หน้าที่ของเสื้อชั้นในสำหรับหน้าอกของคุณ และเคล็ดลับในการหาขนาดที่เหมาะสม

บรามีฟังก์ชั่นหลากหลายตามความสนใจ แฟชั่น เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น น่าเสียดายที่ยังมีผู้หญิงอีกหลายคนที่เลือกขนาดเสื้อชั้นในผิดสำหรับตัวเอง การศึกษายังระบุด้วยว่าร้อยละ 80 ของผู้หญิงที่สังเกตในการศึกษานี้ไม่ได้ใช้ขนาดชุดชั้นในที่ตรงกับรูปร่างและปริมาตร ถ้าไม่พอดี ฟังค์ชั่นของบราจะยังใช้ได้มั้ยคะ? แล้วการใส่เสื้อชั้นในที่ไม่พอดีกับไซส์มีอันตรายอย่างไร?

หน้าที่ของบราสำหรับผู้หญิง

ในขณะที่อุตสาหกรรมแฟชั่นพัฒนาขึ้น ชุดชั้นในก็มีวิวัฒนาการเช่นกัน ตอนนี้บราไม่ได้เป็นแค่ชั้นคลุมที่รองรับอีกต่อไป ฝาแฝดแต่ฟังก์ชั่นและวัสดุได้รับการปรับตามกิจกรรมของผู้หญิงที่สวมใส่ จากการพัฒนาเหล่านี้ บรามีฟังก์ชั่นหลายอย่างดังนี้:

• ปกปิดและปกป้องหน้าอก

หน้าที่หลักของชุดชั้นในก็คือการปกปิดและปกป้องหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงคนนั้นออกกำลังกายหนักขึ้น เสื้อชั้นในสามารถปกป้องหน้าอกจากการเสียดสีหรือแรงกระแทกที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่หน้าอกหรือหัวนม ซึ่งเป็นชั้นผิวที่บอบบางกว่า

• เพื่อรองรับหน้าอก

หน้าอกประกอบด้วยต่อมและไขมัน เพื่อรักษารูปร่างไว้ อวัยวะนี้จึงถูกยึดไว้โดยธรรมชาติโดยเนื้อเยื่อที่เรียกว่าเส้นเอ็นของคูเปอร์ เมื่อเวลาผ่านไป เส้นเอ็นที่ทำงานหนักเพื่อรองรับน้ำหนักของเต้านมจะเสียหายจนหลวม ในบราจะมีส่วนที่เรียกว่าคัพคัพ เช่นเดียวกับเอ็น หน้าที่ของคัพในบราคือการยึดและรองรับหน้าอก ด้วยส่วนนี้ หน้าอกจะถูกยกขึ้นต้านแรงโน้มถ่วง ดังนั้นการสวมเสื้อชั้นในจะช่วยแบ่งเบาภาระของเอ็นและทำให้ระยะเวลาที่หย่อนคล้อยช้าลงได้ หน้าอกจะยกให้สวยขึ้นเสมอ

• ลดอาการปวดหลัง

เต้านมขนาดใหญ่มักทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือปวดหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวด ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มักจะโน้มตัวไปข้างหน้า ถ้ายังติดเป็นนิสัย ท่าทางจะเปลี่ยนเป็นแบบก้มตัวได้ การใช้เสื้อชั้นในสามารถช่วยยกหน้าอกให้ทรงตัวได้

• ให้ความสะดวกสบาย

เสื้อชั้นในสามารถป้องกันไม่ให้หน้าอกเด้งเมื่อเดินเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายระหว่างทำกิจกรรม

• เสริมหน้าอกให้สวยขึ้น

การใส่บราใต้เสื้อผ้า รูปร่างของเต้านมจะปลอมตัวไปตามรูปร่างของบรา ดังนั้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับขนาด รูปร่าง หรือหัวนมที่ใหญ่เกินไป บราสามารถดูแลได้ ยังเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ขนาดเสื้อชั้นในและวิธีการวัดอย่างถูกต้อง

คุณสามารถรับประโยชน์ทั้งหมดจากฟังก์ชันของบราด้านบนได้ หากคุณสวมบราที่มีขนาดพอดีกับร่างกาย ขนาดเสื้อชั้นในพิจารณาจากรอบหน้าอกและขนาดคัพ การกำหนดเส้นรอบวงหน้าอก ให้วัดรอบด้านล่างของหน้าอก (ภายใต้หน้าอก). ในการเปรียบเทียบผลลัพธ์ คุณสามารถอ้างอิงถึงมาตรฐานการวัดต่อไปนี้:

• รอบใต้อก 63-67 ซม. ขนาดเสื้อยกทรง 30
• อกด้านล่าง 68-72 ซม. ขนาดเสื้อ 32
• อก: 73-77 ซม. ขนาดเสื้อ: 34
• หน้าอกด้านล่าง: 78-82 ซม. ขนาดเสื้อ: 36
• รอบอก: 83-87 ซม. ขนาดเสื้อชั้นใน: 38
• หน้าอกด้านล่าง: 88-92 ซม., ขนาดเสื้อ: 40

เมื่อกำหนดเส้นรอบวงหน้าอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายวัดไม่แน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป ผลการวัดอาจไม่ใช่จำนวนเต็ม ดังนั้น คุณจะต้องปัดเศษเป็นตัวเลขที่ใกล้ที่สุด (เช่น 67.5 ปัดเศษเป็น 68 ซม.) ในขณะเดียวกัน หากต้องการวัดขนาดคัพบนชุดชั้นใน คุณต้องวัดรอบจุดสูงสุดของหน้าอก (ที่บริเวณหัวนม) การคำนวณนี้เรียกว่า size หน้าอกด้านบน. หลังจากนั้นใช้สูตรต่อไปนี้: ท็อปบัส – ภายใต้หน้าอก = ขนาดถ้วย หลังจากที่คุณได้รับผลการคำนวณแล้ว ให้ใช้เกณฑ์มาตรฐานด้านล่างเพื่อกำหนดขนาดคัพของชุดชั้นในของคุณ

• หากผลแตกต่าง: < 2.5 ซม. ขนาดถ้วย: AA
• ถ้าความแตกต่างคือ: 2.5 ซม. ขนาดถ้วย: A
• ถ้าผลลัพธ์แตกต่าง: 5 ซม. ขนาดถ้วย: B
• ถ้าความแตกต่างคือ: 7.5 ซม. ขนาดถ้วย: C
• ถ้าผลแตกต่าง : 10 ซม. ขนาดถ้วย : D
• ถ้าผลแตกต่าง : 12.5 ซม. ขนาดถ้วย : DD
• ถ้าผลลัพธ์แตกต่าง: 15 ซม. ขนาดถ้วย: DDD
• ถ้าผลลัพธ์แตกต่าง: 17.5 ซม. ขนาดถ้วย: DDDD/F
• ถ้าผลลัพธ์แตกต่าง: 20 ซม. ขนาดถ้วย: G/H
• ถ้าผลลัพธ์คือความต่าง: 22.5 ซม. ขนาดถ้วย: I/J
• ถ้าความแตกต่างคือ: 25 ซม. ขนาดถ้วย: J.

เคล็ดลับการวัดเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย

การวัดขนาดหน้าอกทำได้เพียงลำพัง แม้ว่าการวัดข้างต้นจะถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมชุดชั้นในมานานแล้ว แต่ในบางครั้ง ความแตกต่างของแบรนด์ชุดชั้นในก็ส่งผลต่อขนาดเช่นกัน ดังนั้น เพื่อหาชุดชั้นในที่ใส่สบายและเหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกาย กลุ่มนักวิจัยจาก Breast Health Research ที่ University of Portsmouth ได้แนะนำเคล็ดลับในการวัดขนาดเสื้อดังต่อไปนี้

• วัดเส้นรอบวงของบราด้วยสองนิ้ว

ชุดชั้นในที่ดีไม่ควรขยับเมื่อคุณเคลื่อนไหว เพื่อความแน่ใจ ให้ใช้สองนิ้วสอดเข้าไปตรงกลางบรา หากช่องว่างพอดีกับนิ้วของคุณ 2 นิ้ว (ประมาณ 5 ซม.) แสดงว่าเสื้อชั้นในจะพอดีกับหน้าอกของคุณ

• ถ้วยตวง

เต้านมควรเติมให้เต็มถ้วยอย่างพอดี ไม่ควรมีรอยพับของเต้านมที่รู้สึกตึงหรือเหมือนกำลังจะทะลักออกมา และตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีที่ว่างเหลืออยู่ข้างใน

• ตรวจสอบรูปร่างของเส้นลวดหรือตะเข็บด้านล่างของเสื้อชั้นใน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบราแบบมีโครงหรือตะเข็บด้านล่างของบราเข้ากับรูปร่างหน้าอกของคุณ

• ตรวจสอบด้านหน้าของเสื้อชั้นใน

ศูนย์กลางของชุดชั้นในควรชิดกับกระดูกหน้าอก หากไม่แบน ให้ลองใส่คัพคัพขนาดใหญ่ขึ้น

• ตรวจสอบสายรัดชุดชั้นใน

ดึงสายรัดชุดชั้นในประมาณ 2.5 ซม. เพื่อให้แน่ใจว่าสายรัดแน่นเพียงพอและไม่ทิ้งรอยและไม่หลวมพอที่จะหย่อนคล้อย

อันตรายจากการใส่บราที่ไม่เข้าไซส์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปฏิบัติตามคู่มือการวัดด้านบนแล้ว เพื่อให้บราที่คุณใส่มีขนาดที่เหมาะสมสำหรับร่างกายของคุณ เสื้อชั้นในที่มีขนาดไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ได้แก่:

• ปวดหลัง
• ปวดไหล่และคอ
• ปวดศีรษะ
• อาการเจ็บหน้าอก
• หน้าอกหย่อนคล้อย
• ปัญหาผิว
• ผื่นที่เต้านม
• ท่าทางไม่ดี

สำหรับผู้หญิง บราเป็นกางเกงชั้นในที่ต้องมีและอาจใช้แทบทุกวันตลอดชีวิต ดังนั้นความสะดวกสบาย การใช้งาน และขนาดที่เหมาะสมจึงควรได้รับความสนใจเป็นอย่างดี