ผู้ชายมักใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพื่อปลดปล่อยความต้องการทางเพศเมื่ออยู่คนเดียว อันที่จริง ไม่ใช่ผู้ชายสองสามคนที่ทำการช่วยตัวเองเป็นกิจกรรมประจำวันของพวกเขา แล้วมีผลเสียที่เกิดจากการปัสสาวะบ่อยทุกวันหรือไม่? 
มีความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นหลังจากการช่วยตัวเอง ตำนานหลายเรื่องกล่าวว่าผลของการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยครั้งทุกวันสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ความสามารถในการแข็งตัวลดลง หรือที่เรียกว่า ความอ่อนแอ คุณภาพของตัวอสุจิที่ลดลง ภาวะมีบุตรยาก และการหดตัวของอวัยวะเพศชาย อันที่จริง ตำนานบางเรื่องที่พัฒนาขึ้นนั้นไม่เป็นความจริง ถึงกระนั้น คุณอาจรู้สึกได้ถึงผลเสียหลายอย่างจากการปล่อยอสุจิบ่อยครั้ง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป:
เนื่องจากปัสสาวะบ่อยทุกวัน
มีความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นหลังจากการช่วยตัวเอง ตำนานหลายเรื่องกล่าวว่าผลของการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยครั้งทุกวันสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ความสามารถในการแข็งตัวลดลง หรือที่เรียกว่า ความอ่อนแอ คุณภาพของตัวอสุจิที่ลดลง ภาวะมีบุตรยาก และการหดตัวของอวัยวะเพศชาย อันที่จริง ตำนานบางเรื่องที่พัฒนาขึ้นนั้นไม่เป็นความจริง ถึงกระนั้น คุณอาจรู้สึกได้ถึงผลเสียหลายอย่างจากการปล่อยอสุจิบ่อยครั้ง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป: 1. ความรู้สึกผิด
ความเชื่อทางศาสนา จิตวิญญาณ และวัฒนธรรมจำนวนหนึ่งถือว่าการช่วยตัวเองเป็นการกระทำที่ต้องห้าม สิ่งนี้สามารถกระตุ้นความรู้สึกผิดในสมัครพรรคพวกหากชายผู้นั้นหลั่งอสุจิทุกวัน ในโลกทางการแพทย์ การช่วยตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ผิด ในทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ การช่วยตัวเองให้ประโยชน์หลายอย่างกับคนที่ทำ ประโยชน์บางประการที่คุณอาจได้รับจากการช่วยตัวเอง ได้แก่:- ลดความตึงเครียด
- ปรับปรุงอารมณ์
- ลดอาการปวด
- คลายความตึงเครียด
- เพิ่มความเข้มข้น
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
2. ความอ่อนไหวทางเพศลดลง
เนื่องจากการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยครั้งผ่านการช่วยตัวเอง คุณอาจรู้สึกไวต่อความรู้สึกทางเพศลดลง วิธีกำจัดสเปิร์มที่ก้าวร้าวเกินไปและจับอวัยวะเพศแน่นเกินไปอาจทำให้องคชาตอ่อนไหวน้อยลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิธีการช่วยตัวเอง3. มะเร็งต่อมลูกหมาก
ผลกระทบของการปล่อยอสุจิออกมาบ่อยครั้งซึ่งค่อนข้างน่ากลัวคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการศึกษาที่เผยแพร่ในปี 2551 ผลของการปล่อยอสุจิบ่อยเกินไปในผู้ชายอายุ 20-30 ปีเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก ความเสี่ยงนี้อาจเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาหลั่งอสุจิทุกวัน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดในปี 2559 ที่การหลั่งทำให้เกิดประโยชน์ได้จริง ใช่ จากการศึกษาพบว่าการหลั่งมากกว่า 5 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้ความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายลดลง4. การหยุดชะงักของกิจกรรมประจำวัน
ผลกระทบอีกประการหนึ่งของการปล่อยอสุจิบ่อยเกินไปคือมันสามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณกับผู้อื่น สำหรับบางคนผลของการพุ่งออกมาบ่อยครั้งอาจทำให้:- ขาดงาน เรียน หรืองานสำคัญ
- ส่งผลต่อความรับผิดชอบและความสัมพันธ์
- เสพติดและใช้เป็นทางหนีจากปัญหาในความสัมพันธ์
