ปวดท้องตอนท้อง 5 เดือน สาเหตุ 9 ประการ

อาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนมักปรากฏขึ้นเมื่อมารดาตั้งครรภ์ได้ครึ่งทาง ซึ่งหมายความว่าไม่ใช่แค่ปวดท้องในช่วงตั้งครรภ์เท่านั้นที่สามารถเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ การร้องเรียนนี้มักเกิดขึ้นกับมารดาที่กำลังตั้งครรภ์ครั้งที่สองเป็นต้น ความรู้สึกตะคริวนี้คล้ายกับอาการปวดประจำเดือน แต่ไม่รุนแรงเท่า เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สาม ความรู้สึกไม่สบายใจนี้สามารถรู้สึกรุนแรงขึ้นได้

สาเหตุของอาการปวดท้องในช่วงตั้งครรภ์ 5 เดือน

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีอาการปวดท้องหรือเป็นตะคริวเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน สิ่งที่ทำให้ปวดท้องในช่วง 5 เดือนของการตั้งครรภ์เช่น:

1.ท้องอืด

อาการท้องอืดทำให้ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน ไม่เพียงแต่ในช่วงไตรมาสแรกเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้ในทุกไตรมาส อาการท้องอืดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์ ทริกเกอร์คือการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในทางเดินอาหาร ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง เมื่อการย่อยอาหารทำงานช้าลง เป็นไปได้มากที่จะกลายเป็นท้องผูกหรือท้องผูก ทั้งท้องอืดและท้องผูกอาจทำให้ปวดท้องได้

2. หลังมีเพศสัมพันธ์

ปวดท้องหรือหดรัดตัวหลังจากมีเพศสัมพันธ์ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน บางครั้งความรู้สึกก็มาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่าง นี่เป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตราย สาเหตุเป็นเพราะในระหว่างการถึงจุดสุดยอด การไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกเชิงกรานจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ทำให้มดลูกหดตัว หากคุณยังสงสัยว่ากิจกรรมทางเพศระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

3. เลือดไปเลี้ยงมดลูก

การตั้งครรภ์ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่มดลูกได้อย่างราบรื่น ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน เมื่อตั้งครรภ์ การไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกจะราบรื่นขึ้น ส่งผลให้มีความรู้สึกกดทับบริเวณหน้าท้อง เมื่อคุณอยู่ในช่วงไตรมาสสุดท้าย ความดันสามารถสัมผัสได้ถึงช่องคลอด โดยทั่วไป ความรู้สึกนี้จะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ และไม่มีอะไรต้องกังวล

4. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เป็นความจริงที่หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเนื่องจากตำแหน่งของมดลูกอยู่เหนือทางเดินปัสสาวะ เมื่อทารกในครรภ์ขยายตัว ระบบทางเดินปัสสาวะก็จะถูกบีบอัดและแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ แม้ว่ามักไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ แต่เป็นไปได้ว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดอาการปวดหรือสร้างแรงกดดันในบริเวณอุ้งเชิงกราน นอกจากนี้ อาการร่วมอื่นๆ ได้แก่ ปัสสาวะมีกลิ่น ปัสสาวะเป็นเลือด จนรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

5. การคายน้ำ

การขาดน้ำเนื่องจากภาวะขาดน้ำทำให้เกิดตะคริวที่ท้อง นอกจากนี้ ภาวะขาดน้ำยังกระตุ้นให้แบรกซ์ตัน ฮิกส์หดตัวได้อีกด้วย ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าความต้องการของเหลวเพียงพอ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดได้ สังเกตอาการขาดน้ำโดยดูจากสีของปัสสาวะ . หากสีเหลืองอ่อนมีแนวโน้มใส แสดงว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ

6.เอ็นยืด

เมื่อมดลูกโตขึ้น เส้นเอ็นจะยืดออก ทำให้ปวดท้องน้อยจนถึงขาหนีบ ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เช่น เมื่อออกกำลังกาย ตื่นนอน ไอ หรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ตะคริวที่ท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 5 เดือนสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงไม่กี่นาที การนอนราบหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายสามารถบรรเทาอาการตะคริวเหล่านี้ได้

7. การหดตัวปลอม

การหดตัวที่ผิดพลาดคือการร้องเรียนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ทำให้ Braxton Hicks เป็นตะคริวที่ท้องหรือการหดตัวผิดพลาดอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ นี่เป็นวิธีเตรียมตัวสำหรับแรงงานของร่างกาย การหดตัวเหล่านี้มีอายุสั้นและไม่สม่ำเสมอในรูปแบบ การเปลี่ยนตำแหน่งโดยการนั่งขณะยืน - และในทางกลับกัน - สามารถช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งได้

8. การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของมดลูก

ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนที่เกิดขึ้นข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของท้อง มักจะรู้สึกเมื่อคุณเคลื่อนไหว เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น มดลูกจะเอียงไปทางขวาหรือซ้าย เส้นเอ็นที่รองรับมดลูกกระชับหรือหดตัว นี่คือสิ่งที่อาจทำให้ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน

9. การเจริญเติบโตของมดลูก

การกระตุ้นให้ปัสสาวะตามมาด้วยอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น ขนาดของมดลูกก็ขยายใหญ่ขึ้นเช่นกัน น่าเสียดายที่มดลูกไปกดทับกระเพาะปัสสาวะจริง ๆ ทำให้ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน ความเจ็บปวดนี้ตามมาด้วยอาการคลื่นไส้ ปัสสาวะลำบาก และรู้สึกอิ่มในท้อง

วิธีรับมือกับอาการปวดท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน

ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับทริกเกอร์:

1. ควบคุมอาหาร

การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เพื่อเอาชนะอาการท้องผูกที่ทำให้ปวดท้อง วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนคือการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของไฟเบอร์ จึงสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดท้องเฟ้อและท้องผูกได้ นอกจากนี้ ให้ปรับรูปแบบการกินวันละหลายๆ ครั้ง โดยแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ แทนมื้อใหญ่ 3 มื้อ อาหารประเภทนี้จะมีประโยชน์เช่นกันเมื่อสตรีมีครรภ์อยู่ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สาเหตุเพราะก่อนคลอดมีโอกาสประสบ อิจฉาริษยา สูงขึ้น

2. นอนลง

วิธีจัดการกับอาการปวดท้องในช่วงตั้งครรภ์ 5 เดือนที่เกิดขึ้นหลังถึงจุดสุดยอด ทำได้โดยการนอนลงครู่หนึ่ง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องและกระดูกสันหลัง นอกจากการนอนราบแล้ว สตรีมีครรภ์ยังสามารถงีบหลับได้บ่อยขึ้นเพราะร่างกายของพวกเธอรู้สึกเหนื่อยง่าย แนะนำให้นอนตะแคงซ้ายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังรกและทารกในครรภ์

3. การพักผ่อน

การอาบน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากการเป็นตะคริว นอกจากการนอนราบ การแช่น้ำอุ่นยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้อีกด้วย จากการวิจัยของ Postgraduate Medicine ผลของน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการตะคริวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การเผาผลาญอาหาร และความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อในร่างกาย ไม่เพียงแค่นอนราบเท่านั้น จริงๆ แล้วการผ่อนคลายสามารถทำได้ตามความชอบของแต่ละคน เมื่อร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ย่อมรู้สึกสบายขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4. เอาชนะการติดเชื้อ

หากปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์รับประทาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้ยาปฏิชีวนะทั้งหมดจนหมดเพื่อไม่ให้เกิดการดื้อต่อแบคทีเรีย ไม่ควรทิ้งเชื้อชนิดนี้ไว้เพราะอาจรุนแรงขึ้นได้

5. คาดเข็มขัดคนท้อง

วงพุง หรือเข็มขัดช่วยพยุงหน้าท้องในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากเอ็นที่ยืดออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เข็มขัดสำหรับตั้งครรภ์ตามที่แพทย์กำหนดและคำแนะนำในการใช้อุปกรณ์

6. กีฬา

ทำกิจกรรมเบา ๆ เพื่อจัดการกับอาการท้องอืดที่ทำให้ปวดท้อง หากปวดท้องในช่วง 5 เดือนของการตั้งครรภ์เนื่องจากท้องอืด คุณสามารถจัดการกับอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้ 5 เดือนด้วยการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายเบาๆ หลังออกกำลังกายควรอาบน้ำอุ่น อย่าลืมหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซในกระเพาะอาหารมากเกินไป เช่น กะหล่ำปลี น้ำอัดลม หรือถั่ว แม้ว่าจะเป็นเรื่องร้องเรียนทั่วไป แต่ไม่ควรประเมินอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนต่ำเกินไป ความเสี่ยงเช่นการหยุดชะงักของรก, ภาวะครรภ์เป็นพิษและการคลอดก่อนกำหนดอาจเกิดขึ้นได้ในไตรมาสที่สอง

7. ลดการเคลื่อนไหวกะทันหัน

วิธีรับมือกับอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือน ทำได้โดยเร่งรีบ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันจริง ๆ แล้วทำให้กล้ามเนื้อดึงออกมาอย่างกะทันหันดังนั้นอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้

หมายเหตุจาก SehatQ

อาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนเป็นเรื่องที่น่ากังวลหากมีอาการร่วมด้วย เช่น ปวดท้องมาก ปวดศีรษะ หนาวสั่น มีเลือดออก และรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ นอกจากนี้ อย่าลืมตรวจสุขภาพร่างกายของสตรีมีครรภ์อยู่เสมอ ตั้งแต่น้ำหนัก การตรวจปัสสาวะ ไปจนถึงความดันโลหิต สิ่งนี้มีประโยชน์ในการรู้สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และตรวจหาความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ได้เร็วยิ่งขึ้น หากต้องการหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแยกแยะอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ 5 เดือนและสัญญาณของการหดตัว ให้พบสูติแพทย์ที่ใกล้ที่สุดทันทีหรือปรึกษาผ่าน แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]