การระบุขั้นตอนการขูดหินปูนที่คุณต้องรู้

คุณเคยแปรงฟันเป็นประจำแต่ปากยังมีกลิ่นอยู่หรือไม่? ลองตรวจดูหลังฟันและระหว่างฟันดู หากเคลือบฟันดูเหมือนจะสะสม นั่นอาจเป็นสาเหตุของปัญหาได้ นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณไม่ทำความสะอาดเคลือบฟันหรือขูดหินปูนเป็นประจำ ทาร์ทาร์เป็นกองของคราบพลัคและแร่ธาตุในช่องปากที่แข็งและมีสีขาวอมเหลืองถึงเขียวดำ เนื่องจากมีความเหนียวข้น จึงไม่สามารถขจัดคราบหินปูนด้วยแปรงสีฟันได้ ดังนั้น วิธีกำจัดหินปูนที่ได้ผลที่สุดคือการขูดหินปูน คราบหินปูนที่ปล่อยให้สะสมจะทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ในช่องปาก เช่น กลิ่นปาก เหงือกอักเสบ ทำให้ฟันหลุด ในบางคน คราบหินปูนจะก่อตัวได้ง่ายขึ้นและจำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ทาร์ทาร์สามารถก่อตัวได้อย่างไรและมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?

หากไม่ล้างหินปูนจะทำให้เกิดเหงือกอักเสบได้ ทั้งนี้ คราบหินปูนอาจเกิดจากการสะสมของคราบพลัค แผ่นฟันเป็นชั้นที่ก่อตัวบนฟันของคุณหลังจากที่คุณกินหรือดื่ม คราบพลัคมีแบคทีเรียซึ่งหากไม่ทำความสะอาดเป็นประจำจะทำให้เกิดฟันผุและเหงือกอักเสบ คราบพลัคที่สะสมตามกาลเวลาจะแข็งตัวเป็นหินปูน แปรงสีฟันไม่สามารถลบเคลือบฟันได้ หากปล่อยให้สะสมทาร์ทาร์อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดังต่อไปนี้

• กลิ่นปาก
• เหงือกบวม
• เหงือกเลือดออกง่าย
• ปวดเหงือก
• เหงือกหลวมจนเห็นรากฟันแล้วเจ็บ
• กระดูกรองรับฟัน
• ฟันหลวม
• ฟันหลุดเอง

อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุของหินปูนและอันตรายหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล

วิธีทำความสะอาดหินปูนด้วยการขูดหินปูน?

ขูดหินปูนเป็นวิธีการทำความสะอาดเคลือบฟันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดการขูดหินปูนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำความสะอาดเคลือบฟัน ขั้นตอนการทำความสะอาดหินปูนนี้ดำเนินการโดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่าไม้จิ้มฟัน เครื่องชั่งอัลตราโซนิก ตามชื่อของมัน เครื่องมือนี้ใช้การสั่นด้วยคลื่นอัลตราโซนิกเพื่อทำลายหินปูนที่เกาะติดกับฟันและเหงือก ระหว่างทำความสะอาดหินปูน คุณอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปผู้ป่วยสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี ใช้เวลาในการทำความสะอาดเคลือบฟันนานแค่ไหน? เวลาในการขูดหินปูนอาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ขึ้นอยู่กับสภาพสุขภาพช่องปากของเขา ทันตแพทย์จะทำความสะอาดพื้นผิวทั้งหมดของฟันพร้อมกับช่องว่างระหว่างฟันและเหงือก ทันตแพทย์จะทำความสะอาดคราบสีน้ำตาลหรือสีดำที่เกิดจากการสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่ม เช่น ชาและกาแฟ หลังจากที่ช่องปากสะอาดจากหินปูนแล้ว แพทย์จะแปรงฟันโดยใช้แปรงพิเศษเพื่อให้ปากรู้สึกสดชื่น คุณอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยหลังจากขูดหินปูนภายในสองสามวันหลังจากขูดหินปูน เนื่องจากผิวฟันที่เคยเคลือบด้วยหินปูนจะเผยออกมา ทำให้ไวต่อสิ่งกระตุ้นที่เจ็บปวดมากขึ้น เช่น เครื่องดื่มเย็นๆ หรือลม อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดที่เกิดจากการทำความสะอาดหินปูนจะหายไปเองภายในสองสามวัน

ขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน?

ตามหลักการแล้ว การขูดหินปูนด้านบนจะทำอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน อย่างไรก็ตาม หากเกิดหินปูนขึ้นก่อนหกเดือน คุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำความสะอาด เงื่อนไขบางอย่างยังช่วยให้เคลือบฟันในช่องปากง่ายขึ้น ดังนั้นคุณต้องทำความสะอาดเคลือบฟันบ่อยขึ้น เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง:

• โรคเหงือก
• ปากแห้งเนื่องจากการบริโภคยาและกระบวนการชราภาพ
• ขยับตัวลำบากจนแปรงฟันไม่ได้เป็นประจำ
• ระดับสูงของความเป็นกรด (pH) ของช่องปากเพื่อให้ช่องปากมีความเป็นด่าง

ค่าทำความสะอาดทาร์ทาร์ราคาเท่าไหร่?

ขั้นตอนการเอาหินปูนออกเรียกว่าการขูดหินปูน การขูดหินปูนทำได้โดยทันตแพทย์เท่านั้นและไม่สามารถทำได้ที่บ้าน แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์มากมายที่อ้างว่าเป็นอย่างอื่น ทันตแพทย์และสถานพยาบาลแต่ละแห่งมักจะมีเกณฑ์มาตรฐานในการพิจารณาต้นทุนการทำความสะอาดเคลือบฟัน เนื่องจากมีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อต้นทุนที่สูงหรือต่ำของขั้นตอนนี้ เช่น:

• ระดับสุขอนามัยช่องปากของผู้ป่วย
• ประเภทสถานพยาบาล
• การมีหรือไม่มีปัจจัยที่ซับซ้อนในการดำเนินการ

ช่วงค่าใช้จ่ายสำหรับการขูดหินปูน โดยทั่วไปเริ่มต้นที่ IDR 200,000-300,000 สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรงที่สุด อย่างไรก็ตาม มีคลินิกหรือสถานบริการด้านสุขภาพบางแห่งที่เสนอการรักษาในราคาที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่า โดยทั่วไปที่ตั้งของสถานบริการสุขภาพและอุปกรณ์ที่ใช้จะส่งผลต่อต้นทุนการทำความสะอาดหินปูนที่สูงและต่ำเช่นกัน สำหรับกรณีปานกลาง ค่าใช้จ่ายในการขูดหินปูนโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 400,000-600,000 รูเปียห์รูเปียห์ อีกครั้ง ค่าใช้จ่ายเหล่านี้อาจต่ำกว่าหรือสูงกว่าในสถานพยาบาลบางแห่ง ในขณะเดียวกัน สำหรับกรณีที่รุนแรง ค่าใช้จ่ายของขั้นตอนนี้จะแพงกว่าอย่างแน่นอนเมื่อเทียบกับกรณีที่ไม่รุนแรงและปานกลาง เมื่อเทียบกับคลินิกเอกชนหรือสถานบริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ศูนย์สาธารณสุขโดยทั่วไปมีช่วงต้นทุนที่ต่ำกว่าสำหรับการทำความสะอาดเคลือบฟัน ปัจจุบันมีสถานบริการสุขภาพหลายแห่งที่เสนอราคาโปรโมชั่น คุณจึงไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไปเพื่อเข้ารับการขูดหินปูน

มีวิธีธรรมชาติในการทำความสะอาดหินปูนหรือไม่?

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำความสะอาดหินปูนบนฟันคือการขูดหินปูน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ฟันของคุณสะอาดและรักษาเคลือบฟันด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น:

• กินอาหารที่มีวิตามินซี
• กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปาก (น้ำยาบ้วนปาก)
• กลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าว
• แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา
• แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• การใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดคราบพลัคที่ทำให้เกิดหินปูน

อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่มีวิธีธรรมชาติในการกำจัดหินปูนที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง เนื่องจากหินปูนมีความเหนียวข้น จึงไม่สามารถทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันได้ คราบหินปูนมักปรากฏขึ้นในบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าถึงได้ยาก เช่น ระหว่างฟันหรือแม้แต่ใต้เหงือก แม้ว่าในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่เสนอวิธีการขจัดคราบหินปูนด้วยวิธีธรรมชาติ แต่ไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถสนับสนุนประสิทธิภาพของส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้

วิธีป้องกันไม่ให้หินปูนก่อตัว

การแปรงฟันอย่างถูกวิธีสามารถป้องกันไม่ให้หินปูนก่อตัวได้ เพื่อป้องกัน tartar ไม่ให้ก่อตัว คุณสามารถทำดังนี้

1.แปรงฟันเป็นประจำ

แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและก่อนนอน ใส่ใจกับการแปรงฟันอย่างถูกต้องด้วย การแปรงฟันเป็นประจำแต่ผิดวิธีก็ยังทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ในช่องปากได้ การแปรงฟันที่ถูกต้องคือตั้งแต่เหงือกจนถึงฟัน อย่าแปรงฟันไปด้านข้าง ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม เพื่อไม่ให้แปรงทำอันตรายต่อเนื้อเยื่ออ่อนของช่องปาก เช่น เหงือก

2. เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

ฟลูออไรด์จะช่วยป้องกันความเสียหายต่อเคลือบฟัน (ชั้นนอกสุดของฟัน) จึงสามารถป้องกันฟันผุที่เป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดหินปูนได้ นอกจากนี้ ยาสีฟันที่มีไตรโคลซานยังช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่สร้างคราบพลัคได้อีกด้วย

3.ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟัน

แปรงสีฟันไม่สามารถเอื้อมถึงระหว่างฟันที่แคบได้ ดังนั้น เครื่องมือที่ใช้ทำความสะอาดบริเวณนั้นก็คือ ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยกำจัดคราบพลัคหรือเศษอาหารที่อยู่ระหว่างฟันของคุณ ซึ่งจะทำให้หินปูนไม่ก่อตัวในบริเวณนั้น

4. กินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

อาหารหวานเป็นอาหารโปรดของแบคทีเรียที่สร้างคราบพลัคซึ่งเป็นบรรพบุรุษของหินปูน ดังนั้น คุณต้องลดการบริโภคอาหารหวานและเหนียว เพื่อไม่ให้เกิดแบคทีเรีย เคลือบฟันจะก่อตัวขึ้นในช่องปากของผู้สูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น ในความเป็นจริง เคลือบฟันในผู้สูบบุหรี่จะมาพร้อมกับคราบสีน้ำตาลดำบนฟันซึ่งจะรบกวนความสวยงามอย่างแน่นอน อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุของคราบหินปูนลบตัวเองและวิธีกำจัดมันอย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อความจาก SehatQ

การขูดหินปูนเป็นประจำจะส่งผลดีในระยะยาวและทำให้ฟันและเหงือกแข็งแรงขึ้น หากคุณไม่อยากเขินอายเวลายิ้ม ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องให้ความสำคัญกับสภาพช่องปากของคุณมากขึ้น คุณสามารถทำความสะอาดเคลือบฟันที่ทันตแพทย์ หากต้องการปรึกษาแพทย์โดยตรงแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store