ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์: ทารกในครรภ์สามารถกลืนและเคลื่อนไหวได้

เมื่อเข้าสู่วัยที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปส่วนท้องของแม่จะขยายใหญ่ขึ้น เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ พัฒนาการต่างๆ ของทารกในครรภ์ยังคงเกิดขึ้น สตรีมีครรภ์ยังรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในตัวเอง แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับแม่และทารกในครรภ์ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์? นี่คือรีวิวฉบับเต็ม

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์

ทารกสามารถกะพริบตาได้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ พัฒนาการของทารกในครรภ์จะมีขนาดใหญ่เท่ากับมะพร้าว ลูกน้อยของคุณอยู่ห่างจากหัวถึงส้นเท้าประมาณ 40 ซม. และหนัก 1.7 กก. มีพัฒนาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นในทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์หรือในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

1. ทารกสามารถกะพริบตาได้แล้ว

พัฒนาการอย่างหนึ่งของทารกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์คือ ทารกในครรภ์สามารถกะพริบตาได้แล้ว ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Medical Journal of Ophthalmic Plastic and Reconstructive Surgery ระบุว่า ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์มักจะกะพริบตาช้าๆ ประมาณ 6-15 ครั้งต่อชั่วโมง

2. สมอง และระบบประสาทของทารกในครรภ์กำลังพัฒนา

พัฒนาการของสมองของทารกในครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ได้เริ่มทำงานเต็มที่แล้ว การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทในสมองมีความสมบูรณ์มากขึ้นเรื่อยๆ เชื่อกันว่าทารกในครรภ์ที่อายุ 31 สัปดาห์สามารถประมวลผลข้อมูล ติดตามแสง และจับสัญญาณด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า อย่างไรก็ตาม การรับกลิ่นของทารกในครรภ์ยังไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม เนื่องจากมันอยู่ในน้ำคร่ำของมดลูก ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ (USG) คุณสามารถเห็นไขสันหลังที่กำลังเติบโตได้

3. เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้น

อวัยวะในทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ยังคงพัฒนาต่อไป ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์สามารถสะอึก กลืน หายใจ และขยับมือและเท้าเล็กๆ ของพวกมันได้ อันที่จริง ทารกบางคนถึงกับดูดนิ้วหัวแม่มืออย่างแรงมากขณะอยู่ในครรภ์ที่อายุครรภ์เท่านี้

4. ทารกสามารถฉี่ได้ด้วยตัวเอง

เมื่อเข้าสู่อายุครรภ์ 7 เดือน ทารกในครรภ์สามารถปัสสาวะได้เอง ทารกสามารถผ่านปัสสาวะซึ่งผสมกับน้ำคร่ำได้ ทารกยังสามารถกลืนน้ำคร่ำได้ อ้างจาก สุขภาพเด็ก,พัฒนาการกลืนของทารกสามารถเห็นได้จากน้ำคร่ำ ในวัยตั้งครรภ์นี้ น้ำคร่ำมากเกินไปในถุงน้ำคร่ำ (polyhydramnios) อาจบ่งบอกว่าหลายคนไม่สามารถกลืนได้ตามปกติ แม้ว่าถุงน้ำคร่ำ (oligohydramnios) มีของเหลวไม่เพียงพอ แต่ก็อาจหมายความว่าทารกปัสสาวะไม่ถูกวิธี ด้วยเหตุนี้ เพื่อติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก คุณจึงไม่ควรข้ามการตรวจการตั้งครรภ์ตามปกติ อ่านเพิ่มเติม: วิธีเพิ่มน้ำคร่ำเพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่แข็งแรง

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ส่วนนูนของช่องท้องของมารดาเมื่ออายุ 31 สัปดาห์เริ่มใหญ่ขึ้น ไม่เพียงแต่การพัฒนาของทารกในครรภ์จะสมบูรณ์ยิ่งขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์เท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ร่างกายของมารดายังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายประการ ในช่วงอายุครรภ์นี้ ความสูงของอวัยวะของแม่ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ซึ่งบ่งชี้ว่าร่างกายของทารกยังคงพัฒนาต่อไป ส่วนสูงปกติของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ คือ 31 ซม. หรือช่วง 28 - 34 ซม. ต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในมารดาและการร้องเรียนทั่วไปของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

1. ออก เต้านม

ความเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งในร่างกายของมารดาในวัยตั้งท้องนี้คือ เต้านมของมารดาเริ่มเตรียมตัวโดยการหลั่งของต่อมน้ำนม เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ หน้าอกของคุณอาจเริ่มผลิตน้ำนมเหลือง คอลอสตรัมเป็นของเหลวก่อนน้ำนมที่ให้แคลอรีและสารอาหารที่จำเป็นในวันแรกของการคลอดทารก สตรีมีครรภ์บางคนมีเนื้อน้ำนมน้ำเหลืองเป็นน้ำ อย่างไรก็ตามยังมีสีเหลือง คุณไม่จำเป็นต้องแปลกใจหากน้ำนมที่ออกมาในวัยตั้งครรภ์นี้บางครั้ง "ถูกน้ำท่วม" และทำให้เสื้อผ้าเปียก

2. หายใจไม่ออก

หายใจถี่เป็นการเปลี่ยนแปลงในหญิงตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ สาเหตุของอาการหายใจสั้นระหว่างตั้งครรภ์คือการเพิ่มขนาดของมดลูกซึ่งทำให้กะบังลมถูกบีบอัดจนเข้าไปรบกวนการหายใจแม้ว่าภาวะนี้จะทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายตัวแต่ไม่ต้องกังวลเพราะ ทารกในครรภ์ยังคงได้รับออกซิเจนผ่านทางรก ภาวะหายใจลำบากในสตรีมีครรภ์เป็นอาการทั่วไป วิธีแก้ปัญหาคือ คุณสามารถกินส่วนที่เล็กกว่า แต่ให้บ่อยขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถนอนตะแคงซ้ายเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้

3. ปวดหลัง

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในสตรีมีครรภ์ 31 สัปดาห์มีอาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อทารกพัฒนาในครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลให้ข้อต่อและเอ็นหลวมซึ่งผูกกระดูกเชิงกรานกับกระดูกสันหลัง นอกจากนี้มดลูกที่กำลังเติบโตยังทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทไซอาติก เส้นประสาทไซอาติก (sciatic nerve) เป็นเส้นประสาทที่วิ่งจากหลังส่วนล่างถึงก้น และจากบริเวณสะโพกไปด้านหลังขา ภาวะนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ คุณจึงไม่ต้องกังวล คุณเพียงแค่ต้องขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่งเป็นระยะ ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง อ่านเพิ่มเติม: 4 สาเหตุของอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์และ 7 วิธีในการเอาชนะมัน

4. มีอาการหดตัว fake

ร่วมกับการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกกระชับของกล้ามเนื้อมดลูกหรือที่เรียกว่าการหดตัวผิดพลาดหรือ Braxton Hicks Braxton Hicks เป็นภาวะของการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 30 วินาที เป็นภาวะที่มักทำให้ท้องตึงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ไม่เพียงเท่านั้น การหดตัวเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นอย่างผิดปกติ ไม่เจ็บปวด และมีแนวโน้มว่าจะหายไปหากคุณเปลี่ยนตำแหน่งหรือเคลื่อนไหว เพื่อต่อสู้กับการหดรัดตัวที่ผิดๆ คุณสามารถดื่มน้ำมาก ๆ และขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่งได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ไม่เพียงเท่านั้น ปกติสตรีมีครรภ์จะปัสสาวะบ่อย ประสบ สมองตั้งครรภ์, นอนหลับยาก, ปวดหัว. ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์และจะหายไปเองหลังจากที่ทารกเกิด

วิธีดูแลครรภ์แม่และลูกอ่อนใน 31 สัปดาห์

เพื่อให้สามารถรักษาสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ได้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถทำได้:

• ดื่มน้ำมาก ๆ.
• กินอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทารก
• สวมรองเท้าที่ใส่สบายเมื่อเดินทาง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเลือกความเข้มแสง เช่น การเดินหรือโยคะ
• นอนตะแคงเพื่อลดแรงกดบนหลอดเลือด
• ปรับตำแหน่งของขาเมื่อนอนราบเพื่อให้อยู่สูงกว่าหัวใจเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
• หากสตรีมีครรภ์ยืนเป็นเวลานานเกินไป คุณควรพักเท้าด้วยการนั่งสักครู่ ในทางกลับกัน ถ้าคุณนั่งนานเกินไป ควรยืนหรือเดินสักพักหนึ่งเป็นความคิดที่ดี

สตรีมีครรภ์ควรตรวจสอบกับแพทย์เป็นประจำ รวมทั้งเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ด้วยการตรวจเป็นประจำความผิดปกติหรือความผิดปกติในทารกในครรภ์จะถูกตรวจพบโดยเร็วที่สุด อ่านเพิ่มเติม: แม่และลูกที่ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์พบกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย มันคืออะไร? เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ อีกไม่กี่สัปดาห์คุณก็จะได้พบกับลูกน้อยของคุณแบบตัวต่อตัว ดังนั้น พยายามรักษาตัวเองและลูกน้อยให้แข็งแรงที่สุด พบสูตินรีแพทย์ทันทีหากคุณพบสัญญาณการตั้งครรภ์ผิดปกติ หากต้องการปรึกษาโดยตรงสามารถแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]