโดยใช้แอปพลิเคชัน พบว่า 77.5% ของบุคคลที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอย่างชัดเจน ได้รับการวัดจริงว่ามีความดันโลหิตปกติ นั่นคือ คุณสามารถเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ แม้จะมีอาการ แต่ไม่สามารถตรวจพบได้ว่ามีความดันโลหิตสูง ในทำนองเดียวกัน Harvard Health ไม่แนะนำให้ใช้โปรแกรมตรวจเลือดเนื่องจากมีระดับความแม่นยำต่ำ แอปพลิเคชันนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำของแพทย์ได้ คุณควรตรวจสอบกับสถานพยาบาลเพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้องหากคุณมีประวัติความดันโลหิตสูงหรือสงสัยว่าคุณมีความดันโลหิตสูงให้ตรวจสอบกับศูนย์สุขภาพและขอความช่วยเหลือจากบุคลากรทางการแพทย์ในการวัดความดันโลหิตของคุณ หลังจากตรวจด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตแล้ว แพทย์จะให้คำแนะนำโดยพิจารณาจากสถานะความดันโลหิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นภาวะปกติ ภายในเกณฑ์ หรือหากจัดอยู่ในประเภทความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตปกติอยู่ระหว่าง 90/60mmHg และ 120/80mmHg หากผลการวัดความดันโลหิตแสดง 120/80mmHg และ 140/90mmHg ถือว่าคุณใกล้จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว คุณจึงต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงหากตรวจความดันโลหิตของคุณเกิน 140/90 มม. ปรอท ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้สูงอายุ (อายุมากกว่า 80 ปี) ระดับความดันโลหิตสูงจะได้รับก็ต่อเมื่อค่าที่วัดได้แสดงให้เห็นว่ามีค่ามากกว่า 150/90 มม. ปรอท บ่อยครั้งที่ความดันโลหิตสูงไม่มีอาการ ดังนั้นขั้นตอนการป้องกันที่คุณสามารถป้องกันได้เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี (กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและออกกำลังกายเป็นประจำ) และตรวจสุขภาพของคุณกับแพทย์หรือศูนย์สุขภาพอย่างสม่ำเสมอ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ใช้แอพตรวจเลือดเพื่อสิ่งนี้

แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้แอพพลิเคชั่นวัดความดันโลหิต แต่คุณยังคงสามารถดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นสำหรับเครื่องวัดความดันโลหิตได้ ความแตกต่างคือ แอปพลิเคชั่นนี้คือ การติดตาม ดังนั้น ก่อนอื่นคุณต้องวัดความดันโลหิตโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิต จากนั้นป้อนผลการวัดด้วยตนเองลงในแอปพลิเคชัน แอปบันทึกความดันโลหิตจะแสดงกราฟหรือการเปรียบเทียบความดันโลหิตของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเพราะสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพของยาและวิถีชีวิตที่พวกเขาอาศัยอยู่ คำแนะนำบางประการสำหรับแอปพลิเคชันนี้คือ:

1. วารสาร BP

(ที่มา: Play Store) แอปพลิเคชั่นนี้สามารถช่วยให้คุณอ่านความหมายของตัวเลขผลการวัดความดันโลหิตได้ คุณยังสามารถบันทึกผลลัพธ์ในรูปแบบ PDF แล้วส่งไปยังแพทย์ประจำตัวของคุณเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพ สามารถใช้ BP Journal เพื่อติดตามการพัฒนาความดันโลหิตในผู้ป่วยบางรายได้ ฟีเจอร์ในแอปพลิเคชันนี้ยังดีมากเพราะได้รับการปรับให้เข้ากับมาตรฐานการวัดความดันโลหิตเวอร์ชันต่างๆ ตั้งแต่ ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE และอื่นๆ

2. ความดันโลหิต

ตามชื่อที่แนะนำ ซึ่งค่อนข้างง่าย ฟีเจอร์ต่าง ๆ ที่มีอยู่ในแอปพลิเคชั่นนี้ก็เรียบง่ายเช่นกัน ดังนั้นมันจึงสามารถใช้งานได้โดยผู้ที่ต้องการตรวจวัดความดันโลหิตเท่านั้น แอปพลิเคชันนี้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีบน Android

3. สุขภาพหัวใจ Qardio

หากคุณต้องการดาวน์โหลดแอปเพื่อตรวจสอบสุขภาพหัวใจโดยรวมของคุณ Qardio อาจเป็นทางเลือกที่ดี แอปพลิเคชั่นนี้ไม่เพียงแต่บันทึกความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ และสามารถรวมกับน้ำหนักและส่วนสูงได้ ซึ่งทำให้ภาพรวมของสถานะสุขภาพโดยรวมของหัวใจ แอปนี้ยังสามารถจับคู่กับการใช้ Apple Watch ได้อีกด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกแอปพลิเคชันตามความต้องการของคุณ

หมายเหตุจาก SehatQ

เราขอแนะนำให้คุณทำการวัดความดันโลหิตโดยตรงต่อไปด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตที่ดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุข เพราะผลลัพธ์นั้นแม่นยำแน่นอน นอกจากนี้ เพื่อให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ ดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกาย