9 ประเภทที่พบบ่อยที่สุดและหายากและระดับของภาวะซึมเศร้า

ทุกคนสามารถรู้สึกเศร้าและสับสนได้ แต่อาจเรียกว่าภาวะซึมเศร้าหากระยะนี้กินเวลานานหลายวันถึงหลายสัปดาห์ เมื่อบุคคลมีภาวะซึมเศร้า อาการจะแตกต่างกัน มีภาวะซึมเศร้าอย่างน้อย 9 ประเภทและระดับของภาวะซึมเศร้าที่อาจส่งผลต่อชีวิตปกติของบุคคล

โรคซึมเศร้าประเภทต่างๆ

ระดับของภาวะซึมเศร้าขึ้นอยู่กับอาการและผลกระทบต่อชีวิตของบุคคล:

1. โรคซึมเศร้าที่สำคัญ

ระดับของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือ โรคซึมเศร้า มันเป็นหนึ่งในอาการซึมเศร้าแบบคลาสสิกที่พบบ่อยที่สุด ผู้ประสบภัยสามารถสัมผัสอาการได้ทุกวัน ทุกเวลา เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าประเภทอื่น ความรู้สึกของผู้ประสบภัยอาจไม่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ อาการของโรคซึมเศร้าที่สำคัญ ได้แก่:

• เศร้าไปอีกนาน
• วงจรการนอนหลับที่ยุ่งเหยิง
• ขาดพลังงาน
• ความอยากอาหารโดยไม่คาดคิด
• ปวดทั้งตัว
• ไม่สนใจกิจกรรมสนุกๆ
• โฟกัสยาก
• รู้สึกไร้ค่า
• มี ความคิดฆ่าตัวตาย

2. ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง

โรคซึมเศร้าเรื้อรังเป็นอาการซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่กินเวลานานกว่า 2 ปี อีกคำหนึ่งคือ dysthymia หรือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง อาการอาจไม่รุนแรงเท่ากับโรคซึมเศร้า แต่อาจรบกวนความสัมพันธ์และการทำงาน แม้ว่าโรคนี้จะเกิดขึ้นในระยะยาว แต่ก็มีบางครั้งที่ภาวะซึมเศร้านี้ดีขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะกลับมารุนแรง นอกจากนี้ เนื่องจากมีอาการซึมเศร้าปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้ประสบภัยจึงถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปกติ

3. บุคลิกหลากหลาย

หลายบุคลิกหรือ โรคสองขั้ว มีสองช่วงเวลา: คลั่งไคล้ และ ภาวะซึมเศร้า. เมื่ออยู่ในเฟส คลั่งไคล้ผู้ป่วยจะรู้สึกมีความสุขและกระตือรือร้นได้เป็นสัปดาห์ ในทางกลับกัน เมื่อคุณอยู่ในช่วงซึมเศร้า ความโศกเศร้าสามารถครอบงำได้มาก หากรุนแรงในระยะเหล่านี้อาจปรากฏภาพหลอนและภาพลวงตา ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงใด คนที่มีบุคลิกหลากหลายมักจะรู้สึกเข้มข้นมาก

4. โรคจิตเภท

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าสามารถผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกขาดการติดต่อกับชีวิตจริงได้ สิ่งนี้เรียกว่าระยะซึมเศร้าของโรคจิตซึ่งมักมาพร้อมกับภาพหลอนและอาการหลงผิด ตัวอย่างของภาพหลอนคือการได้ยินหรือเห็นคนที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นจริงๆ ในขณะที่ความเข้าใจผิดหมายถึงการเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือไม่สมเหตุสมผล

5. ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด

ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือ 4 สัปดาห์หลังคลอด อีกคำหนึ่งคือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, โดยเฉพาะสำหรับภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นหลังคลอดบุตร ปัจจัยที่มีอิทธิพลเช่นกันคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอย่างรุนแรงของบุคคลหลังจากที่ทารกเกิด ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพและวงจรการนอนหลับที่กระจัดกระจายทำให้อาการซึมเศร้าปริกำเนิดเด่นชัดขึ้น ได้แก่ รู้สึกเศร้า วิตกกังวล โกรธ เหนื่อย กังวลเรื่องสภาพของทารกมาก จนรู้สึกอยากทำร้ายตัวเองและทารก การสนับสนุนจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญมากในการบรรเทาภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

6. โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน

ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เป็นรูปแบบของ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน แต่แย่กว่ามาก อาการที่ปรากฏเป็นอาการทางจิตใจอย่างเด่นชัด เช่น อารมณ์ ซึมเศร้า ไปจนถึงความเศร้าเป็นเวลานานก่อนมีประจำเดือนสองสามวัน อันที่จริง อาการเหล่านี้อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันได้ เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด ภาวะซึมเศร้าในระดับนี้สัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ไม่เสถียร อาการอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงตกไข่และบรรเทาลงเมื่อคุณมีประจำเดือน ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าสามารถรู้สึกอยากฆ่าตัวตายต่างจาก PMS ทั่วไป

7. ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลหรือ ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับบางฤดูกาล ในกรณีส่วนใหญ่ อาการซึมเศร้านี้มักเกิดขึ้นในฤดูหนาว อาการต่างๆ ได้แก่ อยากนอนนานขึ้น น้ำหนักขึ้น ถอนตัวจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และรู้สึกไร้ประโยชน์ ถ้ามันรุนแรง ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลอาจรู้สึกอยากจบชีวิตลง แต่เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป อาการซึมเศร้าก็เริ่มดีขึ้น

8. สถานการณ์ซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์เกิดขึ้นจากสถานการณ์หรือเหตุการณ์เฉพาะ เช่น การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก เหตุการณ์ที่คุกคามชีวิต การหย่าร้าง ประสบกับความรุนแรงในความสัมพันธ์ ตกงาน หรือประสบปัญหาทางกฎหมายที่ยืดเยื้อ ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์อาจเกิดขึ้นภายในระยะเวลา 3 เดือนหลังจากเหตุการณ์แรกเกิดขึ้น ผู้ประสบภัยยังคงร้องไห้ กังวล ไม่อยากอาหาร ถอนตัวจากสิ่งรอบข้าง นอนไม่หลับ และรู้สึกไร้ประโยชน์

9. โรคซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าผิดปกติอาจบรรเทาลงชั่วคราวเมื่อเกิดเหตุการณ์เชิงบวก นี่เป็นระดับภาวะซึมเศร้าที่พบได้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม การตรวจหาอาการซึมเศร้าผิดปกติอาจทำได้ยากกว่าเพราะว่าผู้ที่มีอาการนี้ดูปกติดีในบางครั้ง และซึมเศร้าในบางครั้ง ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้สามารถอยู่ร่วมกับโรคซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าแบบถาวรได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ระดับอาการซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าข้างต้นแต่ละครั้งมีความรุนแรงของตัวเอง มีตั้งแต่เบา กลาง หนัก แพทย์จะค้นหาข้อมูลว่าคุณมีอาการครั้งแรกเมื่อใด ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร และปัญหาทางจิตอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ แพทย์จะใช้การทดสอบเพื่อกำหนดความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าในบุคคล มีสองมาตราส่วนที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการทดสอบระดับภาวะซึมเศร้า อย่างแรกคือมาตราส่วนการให้คะแนนภาวะซึมเศร้าของแฮมิลตัน ประการที่สองคือมาตราส่วนการให้คะแนนภาวะซึมเศร้ามอนต์โกเมอรี่-ออสเบิร์ก ซึ่งทั้งสองใช้มาตราส่วนตัวเลขเพื่อประเมินระดับภาวะซึมเศร้า ยิ่งตัวเลขแสดงมากเท่าไร ความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

หมายเหตุจาก SehatQ

สำหรับผู้ที่ไม่ชินกับการพูดถึงเรื่องนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ หากมีคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดที่สามารถติดตามและให้การสนับสนุนได้ การเชิญพวกเขาให้เข้าร่วมก็ไม่ผิด การเปลี่ยนแพทย์จนกว่าคุณจะพบแพทย์ที่เหมาะสมก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน