การวางแผนว่าจะมีบุตรเมื่อใดเป็นนโยบายที่ไม่ล้อเล่น โดยปกติ ทางเลือกที่เลือกคือการติดตั้งยาคุมกำเนิดที่เรียกว่า KB การวางแผนครอบครัวมีหลายประเภทให้เลือกตามความชอบของแต่ละคน ควรจำไว้ว่าโดยไม่คำนึงถึงประเภทของการวางแผนครอบครัวที่ใช้ ความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ยังคงอยู่ ประสิทธิผลของการวางแผนครอบครัวในการป้องกันการตั้งครรภ์สูงถึง 99% ในอินโดนีเซียมีวิธีคุมกำเนิดหลายประเภทที่ใช้กันทั่วไป ในระยะยาว IUD ปกติจะถูกเลือก นอกจากนี้ยังมีการวางแผนครอบครัวอีกหลายประเภท เช่น ยาเม็ดไปจนถึงถุงยางอนามัย
การคุมกำเนิด (KB) หมายถึงอะไร?
อุปกรณ์คุมกำเนิดเป็นวิธีการหรืออุปกรณ์ที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะ ในการเลือกวิธีการคุมกำเนิดเพื่อชะลอการมีลูก คู่รักต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ รวมถึงระดับความปลอดภัย ประสิทธิผลในการปลอบประโลมและผลข้างเคียง ชนิดของการคุมกำเนิดที่แต่ละคนใช้ก็อาจจะต่างกันก็ปรับได้ตามทางเลือกของคู่ครองแต่ละคนการคุมกำเนิดชนิดใดที่สามารถใช้ป้องกันการตั้งครรภ์ได้?
การวางแผนครอบครัวแต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง สิ่งที่เหมาะสมกับบุคคลหนึ่งอาจไม่เหมือนกันสำหรับอีกคนหนึ่ง อ้างจากศูนย์ป้องกันและควบคุมโรค (CDC) การวางแผนครอบครัวบางประเภทที่มักใช้ ได้แก่1. ห่วงอนามัย
IUD ย่อมาจาก อุปกรณ์สำหรับมดลูก , อุปกรณ์รูปตัว T ที่มีปลายคล้ายสายสะดือที่สอดเข้าไปในมดลูกของผู้หญิง ปริมาณทองแดงในนั้นทำลายและป้องกันไม่ให้สเปิร์มพบกับไข่ IUD มีสองประเภทคือ IUD ที่ไม่มีฮอร์โมนและแบบที่มีฮอร์โมน IUD ที่ไม่มีฮอร์โมนทำจากทองแดงและสามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปีและ IUD ที่มีฮอร์โมนจะต้องเปลี่ยนทุกๆ 5 ปี ใน IUD ที่มีฮอร์โมนทุกวันจะถูกปล่อยออกมา levonorgestrel วิธีนี้ยังทำให้ปากมดลูกไม่ให้ตัวอสุจิและไข่มาบรรจบกัน โดยปกติในช่วงเริ่มต้นของการใช้งาน ผู้หญิงที่ใช้ IUD จะมีประจำเดือนที่นานขึ้นและหนักขึ้น แต่อย่ากังวล นี่ไม่ได้หมายความว่ามันอันตราย แม้แต่ในบางคน IUD ยังช่วยลดอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน IUDs ได้รับการคัดเลือกอย่างกว้างขวางเนื่องจากผลกระทบระยะยาวประมาณห้าปี หลังจากช่วงเวลานั้นจะต้องเปลี่ยน IUD อีกครั้ง อ่านเพิ่มเติม: หลังจากใส่ห่วงอนามัยแล้วคุณจะมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อไหร่? นี่คือคำตอบ!2. ถุงยางอนามัย
วิธีการคุมกำเนิดนั้นค่อนข้างง่ายโดยไม่ต้องปลูกหรือใส่อะไรเข้าไปในร่างกาย ถุงยางอนามัยมักจะวางไว้บนองคชาตของผู้ชายเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์เมื่อถุงยางรั่ว3. ฮอร์โมนคุมกำเนิด (ยาเม็ด)
เมื่อพูดถึงการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน แสดงว่ายาเม็ดที่ใช้คุมกำเนิดคือยาเม็ดคุมกำเนิด การวางแผนครอบครัวประเภทนี้เป็นการชั่วคราวและจำเป็นต้องบริโภคทุกวัน ยาคุมกำเนิดมีสองประเภท ได้แก่ ยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ยาคุมกำเนิดสามารถทำให้มูกปากมดลูกข้นขึ้น ป้องกันไม่ให้สเปิร์มไปถึงไข่ การใช้การคุมกำเนิดประเภทนี้ยังสามารถป้องกันการตกไข่ได้แม้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดมีความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนัก ความดันโลหิตสูง เลือดออกนอกรอบประจำเดือน นอกจากนี้ ผู้ประสบภัยอาจรู้สึกคลื่นไส้ ปวดหัว ลดการผลิตน้ำนมแม่ และความต้องการทางเพศไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป4. รากฟันเทียม
วิธีต่อไปคือการฝังการคุมกำเนิดโดยฝังวัตถุขนาดเล็กที่ต้นแขน วิธีนี้สามารถมีผลในการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาสามปี ความน่าจะเป็นของความล้มเหลวของวิธีนี้มีน้อยมาก ซึ่งประมาณ 3% อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงคือน้ำหนักขึ้น ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดแขนเมื่อวางรากฟันเทียม และมีปัญหาในการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากถอดรากฟันเทียมออก5. ฉีด KB
สำหรับ KB ชนิดต่อไปคือ KB แบบฉีด ซึ่งสามารถเลือกได้เป็นระยะเวลา 1 หรือ 3 เดือน เช่นเดียวกับยาเม็ด การฉีดคุมกำเนิดเป็นเพียงชั่วคราวในการป้องกันการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่ใช้วิธีฉีดคุมกำเนิดอาจพบผลข้างเคียง เช่น น้ำหนักขึ้น มีเลือดออก ปวดหัว และเกิดสิว อ่านเพิ่มเติม: ฉีด KB 3 เดือนแต่ยังมีประจำเดือน ปกติมั้ยคะ?6. การตัดท่อไต
การทำ tubectomy ต่างจากการวางแผนครอบครัวบางประเภทที่กล่าวมาข้างต้น ซึ่งป้องกันการตั้งครรภ์ได้เพียงช่วงเดือนถึงหลายปีเท่านั้น tubectomy เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันการตั้งครรภ์ถาวร การทำหมันหรือที่เรียกว่าการทำหมัน tubectomy คือการปิดท่อนำไข่เพื่อให้ไข่ไม่สามารถเข้าสู่มดลูกได้ ซึ่งหมายความว่าสเปิร์มไม่สามารถเข้าไปในท่อนำไข่ได้ ต้องผ่าตัด ผลข้างเคียงของ tubectomy ได้แก่ การตกเลือด การติดเชื้อ และความเจ็บปวดในกระดูกเชิงกราน7. แพทช์ (เช่นแพทช์)
อีกวิธีหนึ่งในการคุมกำเนิดที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้คือการใช้แผ่นแปะผิวหนังที่ด้านล่างของก้นหรือร่างกายส่วนบน (ไม่ใช่ที่เต้านม) วิธีนี้ใช้สัปดาห์ละครั้ง แผ่นแปะนี้ทำหน้าที่ปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจนเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อป้องกันการปฏิสนธิ อัตราความล้มเหลวของวิธีนี้ประมาณ 7% ข้อเสียของการคุมกำเนิดประเภทนี้คือไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ และทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น การกินยาคุมกำเนิด8. วงแหวนช่องคลอด
แหวนคุมกำเนิดในช่องคลอดเป็นวงแหวนที่วางอยู่ภายในช่องคลอดของผู้หญิงเพื่อปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจน แหวนนี้ใช้เป็นเวลาสามสัปดาห์แล้วเปลี่ยนเมื่อคุณมีประจำเดือน อัตราความล้มเหลวของวิธีการคุมกำเนิดนี้สูงถึง 7 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น ได้แก่ อาการระคายเคือง คลื่นไส้ ปวดหัว และไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้9. ไดอะแฟรม
ไดอะแฟรมเป็นการคุมกำเนิดประเภทหนึ่งที่ใช้ฝาครอบปากมดลูกเพื่อป้องกันการเข้าสู่ตัวอสุจิ ไดอะแฟรมที่ใช้มีรูปร่างเหมือนถ้วยตื้นที่สามารถป้องกันหรือฆ่าสเปิร์มได้ เครื่องมือนี้ต้องจับคู่โดยแพทย์ เนื่องจากไดอะแฟรมและฝาครอบปากมดลูกมีขนาดต่างกัน ภายหลังไดอะแฟรมนี้จะถูกใส่เข้าไปในช่องคลอดโดยใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิ อัตราความล้มเหลวของวิธีการคุมกำเนิดนี้คือ 7%10. ฟองน้ำ
ฟองน้ำคุมกำเนิดเป็นการคุมกำเนิดประเภทหนึ่งที่มีอสุจิเพื่อฆ่าสเปิร์ม ยาคุมกำเนิดนี้วางในช่องคลอด โดยวางไว้เหนือปากมดลูกแล้วจึงออกฤทธิ์เป็นเวลา 24 ชั่วโมง คุณต้องทิ้งอุปกรณ์ไว้ในช่องคลอดเป็นเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์ อัตราความล้มเหลวของวิธีนี้คือ 14% สำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์และ 27% สำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ยาคุมกำเนิดชนิดใด?
นอกจากประเภทของการวางแผนครอบครัวข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติอีกหลายวิธีเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ วิธีนี้ถือว่าปลอดภัยกว่าและไม่มีผลข้างเคียง การคุมกำเนิดตามธรรมชาติหลายประเภทที่ปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่รู้ช่วงเจริญพันธุ์
อีกวิธีในการป้องกันการตั้งครรภ์คือการรู้ช่วงเจริญพันธุ์ หากคุณมีรอบเดือนสม่ำเสมอ คุณมีช่วงเวลาการเจริญพันธุ์ประมาณเก้าวันขึ้นไปในแต่ละเดือน หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ ให้หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่เจริญพันธุ์หรือใช้วิธีคุมกำเนิดแบบกั้นในวันนั้น อัตราความล้มเหลวของวิธีนี้แตกต่างกันไปตั้งแต่ 2-23%วิธีการหมดประจำเดือนจากการให้นม (การให้นม)
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการตั้งครรภ์โดยใช้วิธีการคุมกำเนิดที่ช่วยยับยั้งการตกไข่คือการใช้ภาวะหมดประจำเดือนจากน้ำนม สำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรและกำลังให้นมบุตร วิธี Lactational Amenorrhea Method (LAM) สามารถใช้เป็นยาคุมกำเนิดตามธรรมชาติได้อย่างปลอดภัย ในการที่จะประสบความสำเร็จในวิธีนี้ มีจำนวนถ้าสามเงื่อนไขที่ต้องปฏิบัติตามเช่น:- อยู่ในช่วงของประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือนหลังคลอด)
- เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่หรือเกือบเต็มที่
- ยังไม่ถึง 6 เดือนหลังคลอดลูก
ทำไมการคุมกำเนิดจึงสำคัญ?
อันที่จริง การเลือกใช้การคุมกำเนิดไม่ได้เป็นเพียงการชะลอการมีลูกหรือเพื่อควบคุมระยะทางและจำนวนเด็กที่เกิดเท่านั้น นอกจากนี้ การใช้ถุงยางอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมากในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ในสตรีที่มีเพศสัมพันธ์ น่าเสียดายที่คุณยังสามารถติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้หากคุณใช้การคุมกำเนิดรูปแบบอื่น ยิ่งไปกว่านั้น ข้อเท็จจริงก็คือ ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก มีผู้หญิงวัยทำงานจำนวน 214 ล้านคนในประเทศกำลังพัฒนาที่ไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการใช้การคุมกำเนิด อันที่จริงพวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ การเลือกประเภทการวางแผนครอบครัวแบบใดแบบหนึ่งทำให้อนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรีได้รับการคุ้มครองมากขึ้น การใช้การคุมกำเนิด ผู้หญิงมีอำนาจในการกำหนดว่าเมื่อใดจะมีบุตรหรือต้องการระยะห่างระหว่างเด็กคนหนึ่งกับอีกคนหนึ่งมากเพียงใด จากมุมมองระยะยาว การวางแผนครอบครัวนี้เปิดโอกาสให้ผู้หญิงได้ต่อสู้เพื่อการศึกษาและการตระหนักรู้ในตนเอง ตามหลักเหตุผล ครอบครัวที่มีลูกน้อยกว่าสามารถลงทุนกองทุนเพื่อการศึกษาส่วนใหญ่ได้มากกว่าครอบครัวที่มีลูกหลายคน อ่านเพิ่มเติม: วิธีป้องกันการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน?การเข้าถึงการคุมกำเนิดเพียงพอหรือไม่?
น่าเสียดายที่ยังมีผู้หญิงมากกว่า 200 ล้านคนในประเทศกำลังพัฒนาที่ไม่มีสิทธิ์เข้าถึงการคุมกำเนิดอย่างเพียงพอ มีหลายสาเหตุ เช่น- ตัวเลือกประเภท KB ที่จำกัด
- ความยากลำบากในการเข้าถึงยาคุมกำเนิด (วัยรุ่น ประชากรยากจน ผู้หญิงที่ยังไม่แต่งงาน)
- กลัวผลข้างเคียง
- ขัดกับความเชื่อทางศาสนา
- ไม่มีบริการทางการแพทย์
