มีตำนานเล่าขานว่าการกระตุกของนิ้วโป้งของมือซ้ายเป็นสัญญาณของการมาถึงของการยังชีพและคู่ครอง อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงในโลกการแพทย์นั้นแตกต่างกัน การกระตุกของนิ้วโป้งของมือซ้ายสามารถบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคต่อผลข้างเคียงของยา 
กลุ่มอาการกรีดพังผืดอาจทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุก Cram-fasciculation syndrome เป็นโรคที่พบได้ยากที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ภาวะทางการแพทย์นี้ทำให้เส้นประสาททำงานโอ้อวด ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและกระทั่งเป็นตะคริว 
การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากอาจทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุกได้ กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณมีความเสี่ยงที่จะกระตุกมากขึ้นหลังการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การวิ่งหรือยกน้ำหนักที่โรงยิม ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากร่างกายมีออกซิเจนไม่เพียงพอต่อการเปลี่ยนสารเมตาบอลิซึมที่เรียกว่าแลคเตท เพื่อให้สารนี้จะสะสมในกล้ามเนื้อและทำให้เกิดการหดตัว
ความหมายนิ้วโป้งมือซ้ายไม่ใช่ตำนาน
Twitch เป็นการหดตัวเล็กน้อยและการคลายตัวของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เงื่อนไขนี้เรียกว่า fasciculation อาการ Fasciculations สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อ รวมทั้งนิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วหัวแม่มือ มาดูความหมายต่างๆ ของการกระตุกนิ้วโป้งซ้ายที่ไม่ใช่แค่ตำนานกัน1. โรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคภูมิต้านตนเอง เช่น กลุ่มอาการไอแซค อาจทำให้เส้นประสาทในร่างกายไปกระตุ้นกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจ เชื่อกันว่าจะทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุก2. อาการตะคริว-พังผืด
กลุ่มอาการกรีดพังผืดอาจทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุก Cram-fasciculation syndrome เป็นโรคที่พบได้ยากที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ภาวะทางการแพทย์นี้ทำให้เส้นประสาททำงานโอ้อวด ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและกระทั่งเป็นตะคริว 3. ผลข้างเคียงของยา
การกระตุกของกล้ามเนื้อนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น- คอร์ติโคสเตียรอยด์
- ไอโซไนอาซิด (ยาปฏิชีวนะ)
- ซัคซินิลโคลีน
- ฟลูนาริซีน
- โทพีระเมท
- ลิเธียม
4. นอนไม่หลับ
ระวังการอดนอนอาจทำให้เกิดอาการกระตุกได้ เมื่อร่างกายขาดการนอนหลับ สารสื่อประสาทสามารถสร้างขึ้นในเส้นประสาทของสมอง ทำให้นิ้วหัวแม่มือกระตุก5.ออกกำลังกายหนักๆ
การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากอาจทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุกได้ กล้ามเนื้อในร่างกายของคุณมีความเสี่ยงที่จะกระตุกมากขึ้นหลังการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การวิ่งหรือยกน้ำหนักที่โรงยิม ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากร่างกายมีออกซิเจนไม่เพียงพอต่อการเปลี่ยนสารเมตาบอลิซึมที่เรียกว่าแลคเตท เพื่อให้สารนี้จะสะสมในกล้ามเนื้อและทำให้เกิดการหดตัว 6. ภาวะขาดสารอาหาร
การขาดสารอาหารหรือขาดสารอาหารสามารถทำให้นิ้วโป้งซ้ายกระตุกได้ มักเกิดขึ้นในผู้ที่ขาดวิตามิน B-12 หรือแมกนีเซียม7. ความเครียด
คุณรู้หรือไม่ว่าความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น ความเครียด อาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกได้? ความเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงตัว และสามารถกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย รวมทั้งนิ้วหัวแม่มือ8. ใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป
การใช้อุปกรณ์เช่นโทรศัพท์มือถือมากเกินไปอาจทำให้นิ้วโป้งของมือซ้ายกระตุกได้ นิ้วหัวแม่มือยังเสี่ยงที่จะอ่อนแรงและเครียดอีกด้วย Twitch อาจเกิดขึ้นได้เมื่อใช้นิ้วโป้งบ่อยเกินไปในการพิมพ์บนมือถือ ดังนั้นให้พยายามพักนิ้วของคุณรักษานิ้วโป้งมือซ้าย
โดยทั่วไป การกระตุกของนิ้วโป้งซ้ายที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ เช่น การออกกำลังกายหรือการใช้สมาร์ทโฟน รักษาได้ด้วยการพักผ่อนและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อย่างไรก็ตาม หากการกระตุกของนิ้วโป้งซ้ายเกิดจากอาการป่วย แน่นอนว่าจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ ต่อไปนี้คือวิธีรักษาอาการกระตุกที่นิ้วโป้งของมือซ้าย ซึ่งคุณสามารถลองทำดู:- ยืดกล้ามเนื้อมืออย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันตะคริว
- นวดมือเบาๆคลายเครียด
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยายึดและตัวบล็อกเบต้า
เมื่อใดที่แพทย์ควรรักษาอาการกระตุกของนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย?
หากมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที:- Twitch ที่ไม่หายไปนานหลายสัปดาห์
- การกระตุกที่รบกวนกิจกรรมประจำวัน เช่น การเขียนหรือการพิมพ์
