ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพร่างกาย พืชป่านี้เติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่น มีความโดดเด่นด้วยสีสันสดใส ผลไม้สีเหลืองทองนี้มีรูปร่างเฉพาะตัวเพราะถูกห่อด้วยใบคล้ายกระดาษที่เรียกว่า กลีบเลี้ยง นอกจากนี้ผลไม้ ciplukan ยังห่อด้วยผิวหนังบาง ๆ ประโยชน์ต่อสุขภาพมีมากมาย ตั้งแต่การอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไปจนถึงสุขภาพดวงตา จากการวิจัยของ Cancer Chemoprevention Research Center, Gadjah Mada University ประชาชนมักใช้ผลไม้ ciplukan ในการรักษาโรคลมชัก โรคดีซ่าน และปัสสาวะไม่ได้ 
ประโยชน์ของผล ciplukan มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ ส่วนประกอบในผล ciplukan และใบเรียกว่า withanolides สามารถนำเสนอประโยชน์ของผลส้มเขียวหวานเพื่อปกป้องร่างกายจากมะเร็งลำไส้ ได้มาจากการทดลองในห้องปฏิบัติการกับหนูทดลองที่เป็นโรคลำไส้อักเสบ แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบที่คล้ายคลึงกัน แต่ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan นี้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเดียวกันในมนุษย์ นอกจากนี้ เนื่องจากมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันการอักเสบ จึงมีความเป็นไปได้ที่ผลไม้ ciplukan สำหรับโรคเกาต์ 
ลูทีนและเบตาแคโรทีนให้ประโยชน์ของผล ciplukan ในรูปของดวงตาที่แข็งแรง ผลไม้ Ciplukan และใบยังมี ลูทีน และเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของเม็ดสีโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้สูงอายุ นอกจากนี้เนื้อหา ลูทีน นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันปัญหาสายตาเนื่องจากโรคเบาหวาน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
ประกอบด้วย withanolides ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan ช่วยเอาชนะการอักเสบในมะเร็งลำไส้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลไม้ ciplukan มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง แน่นอน สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ดีในการขจัดอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan นี้ก็มาจากเนื้อหา withanolides . เนื้อหานี้ใช้เพื่อเอาชนะการอักเสบของมะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผลไม้ ciplukan มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดและมะเร็งช่องปากโดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม 
ประโยชน์ของผล ciplukan ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซี ประโยชน์ของผล ciplukan ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาทางทันตกรรมและช่องปาก ได้แก่ เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟันก็เป็นหนึ่งในสัญญาณของการขาดวิตามินซีอย่างรุนแรง นั่นคือ เลือดออกตามไรฟันหรือ เลือดออกตามไรฟัน .
เนื้อหาของผลไม้ ciplukan
ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม เบอร์รี่สีทอง หรือ มอเรลเบอร์รี่, คุณค่าทางโภชนาการในแต่ละถ้วยประกอบด้วย:- แคลอรี่: 74
- คาร์โบไฮเดรต: 15.7 กรัม
- ไฟเบอร์: 6 กรัม
- โปรตีน: 2.7 กรัม
- ไขมัน: 1 กรัม
- วิตามินซี: 21% RDA
- ไทอามีน: 14% RDA
- ไรโบฟลาวิน: 5% RDA
- ไนอาซิน: 28% RDA
- วิตามินเอ: 7% RDA
- เหล็ก: 8% RDA
- ฟอสฟอรัส: 8% RDA
ประโยชน์ของ ciplukan besert ใบไม้
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของ ciplukan ก่อนบริโภค ให้เอาใบห่อออกก่อน ผลไม้ Ciplukan มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:1.อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ผลไม้เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถป้องกันอนุมูลอิสระได้ อันที่จริงมีส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ 34 ในผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง องค์ประกอบ ฟีนอล ในผลไม้ชนิดนี้สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมและมะเร็งได้ ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนี้จะสูงที่สุดเมื่อสุกจริงๆ ดังนั้นควรกินเมื่อสุกและอย่ารับประทานแบบดิบเพราะจะมีโอกาสเกิดพิษได้2. ต้านการอักเสบ
ประโยชน์ของผล ciplukan มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ ส่วนประกอบในผล ciplukan และใบเรียกว่า withanolides สามารถนำเสนอประโยชน์ของผลส้มเขียวหวานเพื่อปกป้องร่างกายจากมะเร็งลำไส้ ได้มาจากการทดลองในห้องปฏิบัติการกับหนูทดลองที่เป็นโรคลำไส้อักเสบ แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบที่คล้ายคลึงกัน แต่ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan นี้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเดียวกันในมนุษย์ นอกจากนี้ เนื่องจากมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันการอักเสบ จึงมีความเป็นไปได้ที่ผลไม้ ciplukan สำหรับโรคเกาต์ 3. เพิ่มภูมิคุ้มกัน
การบริโภคผลไม้และใบ ciplukan ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันด้วยเนื้อหา โพลีฟีนอล ข้างในนั้น ไม่ต้องพูดถึงตามการวิจัยจาก Nutrients ปริมาณวิตามินซีใน ciplukan สามารถปกป้องร่างกายจากความเสี่ยงของการติดเชื้อ ในการเสิร์ฟ 140 กรัม สามารถตอบสนอง 21% ของอัตราความเพียงพอทางโภชนาการสำหรับผู้หญิงและ 17% สำหรับผู้ชาย4. ดีต่อสุขภาพดวงตา
ลูทีนและเบตาแคโรทีนให้ประโยชน์ของผล ciplukan ในรูปของดวงตาที่แข็งแรง ผลไม้ Ciplukan และใบยังมี ลูทีน และเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของเม็ดสีโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้สูงอายุ นอกจากนี้เนื้อหา ลูทีน นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันปัญหาสายตาเนื่องจากโรคเบาหวาน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 5. ดีต่อสุขภาพกระดูก
ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan นี้ได้มาจากเนื้อหาของวิตามิน K ซึ่งดีสำหรับการเผาผลาญกระดูก วิตามินนี้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับกระดูก รวมทั้งกระดูกอ่อน โดยปกติ แนะนำให้ทานวิตามินดีเพื่อสุขภาพกระดูกที่ดีที่สุด6. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
ประกอบด้วย withanolides ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan ช่วยเอาชนะการอักเสบในมะเร็งลำไส้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลไม้ ciplukan มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง แน่นอน สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ดีในการขจัดอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ประโยชน์ของผลไม้ ciplukan นี้ก็มาจากเนื้อหา withanolides . เนื้อหานี้ใช้เพื่อเอาชนะการอักเสบของมะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผลไม้ ciplukan มีศักยภาพในการลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดและมะเร็งช่องปากโดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม 7. ควบคุมความดันโลหิต
วิตามินเคในผลไม้ ciplukan ยังดีสำหรับการควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ ส่วนอื่นๆ ของพืช ciplukan เช่น รากและลำต้น มีสารประกอบจากพืชในรูปของฟลาโวนอยด์ เห็นได้ชัดว่าฟลาโวนอยด์ดีต่อการควบคุมความดันโลหิต เพื่อให้ได้ประโยชน์ คุณสามารถต้มลำต้นและรากที่แห้งและสะอาดได้ ต้มจนเดือดจากนั้นน้ำปรุงก็พร้อมดื่ม8. ป้องกัน มีเลือดออกที่เหงือก
ประโยชน์ของผล ciplukan ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซี ประโยชน์ของผล ciplukan ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาทางทันตกรรมและช่องปาก ได้แก่ เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟันก็เป็นหนึ่งในสัญญาณของการขาดวิตามินซีอย่างรุนแรง นั่นคือ เลือดออกตามไรฟันหรือ เลือดออกตามไรฟัน . 
