เซราไมด์คืออะไร? มารู้จักประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกัน

เซราไมด์เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ ที่ท่านอาจเคยเห็นหรือได้ยินมาหลายครั้ง เซราไมด์เป็นที่รู้จักกันว่าทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นของผิว เซราไมด์คืออะไรและทำงานอย่างไรกับผิว? มาทำความรู้จักกับเซราไมด์และวิธีเลือกผลิตภัณฑ์กันเถอะ สกินแคร์ ประกอบด้วยเซราไมด์

เซราไมด์คืออะไร?

เซราไมด์เป็นกลุ่มของกรดไขมันที่มักผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ สกินแคร์ . ในความเป็นจริง เซราไมด์สามารถพบได้ในเซลล์ผิว ในความเป็นจริง เซราไมด์ประกอบขึ้นเป็นชั้นนอกสุดของผิวหนังหรือหนังกำพร้าถึง 50% นี่คือสิ่งที่ทำให้เซราไมด์มีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิว เซราไมด์มีบทบาทในการพัฒนาระบบประสาทและสมอง ในปัจจุบันนี้ กรดไขมันกลุ่มนี้เริ่มเป็นที่รู้จักในอุตสาหกรรมความงามแล้ว เนื่องจากมีประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น ไม่เพียงแต่ในผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ ผ่านมอยเจอร์ไรเซอร์ เซรั่ม มาสก์ และอื่นๆ เซราไมด์สามารถพบได้ในแชมพูจนถึงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

หน้าที่ของเซราไมด์ในผลิตภัณฑ์คืออะไร สกินแคร์?

ตามธรรมชาติแล้ว ผิวหนังของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นโดยเซราไมด์ ร่วมกับคอเลสเตอรอลและกรดไขมัน หน้าที่ของเซราไมด์คือการกักเก็บความชื้นและปกป้องชั้นผิวจากการสัมผัสกับปัจจัยแวดล้อม ด้วยเหตุนี้จึงสามารถหลีกเลี่ยงสภาพผิวแห้งและการระคายเคืองได้ เนื้อหาของเซราไมด์เพียงพอที่จะรักษาความชุ่มชื้นของผิว แม้ว่าผิวหนังของมนุษย์จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติโดยเซราไมด์ แต่กรดไขมันกลุ่มนี้มีแนวโน้มลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรงรวมถึงการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ แสงอัลตราไวโอเลต (UV) ควันบุหรี่ และอุณหภูมิที่สูงเกินไป ทำให้เซราไมด์ในผิวหนังสามารถประสบกับความบางได้ เมื่อระดับเซราไมด์ในผิวหนังลดลง อาจทำให้ผิวแห้งและหมองคล้ำได้ ผิวแห้งเกินไปและหมองคล้ำทำให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นดูชัดเจนขึ้น ดังนั้นการใช้เซราไมด์จากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจึงเชื่อว่าสามารถลดผลกระทบจากเซราไมด์ที่ลดลงในผิวหนังได้ ดังนั้นระดับของเซราไมด์ในผิวหนังจึงเพียงพอที่จะให้ความชุ่มชื้นและชุ่มชื้น

เซราไมด์มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

ด้วยบทบาทที่ดีในการปกป้องผิว จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าตอนนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมากผสมเนื้อหาเซราไมด์ในตัวผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ประโยชน์บางประการของเซราไมด์มีดังนี้

1. รักษาความชุ่มชื้นของผิว

เซราไมด์สามารถรักษาความชุ่มชื้นของผิวที่แห้งและระคายเคือง ข้อดีอย่างหนึ่งของเซราไมด์ในเนื้อหาผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ คือการรักษาความชุ่มชื้นของผิวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการซึมผ่านหรือการรั่วซึม ในบริบทของการดูแลผิว หน้าที่ของเซราไมด์คือการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว เพื่อป้องกันผิวแห้งและระคายเคือง เชื่อกันว่าประโยชน์ของเซราไมด์สามารถปกป้องชั้นหนังกำพร้าจากความเสียหายที่มาจากภายนอกร่างกายได้ เมื่อระดับเซราไมด์ในผิวหนังเพียงพอก็จะสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและเสริมสร้างชั้นปกป้องของผิวได้

2.ชะลอสัญญาณแห่งวัยของผิว

ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการของเซราไมด์คือช่วยชะลอสัญญาณของความชราของผิว เช่น ริ้วรอยเล็กๆ และรอยเหี่ยวย่นที่มักปรากฏขึ้นเมื่อผิวแห้งเกินไป ในการศึกษาดำเนินการเกี่ยวกับผู้หญิงอายุ 20 ปี การสมัคร สกินแคร์ ซึ่งประกอบด้วยเซราไมด์ช่วยเสริมการทำงานของเกราะป้องกันให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและอ่อนกว่าวัย ด้วยวิธีนี้สัญญาณของความชราจะลดลง

3. บรรเทาปัญหาผิวบางอย่าง

นอกจากนี้ ประโยชน์ของเซราไมด์สำหรับผิวคือการบรรเทาสภาพผิวบางอย่าง เช่น กลากหรือโรคสะเก็ดเงิน แท้จริงแล้วไม่มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างระดับเซราไมด์กับความเสี่ยงของปัญหาผิว อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา กล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินมีเซราไมด์ในผิวหนังในระดับต่ำ ละเลง สกินแคร์ ในรูปของเฉพาะ (oles) เชื่อว่าช่วยบรรเทาสภาพผิวที่ระคายเคืองหรืออักเสบพร้อมทั้งเพิ่มการป้องกัน อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของเซราไมด์สำหรับสภาพผิวนี้อาจยังต้องศึกษาเพิ่มเติม

4. เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

ประโยชน์ของเซราไมด์สำหรับผิวแพ้ง่ายก็เชื่อกันว่ามีอยู่จริง ผิวแพ้ง่ายเป็นผิวประเภทหนึ่งที่แห้ง ไม่ชุ่มชื้น และสามารถตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้ สาเหตุหนึ่งของผิวแพ้ง่ายคือการขาดความชุ่มชื้นที่ควรทำหน้าที่ปกป้องผิว ตอนนี้, การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์สามารถรักษาความชุ่มชื้นและลดความไวของผิวได้

5. เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย

เซราไมด์เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย การเกิดสิว อาจเกิดจากแบคทีเรียและการสะสมของสิ่งสกปรกและการผลิตน้ำมันส่วนเกินที่อุดตันรูขุมขน เมื่อชั้นผิวของคุณมีสุขภาพที่ดี ก็มีโอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ ซึ่งประกอบด้วยเซราไมด์สามารถปกป้องชั้นผิวไม่ให้แบคทีเรียและสารแปลกปลอมอื่นๆ เข้าไปได้ ยังอ่าน: Niacinamide ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคืออะไร?

วิธีเลือกสินค้า สกินแคร์ ประกอบด้วยเซราไมด์

Ceramides สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเฉพาะที่ เนื่องจาก ceramides มีประโยชน์ต่อผิว คุณอาจสนใจที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์ในกิจวัตรประจำวันของคุณ วิธีเลือกสินค้า สกินแคร์ ประกอบด้วยเซราไมด์

1. ปรับให้เข้ากับสภาพผิว

โดยทั่วไปแล้วการใช้เซราไมด์สำหรับผิวมีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตาม การเลือกประเภทและรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์นั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละประเภท ตัวอย่างเช่น สำหรับเจ้าของผิวแห้ง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ สกินแคร์ แบบครีม ครีม (และขี้ผึ้ง) ที่เป็นสารให้ความชุ่มชื้นมักจะมีสารให้ความชุ่มชื้นมากกว่าโลชั่น เนื้อครีมยังไม่เสี่ยงต่อการระคายเคืองผิว หากคุณมีปัญหาผิวบางอย่าง คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และวิธีใช้อย่างถูกต้อง

2. เลือกบรรจุภัณฑ์ผลิตภัณฑ์สุญญากาศ

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์ก็จะต้องพิจารณาบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ด้วย ขอแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์เซราไมด์ที่มีเนื้อหาไม่โดนแสงง่าย เช่น การใช้บรรจุภัณฑ์พลาสติก ทึบแสง หรือขวด/หลอดสุญญากาศ ผลิตภัณฑ์ที่มีบรรจุภัณฑ์แบบโถมักจะทำให้เนื้อหาถูกแสงได้ง่าย ความเสี่ยงนี้ทำให้เนื้อหาไม่มีประสิทธิภาพเมื่อเวลาผ่านไป

3. ทำความรู้จักกับประเภทของเซราไมด์

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ คุณควรรู้จักเซราไมด์ประเภทต่างๆ ก่อน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวแห้งและระคายเคือง คุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ 1 เซราไมด์ 3 หรือเซราไมด์ 6-3 คุณยังสามารถหาเซราไมด์ในชื่อ “สฟิงโกซีน” ได้อีกด้วย Sphingosine เป็นสายโซ่ของกรดอะมิโนที่มีเซราไมด์เป็นหนึ่งในโมเลกุลของมัน

4. รวมเซราไมด์กับส่วนผสม สกินแคร์ อื่น ๆ

การผสมผสานของเซราไมด์กับเนื้อหา บำรุงผิว อื่น ๆ มีศักยภาพที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมากขึ้น สามารถค้นหาสินค้า สกินแคร์ ประกอบด้วยเซราไมด์กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เปปไทด์ หรือเรตินอล

5. ทำแบบทดสอบเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาทางผิวหนัง

ถึงแม้ว่าสินค้า สกินแคร์ ซึ่งมีส่วนผสมของเซราไมด์ที่ปลอดภัยสำหรับผิวทุกประเภท คุณยังต้องทำการทดสอบก่อนเพื่อหาปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ ในการทดสอบผิวหนัง ให้ทาผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยที่ต้นแขนด้านใน และรอนานถึง 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแพ้ เช่น คันตามผิวหนังหรือรอยแดง แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยที่จะใช้ ยังอ่าน: ลำดับที่ใช่สำหรับการใช้สกินแคร์เช้าและเย็น

นอกเหนือจาก สกินแคร์สามารถรับเซราไมด์ได้จากแหล่งอาหารหรือไม่?

โดยธรรมชาติแล้ว เซราไมด์มีอยู่แล้วในผิวหนัง ประเภทของเซราไมด์ที่คุณพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจัดเป็นเซราไมด์สังเคราะห์หรือเซราไมด์เทียม เซราไมด์ธรรมชาติและเซราไมด์สังเคราะห์ไม่แตกต่างกันมากนักในแง่ของคุณภาพหรือประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม การแทนที่ไขมันที่ไม่ดีด้วยแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถกระตุ้นการผลิตเซราไมด์ตามธรรมชาติในผิวหนังได้ ตัวอย่างบางส่วนของแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถหาได้จากอาหาร ได้แก่

• น้ำมันมะกอก
• แซลมอน
• ถั่ว ถั่ว
• อาโวคาโด
• ดาร์กช็อกโกแลต
• น้ำมันเมล็ดทานตะวัน

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

เซราไมด์เป็นกลุ่มของกรดไขมันที่ช่วยในการสร้างชั้นผิวหนัง การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีกรดไขมันกลุ่มนี้มีศักยภาพในการคงความชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองของผิวหนัง ในความเป็นจริง ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงินอาจได้รับประโยชน์จากเซราไมด์เหล่านี้ สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เซราไมด์อยู่ในผลิตภัณฑ์ สกินแคร์, ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play . ฟรี!