ตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ แม่และลูกรู้สึกอย่างไร?

เข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ แม่และเด็กจะพบกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง สตรีมีครรภ์อายุ 32 สัปดาห์จะเริ่มหายใจลำบาก เนื่องจากปริมาณเลือดและขนาดของมดลูกขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก ในขณะเดียวกัน การทำงานของทุกส่วนของร่างกายของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนก็สมบูรณ์แบบมากขึ้นเช่นกัน

ร้องเรียน ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์

ตรงกันข้ามกับอายุครรภ์ตอนต้นไตรมาส การตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์อาจรู้สึกหนักและเครียดสำหรับคุณ ข้อร้องเรียนบางประการที่หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์คือ:

1. ปวดขา

โดยทั่วไปแล้ว สตรีมีครรภ์ที่เข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์มักจะรู้สึกปวดเกร็งหรือเป็นตะคริวบริเวณขา โดยเฉพาะตอนกลางคืน สาเหตุของการร้องเรียนนี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ถ้าคุณประสบกับมันบ่อยๆ คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมและแมกนีเซียมเพียงพอในอาหารของคุณทุกวัน

2. อาการท้องผูก

เมื่อเข้าสู่อายุครรภ์ 32 สัปดาห์ มดลูกของคุณจะใหญ่ขึ้น มดลูกที่กำลังเติบโตสามารถทำให้ลำไส้บีบตัวและทำให้ระบบลำไส้ทำงานช้าและไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้ถ่ายอุจจาระลำบาก เพื่อแก้ปัญหานี้ ให้แน่ใจว่าความต้องการน้ำในแต่ละวันของคุณได้รับการตอบสนองและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

3.เวียนหัวจนเป็นลม

บ่อยครั้งที่รู้สึกวิงเวียนในการตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์อาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ หากเป็นข้อร้องเรียนที่มักเกิดขึ้นกับคุณ ให้เตรียมอาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอยู่เสมอ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในการป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะระหว่างตั้งครรภ์

4. หน้าอกรั่ว (colostrum)

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณจะโตขึ้น และคุณอาจเริ่มหลั่งของเหลวสีเหลืองที่เรียกว่าน้ำนมแม่ หากรอยรั่วเริ่มรู้สึกอึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ คุณสามารถใส่แผ่นซับน้ำนมในชุดชั้นในได้

5. คันผิวหนัง

การร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์คือมีอาการคันในท้อง เนื่องจากเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น ท้องก็จะใหญ่ขึ้น ผิวหนังจะยืดและแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันได้ อาการคันในท้องระหว่างตั้งครรภ์มักจะหายไปหลังคลอด ในการแก้ไขปัญหานี้ ให้ลองใช้น้ำมันหรือคาลาไมน์หรือโลชั่นป้องกันอาการคันสำหรับสตรีมีครรภ์

6. หายใจถี่

ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น ปริมาณเลือดที่ผลิตในร่างกายจะเพิ่มขึ้น 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ตั้งแต่คุณตั้งครรภ์ ในทำนองเดียวกัน ขนาดของมดลูกของคุณก็ใหญ่ขึ้นและดันไดอะแฟรมไปด้วย ภาวะนี้อาจทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกบ่อยครั้ง

7. ปวดหลัง

สตรีมีครรภ์มักมีอาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดหลังของคุณไม่ลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เคยมีอาการปวดหลังมาก่อน บางทีอาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด

พัฒนาการทารกในครรภ์ 32 สัปดาห์

อ้างจากบริการศูนย์สุขภาพแห่งสหราชอาณาจักร (NHS) เมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ ทารกในครรภ์ของคุณจะมีความยาวประมาณ 42.4 ซม. จากหัวถึงส้นเท้า และจะมีน้ำหนักประมาณ 1.7 กก. พัฒนาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในทารกเมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ ได้แก่:

อวัยวะของทารกก่อตัวเต็มที่

เมื่ออายุ 32 สัปดาห์ อวัยวะทั้งหมดในร่างกายของทารกจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ ยกเว้นปอด ลูกของคุณกำลัง "ฝึก" การหายใจในครรภ์อยู่แล้ว แต่ไม่มีการแลกเปลี่ยนอากาศเกิดขึ้นในปอดจนกว่าพวกเขาจะออกจากครรภ์ นอกจากนี้ ตอนนี้ผิวได้พัฒนาอย่างสมบูรณ์และไม่บางหรือโปร่งใสอีกต่อไป

ดวงตาของทารกสามารถตรวจจับแสงได้

ในวัยนี้ลูกสามารถลืมตาเพื่อมองเห็นแสงสว่างและความมืดอันเนื่องมาจากแสงจากนอกมดลูก ความสามารถของตาของทารกในครรภ์ในวัยนี้จะพัฒนาต่อไปจนเกิด

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ทารกในครรภ์จะใหญ่ขึ้นและน้ำหนักของมันจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงวันเกิด ลูกน้อยของคุณจะเริ่มผลิตไขมันสีน้ำตาลที่จำเป็นเพื่อให้เขาอบอุ่นหลังจากที่ออกจากครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ ร่างกายของลูกน้อยจะได้รับการผลิตโปรตีนและเอนไซม์ที่จำเป็นต่อการสร้างความร้อนในร่างกายเพิ่มขึ้น จากนั้นน้ำหนักของเขาจะเพิ่มขึ้นหนึ่งในสามเป็นครึ่งหนึ่งของน้ำหนักแรกเกิดของเขาในช่วงเจ็ดสัปดาห์แรกของชีวิต

ผมและเล็บที่สมบูรณ์แบบ

นอกจากจะได้ผิวที่สมบูรณ์แบบแล้ว เมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ เล็บของทารกก็โตและสมบูรณ์แล้ว ทั้งร่างกายของเขาก็เริ่มมีขนหรือผมเส้นเล็ก

การเปลี่ยนแปลงในสตรีมีครรภ์ 32 สัปดาห์

ไม่เพียงแต่ทารกจะโตขึ้นเท่านั้น แต่สตรีมีครรภ์อายุ 32 สัปดาห์ยังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่แนะนำในการตั้งครรภ์ระยะแรกสำหรับผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายปกติ (BMI) หรือเทียบเท่า 18.5 – 24.9 คือ 12 ถึง 18 กิโลกรัม ตามคำแนะนำการเพิ่มน้ำหนักเหล่านี้ ใน 32 สัปดาห์ คุณควรได้รับประมาณ 12 กิโลกรัมตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงปัจจุบัน ในช่วงไตรมาสนี้ สตรีมีครรภ์มักจะมีอาการเสียดท้อง นี่ไม่ใช่เพียงเพราะฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณทำให้การย่อยอาหารช้าลงและทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้ง่ายขึ้น ท้องที่ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์มักจะแข็งตัวและอาการเสียดท้องก็เกิดจากขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้นและกดทับที่ช่องท้อง นี่จะเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนของหญิงตั้งครรภ์ที่อาจรู้สึกได้บ่อยที่สุดในเดือนที่ 8 นอกจากนี้ คุณอาจพบการตกขาวสีน้ำตาลเมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม จุดสีน้ำตาลในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายๆ อาจเป็นสัญญาณว่าใกล้จะคลอดแล้ว โดยทั่วไป ภาวะนี้จะเกิดขึ้นสองสามวันก่อนคลอด เมื่ออายุครรภ์เข้าสู่สัปดาห์ที่ 36-40 เมื่อร่างกายพร้อมคลอด ปากมดลูกจะนิ่มและปล่อยเมือกที่ป้องกันมดลูกจากแบคทีเรีย เมือกนี้โดยทั่วไปจะมีสีน้ำตาล สีชมพู หรือแม้แต่สีเขียวเล็กน้อย

สิ่งที่ต้องระวังเมื่อตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ ให้นอนตะแคง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหงายสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการตายคลอดได้ นอกจากนี้ให้เริ่มฝึกการหายใจ การหายใจเป็นประจำจะทำให้คุณผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อช่วยให้การคลอดบุตรดีขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ออกกำลังกายให้เพียงพอ และรับประทานวิตามินก่อนคลอดหากจำเป็น คุณต้องเตรียมทุกอย่างสำหรับการคลอดบุตร ตั้งแต่การลงทะเบียนกำหนดคลอดไปจนถึงความต้องการอื่นๆ ที่ทารกต้องการเมื่อคลอดบุตร หากคุณต้องการปรึกษากับแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ .

ดาวน์โหลดแอปทันทีบน Google Play และ Apple Store