ประโยชน์ของน้ำมันกำยาน (น้ำมันกำยาน) เพื่อสุขภาพ

แม้ว่าจะไม่ได้รับความนิยมเท่าน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ น้ำมันกำยาน กลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยเลยทีเดียว น้ำมันนี้ทำมาจากน้ำนมของต้น Boswellia และมีกลิ่นหอมที่ชาวอินโดนีเซียเรียกว่ากำยาน ในการแพทย์แผนอินเดีย ประโยชน์ของ น้ำมันหอมระเหยกำยาน เพื่อสุขภาพได้รับการบันทึกไว้เป็นเวลาหลายร้อยปี นอกจากจะใช้ในอโรมาเธอราพีแล้ว น้ำมันชนิดนี้ยังมีศักยภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็งอีกด้วย แล้วมีประโยชน์อย่างไร?

ผลประโยชน์ น้ำมันกำยาน

ประโยชน์มากมายดังนี้ น้ำมันกำยาน เพื่อสุขภาพที่คุณจะได้รับ

1. บรรเทาความเครียดและอารมณ์ด้านลบ

อโรมาเทอราพีสามารถช่วยบรรเทาความเครียด น้ำมันกำยานมีคุณสมบัติต่อต้านความวิตกกังวล ดังนั้นเมื่อสูดดมจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและลดความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับปัญหา น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ได้

2. บรรเทาอาการข้ออักเสบ

Terpenes และกรดบอสเวลลิกเป็นสารต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งที่สุดใน น้ำมันกำยาน . จากการศึกษาที่เชื่อถือได้ น้ำมันหอมระเหยนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดการอักเสบของข้อต่อที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นักวิจัยเชื่อว่าน้ำมันนี้สามารถป้องกันการปล่อย leukotrienes ที่อาจทำให้เกิดการอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์สิ่งนี้

3. เพิ่มภูมิคุ้มกัน

จากการศึกษาพบว่า น้ำมันกำยาน มีความสามารถในการเพิ่มภูมิคุ้มกันที่สามารถช่วยทำลายแบคทีเรีย ไวรัส และแม้กระทั่งเซลล์มะเร็ง น้ำมันนี้ยังแสดงกิจกรรมกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งเพื่อให้สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณและป้องกันโรคต่างๆ ไม่ให้ติดเชื้อในร่างกาย

4. ปรับปรุงการทำงานของลำไส้

คุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำมันกำยาน ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณสมบัตินี้มีประสิทธิภาพแม้ในการลดอาการของโรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ในการศึกษาขนาดเล็กในผู้ที่เป็นโรคโครห์น สารสกัดจากกำยานมีประสิทธิภาพเท่ากับยาเมซาลาซีนในการลดอาการของโรค อย่างไรก็ตาม ประโยชน์นี้จำกัดเฉพาะการศึกษาขนาดเล็กเท่านั้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับที่ใหญ่ขึ้น

5.ป้องกันสัญญาณแห่งวัย

น้ำมันกำยานสามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยได้ น้ำมันหอมระเหยกำยาน สามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยโดยการเสริมสร้างผิว ปรับปรุงโทนสีผิวและความยืดหยุ่น ปกป้องผิวจากแบคทีเรียและรอยตำหนิ และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวเมื่ออายุมากขึ้น นอกจากนี้น้ำมันยังสามารถช่วยลดรอยแผลเป็นและสิวได้เช่นเดียวกับการสมานแผล

6. ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

น้ำมันกำยาน สามารถช่วยป้องกันกลิ่นปาก ปวดฟัน ฟันผุ และแผลเปื่อย กรดบอสเวลลิกที่มีอยู่ในนั้นมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งซึ่งสามารถป้องกันและรักษาการติดเชื้อในช่องปากได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์มากขึ้นเพื่อพิสูจน์ประโยชน์เหล่านี้

7. ศักยภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

ผลประโยชน์ น้ำมันหอมระเหยกำยาน สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากันก็คือศักยภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง กรดบอสเวลลิกที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยนี้ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจาย การทบทวนการศึกษาในหลอดทดลองระบุว่ากรดบอสเวลลิกยังสามารถป้องกันการก่อตัวของ DNA ในเซลล์มะเร็ง ดังนั้นจึงจำกัดการเติบโตของมะเร็ง เชื่อกันว่าน้ำมันนี้ต่อสู้กับมะเร็งเต้านม ต่อมลูกหมาก ตับอ่อน ผิวหนัง และเซลล์มะเร็งลำไส้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์มากขึ้นเพื่อพิสูจน์ศักยภาพที่แท้จริง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ผลข้างเคียง น้ำมันกำยาน

ไม่มีปริมาณที่แนะนำมาตรฐานสำหรับการใช้งาน น้ำมันกำยาน . คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพา (น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าว) เพื่อทาลงบนผิวหรือใส่ในอ่างเล็กน้อย นอกเหนือจากนั้น, น้ำมันหอมระเหยกำยาน นอกจากนี้ยังสามารถสูดดมหลังจากที่คุณโรยน้ำมันหนึ่งหรือสองหยดลงบนผ้า ทิชชู่ หรือใช้ดิฟฟิวเซอร์ กลืน น้ำมันกำยาน อาจมีพิษและไม่แนะนำ ยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์ นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้เมื่อทากับผิวหนัง จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบบนผิวหนังก่อนใช้งาน ในขณะเดียวกัน การใช้น้ำมันนี้ในสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็ก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ น้ำมันกำยาน , ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .