ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดการบริจาคโลหิต หากคุณต้องการบริจาคโลหิตให้ผู้อื่นหรือบริจาคโลหิต เช่น ผ่านสภากาชาดอินโดนีเซีย (PMI) เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ สำหรับผู้ที่ต้องการเลือด เช่น เนื่องจากอุบัติเหตุหรือจะต้องผ่าตัด เลือดที่คุณบริจาคจะช่วยยืดอายุขัยได้มาก สำหรับผู้บริจาค ประโยชน์ของการบริจาคโลหิตนั้นมีมากมาย ตั้งแต่การเผาผลาญแคลอรีไปจนถึงการตรวจสุขภาพฟรี
ข้อกำหนดการบริจาคโลหิตของ PMI คืออะไร?
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบริจาคโลหิตและดำเนินกิจกรรมอันสูงส่งนี้ได้ มีข้อกำหนดสำหรับผู้บริจาคโลหิตของ PMI หลายประการที่คุณต้องปฏิบัติตาม กล่าวคือ:- คุณอายุ 17-60 ปี ในขณะที่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 17 ปียังคงได้รับอนุญาตให้เป็นผู้บริจาคโลหิต หากพวกเขาได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ปกครอง
- น้ำหนักขั้นต่ำ 45 กก.
- เวลาไปบริจาคเลือด อุณหภูมิร่างกายอยู่ในช่วง 36.6 ถึง 37.5 องศาเซลเซียส
- ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ คือ ความดันโลหิตซิสโตลิก 110-160 mmHg และความดันโลหิตตัวล่าง 70-100 mmHg
- ชีพจรปกติซึ่งอยู่ที่ประมาณ 50-100 ครั้ง/นาที
- ฮีโมโกลบินขั้นต่ำสำหรับผู้หญิงคือ 12 กรัม ในขณะที่ฮีโมโกลบินสำหรับผู้ชายคือ 12.5 กรัม
ผู้ไม่ได้รับอนุญาตให้บริจาคโลหิต
นอกจากการตรวจสอบข้อกำหนดของผู้บริจาคโลหิตสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงแล้ว PMI ยังกำหนดข้อจำกัดสำหรับผู้ที่ไม่ตรงตามข้อกำหนดของผู้บริจาคโลหิตอีกด้วย ผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นผู้บริจาคโลหิต ได้แก่ :- อยู่กับเอชไอวี/เอดส์
- มีปัจจัยเสี่ยงต่อเอชไอวี/เอดส์ เช่น รักร่วมเพศ มักมีคู่นอนหลายคน (มีเซ็กซ์โดยอิสระ) ใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย และใช้เข็มที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อก่อน
- ปัจจุบันท้องและหลังคลอดได้6เดือน
- ให้นมลูก
- มีประวัติเป็นโรคตับอักเสบบี
- ติดต่อกับผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบใน 6 เดือนที่ผ่านมา
- คุณเคยได้รับการถ่ายเลือดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาหรือไม่
- ได้สัก(สัก)หรือเจาะหูในช่วง6เดือนที่ผ่านมา
- ทำการผ่าตัดทางทันตกรรมใน 72 ชั่วโมงที่ผ่านมา
- มีการผ่าตัดในช่วง 6-12 เดือนที่ผ่านมา
- ฉีดวัคซีนโปลิโอ ไข้หวัดใหญ่ อหิวาตกโรค บาดทะยัก คอตีบ หรือวัคซีนป้องกันโรคภายใน 24 ชั่วโมงก่อนหน้า
- ฉีดวัคซีนไวรัสที่มีชีวิต (โรคระบาด parotitis, โรคหัด, และบาดทะยัก) ภายใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
- ฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าใน 1 ปีที่ผ่านมา
- มีอาการแพ้ในช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา
- ทำการปลูกถ่ายผิวหนังในช่วง 1 ปีที่ผ่านมา
- ต้องพึ่งยา
- โรคพิษสุราเรื้อรังเฉียบพลันและเรื้อรัง
- มีซิฟิลิส
- ทุกข์ทรมานจากโรคลมบ้าหมูและชักบ่อย วัณโรคทางคลินิก หรือโรคผิวหนังในหลอดเลือดดำที่จะเจาะเข้าสู่กระบวนการบริจาคโลหิต
- มีแนวโน้มเลือดออกหรือโรคเลือดอื่น ๆ เช่นธาลัสซีเมีย
บริจาคโลหิตที่ PMI ได้อย่างไร?
หากคุณรู้สึกว่าคุณได้ปฏิบัติตามข้อกำหนดของผู้บริจาคโลหิตของ PMI และแน่ใจว่าคุณไม่อยู่ในรายชื่อบุคคลที่ห้ามบริจาคโลหิต คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อเป็นผู้บริจาคได้ วิธีการค่อนข้างง่าย คือ นำแบบฟอร์มลงทะเบียนผู้บริจาคที่หน่วยผู้บริจาคโลหิตที่ใกล้ที่สุด แล้วกรอกและลงนาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายอยู่ในสภาพสมบูรณ์ก่อนบริจาคโลหิต คุณสามารถกินอาหารเพื่อสุขภาพได้สองสามวันก่อนเจาะเลือด อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ และนอนหลับให้เพียงพอในคืนก่อนหน้า หลังจากนั้น คุณจะได้รับการตรวจขั้นพื้นฐาน เช่น คำถามและคำตอบเกี่ยวกับประวัติการรักษา ความดันโลหิต ชีพจร และการวัดน้ำหนัก หากผ่านก็สามารถบริจาคโลหิตได้ทันที ในระหว่างกระบวนการเก็บเลือด เข็มที่ปลอดเชื้อจะถูกสอดเข้าไปในเส้นเลือดที่แขนของคุณ เป็นเวลา 5-10 นาที เลือดของคุณจะถูกดูดได้มากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ หรือประมาณ 470 มล. หลังจากบริจาคแล้ว คุณจะได้รับบัตรผู้บริจาคและมื้ออาหารทดแทนแคลอรีที่เผาผลาญเมื่อเจาะเลือด หลังจากนั้นคุณจะได้รับเครื่องดื่มเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะหรืออ่อนแรง ถึงเวลานั้นท่านจะได้พักผ่อนบ้าง น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง คุณได้รับอนุญาตให้กลับบ้าน หลังจากบริจาคโลหิตแล้ว คุณควร:- ห้ามกดบริเวณที่ฉีด
- กินน้ำเยอะๆ
- การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ นม และถั่วต่างๆ
- หลีกเลี่ยงการบรรทุกของหนัก
- อย่าถอดพลาสเตอร์หลังฉีดออกประมาณ 6 ชั่วโมง
ประโยชน์ของการบริจาคโลหิต
การบริจาคโลหิตไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย งานวิจัยเผยประโยชน์ของการบริจาคโลหิต ได้แก่- ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
- ลดความหนืดของเลือดโดยการลดระดับธาตุเหล็กในร่างกาย ระดับธาตุเหล็กที่มากเกินไปในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- ลดระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายโดยการเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
- ลดความตึงเครียด
- กำจัดพลังงานลบ
- ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณได้ปฏิบัติตามภาระหน้าที่ในฐานะที่เป็นสังคม
