ผิวหน้าของคุณเป็นแบบไหน? เช็คที่นี่ พลัส ทรีตเมนต์

ใครไม่อยากมีผิวสุขภาพดีและสะอาด? เพื่อให้ได้มันมา สิ่งสำคัญคือต้องรู้ประเภทผิวหน้าของคุณก่อน การรู้ประเภทผิวหน้าของคุณสามารถช่วยในการเลือกวิธีการดูแลผิวประจำวันที่เหมาะสมได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม บางท่านอาจพบว่าเป็นการยากที่จะทราบว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร ดังนั้นโปรดดูข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการกำหนดประเภทของผิวหน้าและวิธีการดูแลผิวทุกวันตามประเภทของผิวในบทความต่อไปนี้

รู้จักประเภทของผิวหน้ามนุษย์

โดยทั่วไป สุขภาพผิวหน้าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ปริมาณน้ำในผิวหนังซึ่งจะส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิว ปริมาณน้ำมันที่ส่งผลต่อความนุ่มนวลและคุณค่าทางโภชนาการของผิว ตลอดจนระดับความไวของผิวต่อสารบางชนิด ตอนนี้จากปัจจัยสามประการข้างต้น โดยทั่วไปประเภทผิวหน้าของมนุษย์จะแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่

1. ผิวธรรมดา

ผิวหน้าธรรมดามักจะไม่มีปัญหาเรื่องผิว ผิวหน้ามนุษย์ประเภทหนึ่งเป็นเรื่องปกติ โชคดีสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าปกติ เนื่องจากผิวหน้าประเภทนี้มักจะมีปริมาณน้ำและน้ำมันที่สมดุล ส่งผลให้ผิวของคุณไม่แห้งจนเกินไปแต่ก็ไม่มันจนเกินไป ผิวธรรมดามักไม่ค่อยมีปัญหาผิวหน้า หรือเรียกได้ว่ามีผิวที่แข็งแรง ไม่ไวเกินไป รูขุมขนบนใบหน้าแทบมองไม่เห็น และผิวดูสดใส

2. ผิวมัน

เจ้าของผิวมันจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสม ผิวมันมักเกิดจากการผลิตไขมันส่วนเกินจากต่อมไขมัน คุณอาจจำสภาพผิวมันได้จากการผลิตต่อมไขมันส่วนเกินในบริเวณนั้น ทีโซน (หน้าผาก จมูก และหน้าผาก). ปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อการผลิตซีบัมที่สูงบนผิวหน้าของบุคคลนั้น ได้แก่ ความเครียด ปัจจัยความชื้น และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผิวมันมักจะมีปัญหาผิวหน้าหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น รูขุมขนกว้าง ผิวดูมันวาวแต่ดูหมองคล้ำ และมีสิวหัวดำ จุดด่างดำ ไปจนถึงสิว

3. ผิวแห้ง

ลักษณะของผิวหน้าแห้ง คือ จะมองเห็นรูขุมขนและเส้นของผิวหน้า ผิวหน้าแห้ง มีความชื้นเพียงเล็กน้อยในชั้นนอกสุดของผิว มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ผิวแห้ง เริ่มจากปัจจัยทางพันธุกรรม อายุ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาพอากาศ (เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป) กิจกรรมกลางแจ้ง การอาบน้ำอุ่น การใช้สบู่ที่มีส่วนผสมรุนแรง ไปจนถึงยา ปัญหาผิวหน้าแห้งที่อาจพบได้รวมทั้งรูขุมขนและริ้วรอยบนใบหน้าจะมองเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ ลักษณะของผิวแห้งมักจะหยาบ เป็นสะเก็ด สีแดง และคัน

4. ผิวผสม

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในบริเวณที่มีผิวแห้ง นอกจาก 3 ผิวหน้าด้านบนแล้ว ยังมีผิวผสมอีกด้วย ตามชื่อที่สื่อถึง ผิวหน้าประเภทนี้เป็นการผสมผสานระหว่างประเภทผิวแห้งหรือผิวธรรมดาในหลายพื้นที่ รวมถึงบริเวณแก้มด้วย ในขณะที่ส่วนอื่นๆ ของใบหน้าจะมีความมันโดยเฉพาะที่ผิว ทีโซน . ผิวหน้าประเภทนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม วัยแรกรุ่น หรือเมื่อต่อมไขมันผลิตไขมันมากขึ้น ลักษณะของผิวผสมคือ รูขุมขนกว้าง สิวหัวดำ และดูเป็นมันเงาบนส่วนที่มันของใบหน้า

5. ผิวแพ้ง่าย

ผิวหน้าแพ้ง่ายมีลักษณะแห้ง แดง ลักษณะของผิวหน้าที่บอบบางคือ แดง คัน แห้ง และแสบร้อน หากคุณมีผิวประเภทนี้ ให้ค้นหาสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณแพ้ง่าย มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแพ้ง่าย รวมถึงความผิดพลาดในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด ปัญหาผิวแพ้ง่ายบางอย่างอาจเป็นสิว โรคผิวหนังอักเสบติดต่อ หรือโรคโรซาเซีย

วิธีดูประเภทผิวหน้า

วิธีค้นหาประเภทของผิวหน้าที่สามารถทำได้หลังจากล้างหน้า หลังจากทราบประเภทของผิวหน้าด้านบนแล้ว บางคนอาจยังสับสนว่าผิวหน้ามีประเภทไหน แม้ว่าจะดูเล็กน้อย แต่การรู้จักประเภทผิวหน้าของคุณเองนั้นสำคัญมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถกำหนดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมได้ วิธีค้นหาประเภทของผิวหน้าสามารถทำได้โดยปรึกษาแพทย์ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้วิธีง่ายๆ ต่อไปนี้เพื่อค้นหาประเภทผิวหน้าของคุณเองที่บ้านได้

1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อน

ก่อนจะรู้สภาพผิวของตัวเอง แนะนำให้ทำความสะอาดผิวหน้าเสียก่อน หากคุณกำลังใช้ แต่งหน้า ก่อนทำความสะอาดก่อนด้วย น้ำยาล้างเครื่องสำอาง . จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติและใช้สบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิว ขั้นต่อไป ปล่อยให้ใบหน้าของคุณแห้งเองหรือทำให้ใบหน้าแห้งด้วยการตบผิวด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ

2. รอ 30-60 นาที

หลังจากทำความสะอาดและเช็ดหน้าให้แห้งแล้ว ให้รอ 30-60 นาที ในช่วงเวลานี้ คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ รวมทั้งโทนเนอร์ เซรั่มบำรุงผิวหน้า หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ เหตุผลก็คือในขณะนั้นผิวหน้าจะกลับสู่สภาพเดิมซึ่งเป็นตัวกำหนดประเภทผิวหน้าที่แท้จริงของคุณ

3.ใช้ทิชชู่หรือ กระดาษซับมัน บนใบหน้า

สาระสำคัญของการรู้ประเภทของผิวหน้าอยู่ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถใช้ทิชชู่หรือ กระดาษซับมัน (กระดาษน้ำมัน) แล้วกดลงบนผิวหน้า

4. รู้จักประเภทผิวหน้าของคุณ

หลังจากใช้ทิชชู่หรือ กระดาษซับมัน บนใบหน้าก็ดูได้ว่ามีน้ำมันติดอยู่แค่ไหน ถ้าอยู่บนผิวของเนื้อเยื่อหรือ กระดาษซับมัน หากคุณเห็นว่ามีน้ำมันเกาะติดอยู่ แสดงว่าคุณมีผิวมันแน่นอน ในขณะเดียวกันหากน้ำมันปรากฏขึ้นเฉพาะเมื่อคุณกดบริเวณนั้น ทีโซน, สัญญาณของประเภทผิวหน้าของคุณคือการผสมผสาน แต่ถ้าไม่มีน้ำมันติดอยู่ที่ผิวเนื้อเยื่อหรือ กระดาษซับมัน หมายความว่าคุณมีผิวแห้ง คุณมีผิวหน้าปกติหากผิวรู้สึกชุ่มชื้นและน้ำมันซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อได้น้อยมากหรือ กระดาษซับมัน . หลังจากใช้วิธีรู้ประเภทผิวหน้าด้านบนแล้ว ผิวหน้าของคุณเป็นแบบไหน?

ความสำคัญของการดูแลผิวหน้าสำหรับทุกคน

ทุกคนมีผิวหน้าที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหน้าของบุคคลอาจเปลี่ยนแปลงได้ ภาวะนี้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ เช่น ปัจจัยทางพันธุกรรม ภาวะโรคบางอย่าง ปัจจัยแวดล้อม (เนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดด ฝุ่นละออง และมลพิษทางอากาศในระยะยาว) ดังนั้นการดูแลผิวหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวแข็งแรงและสวยได้แม้ไม่มี แต่งหน้า. การรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการดึงดูดความสนใจแล้ว ใบหน้าที่แข็งแรงและสวยงามยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้หญิงอีกด้วย ถ้าวิธีการรักษาสุขภาพผิวหน้าไม่ทำเป็นประจำก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่ปัญหาผิวต่างๆ จะเกิดขึ้น เช่น จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวหมองคล้ำ และสิว

วิธีดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี

ผิวหน้ามี 5 แบบพร้อมทรีตเมนต์ต่างกัน ผิวหน้าต่างกัน จึงมีวิธีการดูแลผิวที่แตกต่างกัน นี่คือวิธีการดูแลผิวหน้าตาม 5 ประเภทที่แนะนำของผิวหน้า

1. ผิวหน้าธรรมดา

ผิวหน้าธรรมดาไม่จำเป็นต้องดูแลผิวมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การรักษาผิวให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ นอกจากการใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์แล้ว เจ้าของผิวธรรมดาจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เพื่อป้องกันริ้วรอยและความเสียหายของผิวหนังจากแสงแดด

2. ผิวหน้ามัน

วิธีดูแลผิวหน้ามันทุกวัน ได้แก่

• ทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นประจำวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน อย่าถูหน้าขณะทำความสะอาด
• ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของสารอ่อนๆ หากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปไม่สามารถลดความมันบนใบหน้าได้ คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก หรือกรดเบตาไฮดรอกซี/BHA
• ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน.
• ใช้ ครีมกันแดด หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ละเลง ครีมกันแดด ด้วยเนื้อเจลหรือแบบน้ำสามารถลดระดับความมันบนใบหน้าได้
• เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและเครื่องสำอางที่มีป้ายกำกับ ไม่ก่อให้เกิดโรค . ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์จะไม่อุดตันรูขุมขนบนใบหน้าอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
• หากคุณมีสิว หลีกเลี่ยงการสัมผัสและบีบสิว

ความสำคัญของการรักษาผิวหน้ามันด้วยขั้นตอนข้างต้นสามารถป้องกันปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ สิวหัวดำ จุดด่างดำ ไปจนถึงการเกิดสิวได้ นอกเหนือจากการทำตามขั้นตอนต่างๆ ข้างต้นแล้ว การดูแลผิวมันแบบอื่นๆ คือการจำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์นมแปรรูป อาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อาหารที่มีไขมันอิ่มตัว อาหารรสเค็ม อาหารที่มีน้ำตาล และการบริโภคแอลกอฮอล์

3. ผิวหน้าแห้ง

วิธีการรักษาผิวหน้าแห้ง มีดังนี้

• ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสมอ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นนานเกินไป
• ทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวัน

4. ผิวผสม

วิธีหนึ่งในการรักษาผิวหน้าผสมคือการใช้สบู่ทำความสะอาดและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ไม่รุนแรงสำหรับบริเวณที่แห้งของใบหน้า จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สำหรับบริเวณ T ของใบหน้า หากจำเป็น

5. ผิวหน้าแพ้ง่าย

วิธีดูแลผิวหน้าให้เหมาะกับผิวแพ้ง่ายไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างผิดๆ ผิวหน้าของคุณจะแพ้ง่ายมากขึ้นจนทำให้ปัญหาผิวที่คุณประสบแย่ลงไปอีก กล่าวคือ:

• หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์
• ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง
• อย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30

ความสำคัญของการดูแลผิวหน้าที่บอบบางสามารถป้องกันปัญหาผิวหน้าได้ เช่น ผิวแดง คัน และผิวแห้ง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีผิวหน้าแบบเดียวกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิธีการดูแลผิวหน้าของคุณ เพื่อให้การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้มีความเหมาะสม นอกจากนี้ ความสำคัญของการดูแลผิวหน้ายังต้องได้รับการสนับสนุนด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวยังคงความชุ่มชื้นได้ดี หากคุณยังรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับประเภทผิวหน้าของตัวเองและมักมีปัญหาผิว คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ดังนั้นแพทย์จะแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] คุณสามารถ ปรึกษาคุณหมอโดยตรง ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทผิวหน้าและการรักษาที่เหมาะสม วิธีการ, ดาวน์โหลด ตอนนี้ใน App Store และ Google Play .