ชาใบสักจีนทำจากใบสมุนไพร อบเชย รวมทั้งยาสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพรชนิดนี้ไม่มีรสชาติและรสขม จึงมักผสมกับชาเขียวหรือเติมน้ำผึ้งเพื่อให้ดื่มได้น่ารับประทานยิ่งขึ้น เป็นยาสมุนไพร ชาใบสักจีนใช้รักษาอาการท้องผูก แต่ชานี้มักถูกวางตลาดว่าเป็นสมุนไพรดีท็อกซ์และยังใช้เป็นยาลดความอ้วนอีกด้วย ผลประโยชน์มีอานุภาพขนาดนั้นจริงหรือ?
ปลอดภัยสำหรับชาใบสักจีนสำหรับยาลดความอ้วนหรือไม่?
หลายคนเชื่อว่าการบริโภคชาใบสักจีนมีประโยชน์ในการล้างพิษในร่างกายและช่วยลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยังมีแนวโน้มที่จะโต้แย้งว่าฤทธิ์เป็นยาระบายของชาใบสักจีนมีศักยภาพที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหากใช้เป็นยาลดความอ้วนหรือเป็นยาระบายไขมันในร่างกายประโยชน์ของชาใบสักจีนเพื่อสุขภาพ
งานวิจัยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบต่อสุขภาพของใบสักจีนในรูปแบบผงหรือแคปซูล นอกจากนี้ การวิจัยที่ศึกษาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคชาใบสักของจีนยังพบได้ยาก1.เป็นยาระบาย
ชาใบสักจีนมักใช้เป็นยาแก้ท้องผูกที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบหลักฐานว่าสารออกฤทธิ์ในยาสมุนไพรนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายที่รุนแรง สารเหล่านี้ทำงานโดยระคายเคืองผิวลำไส้ใหญ่ กระตุ้นลำไส้ใหญ่ให้หดตัวและกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ การบริโภคชาใบสักจีนทำให้น้ำและอิเล็กโทรไลต์ผสมกับผลิตภัณฑ์ย่อยอาหารไม่ถูกดูดซึมในลำไส้ใหญ่อีกต่อไป การทำเช่นนี้จะทำให้มีของเหลวมากขึ้นในลำไส้ใหญ่ซึ่งทำให้อุจจาระนิ่มลง แม้ว่าจะมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่แรงและมีฤทธิ์มากพอที่จะรักษาอาการท้องผูก แต่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่แนะนำให้ใช้ชาใบสักจีนเป็นการรักษาหลักสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง2. เป็นน้ำยาทำความสะอาดลำไส้
ฤทธิ์เป็นยาระบายของชาใบสักจีนยังทำให้เครื่องดื่มนี้ค่อนข้างมักจะใช้เป็นวิธีทำความสะอาดลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยผู้ที่จะได้รับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ทั่วไปที่ใช้ในการตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยการบริโภคชาใบสักจีนเพื่อเตรียมส่องกล้องตรวจลำไส้ โดยหวังว่าสิ่งเจือปนในลำไส้จะถูกขจัดออก ลำไส้จะสะอาดขึ้น และผลการตรวจลำไส้จะชัดเจนขึ้น ตามที่นักวิจัย ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนชาใบสักจีนเป็นยา นอกจากนี้ยังมีความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของปริมาณที่แตกต่างกันและไม่แน่นอนเมื่อบุคคลบริโภคชาสมุนไพรนี้ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบและความปลอดภัยของการบริโภคชาใบสักจีนเป็นยาในระยะยาวอีผลข้างเคียงของชาใบสักจีน
การบริโภคชาใบสักจีนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่สบายใจ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :- ท้องเสีย.
- ปวดท้องหรือปวดท้อง.
- สูญเสียของเหลวในร่างกาย
- ความผิดปกติของสมดุลอิเล็กโทรไลต์
- รู้สึกอ่อนแอราวกับกำลังจะหมดสติ
ปริมาณและการใช้ชาใบสักจีนอย่างปลอดภัย
สำหรับชาใบสักจีนที่ต้มแล้ว การกำหนดปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย ดังนั้น โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้งานและวิธีการนำเสนอที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสมอ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ในสหรัฐอเมริกาอนุมัติให้ใช้ใบสักจีนเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาอาการท้องผูก ปริมาณที่แนะนำโดย FDA คือ:- เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี: ประมาณช้อนโต๊ะ (8.5 มก.) ต่อวัน
- เด็กอายุมากกว่า 12 ปีและผู้ใหญ่: ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (17.2 มก.) หรือสูงสุด 2.5 ช้อนโต๊ะ (34 มก.) ต่อวัน
- ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป: ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (17 มก.) ต่อวัน
- สตรีหลังคลอด: 2 ช้อนโต๊ะ (28 มก. ต่อวัน) แบ่งเป็น 2 ครั้ง
