นอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว ยังมีแนวทางการแพทย์ทางเลือกที่สามารถเป็นทางเลือกในการรักษาปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนเข้ารับการรักษา แน่นอนว่าคุณจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าประเภทใด ความปลอดภัย และวิธีการเลือกการบำบัดทางเลือกที่เหมาะสม นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม 
การฝังเข็มได้รับการยอมรับจากโลกการแพทย์ ยาทางเลือกหรือยาเสริม (complementary) เป็นการรักษาที่อยู่นอกการรักษาพยาบาล จริงๆ แล้ว คำว่า ทางเลือก และ แนวคิดเสริม ต่างกัน การอ้างอิงจาก National Center for Complementary and Integrative Health ต่อไปนี้คือความแตกต่างในแนวคิดของการบำบัดทางเลือกและการรักษาแบบเสริม ได้แก่: 
หลายคนเลือกใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาโรค นอกจากนี้ ยังมีการรักษาทางเลือกหรือการรักษาแบบเสริมที่ใช้พืชสมุนไพร ยังเป็นที่รู้จักกันในนามยาสมุนไพร นี่คือการรักษาที่ใช้พืชเพื่อรักษาโรคบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ยาสมุนไพรบางชนิดไม่มีการทดลองทางคลินิกที่ชัดเจน ซึ่งต่างจากยารักษาโรค ดังนั้นควรปรึกษาก่อนบริโภค
การแพทย์ทางเลือกคืออะไร?
การฝังเข็มได้รับการยอมรับจากโลกการแพทย์ ยาทางเลือกหรือยาเสริม (complementary) เป็นการรักษาที่อยู่นอกการรักษาพยาบาล จริงๆ แล้ว คำว่า ทางเลือก และ แนวคิดเสริม ต่างกัน การอ้างอิงจาก National Center for Complementary and Integrative Health ต่อไปนี้คือความแตกต่างในแนวคิดของการบำบัดทางเลือกและการรักษาแบบเสริม ได้แก่: - การแพทย์ทางเลือก ถ้าการรักษานี้ใช้แทนการรักษาแบบปกติ (ทางการแพทย์)
- ยาเสริม, หากการรักษานี้ดำเนินการร่วมกับการรักษาแบบเดิม
ประเภทของการแพทย์ทางเลือก
มีการบำบัดทางเลือกหรือการรักษาเสริมมากมายให้คุณเลือก ส่วนใหญ่เป็นการบำบัดหรือการรักษาที่คนทั่วไปรู้จักดีอยู่แล้ว เช่น1. การฝังเข็ม
เทคนิคการแพทย์แผนจีนนี้ใช้เข็มกระตุ้นจุดเฉพาะบนร่างกาย การฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความสมดุลของพลังงานในขณะที่ช่วยกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย จากการศึกษาพบว่า การบำบัดทางเลือกหรือการบำบัดเสริมประเภทใดประเภทหนึ่งเหล่านี้สามารถรักษาปัญหาสุขภาพได้ เช่น- ปวดเมื่อยและปวด (ปวดหลัง เข่า คอ และกราม)
- ปวดหัวและไมเกรน.
- บรรเทาผลกระทบของการผ่าตัดหรือเคมีบำบัด
- การเสพติดสารบางชนิด
- โรคหอบหืด
- ความเครียดไปสู่ภาวะซึมเศร้า
- ความผิดปกติของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
2. โยคะและการทำสมาธิ
โยคะและการทำสมาธิเป็นการรักษาทางเลือกที่จัดอยู่ในประเภทของการรักษาโดยการสัมผัส การเคลื่อนไหวของโยคะได้รับการออกแบบให้เป็น 'เส้นทาง' สู่การตรัสรู้ทางจิตวิญญาณ ตอนนี้โยคะยังเป็นที่นิยมในรูปแบบของการออกกำลังกายและการจัดการความเครียด เทคนิคการทำสมาธิก็เหมือนกัน อาจกล่าวได้ว่าการบำบัดเสริมทั้งสองนี้สามารถช่วยบรรเทาความเครียด ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย และรักษาสมดุลความดันโลหิต3. ไคโรแพรคติกและกระดูก
ไคโรแพรคติก และ กระดูก เป็นการบำบัดเสริมที่โดยทั่วไปใช้ในการรักษาสภาพที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ระบบประสาท กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ Osteopathy และ chiropractic เป็นยาทางเลือก มักใช้รักษาอาการต่อไปนี้:- ปวดหลังส่วนล่างจากการออกกำลังกาย
- โรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากการออกกำลังกาย
- ปวดคอเป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุ
สมุนไพร 4 ตัว
หลายคนเลือกใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาโรค นอกจากนี้ ยังมีการรักษาทางเลือกหรือการรักษาแบบเสริมที่ใช้พืชสมุนไพร ยังเป็นที่รู้จักกันในนามยาสมุนไพร นี่คือการรักษาที่ใช้พืชเพื่อรักษาโรคบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ยาสมุนไพรบางชนิดไม่มีการทดลองทางคลินิกที่ชัดเจน ซึ่งต่างจากยารักษาโรค ดังนั้นควรปรึกษาก่อนบริโภค 5. อายุรเวท
เกือบจะเหมือนกับโยคะ การบำบัดแบบอายุรเวททางเลือกก็มาจากอินเดียเช่นกัน การปฏิบัติทางการแพทย์มาเป็นเวลาหลายพันปีได้นำเสนอแนวคิดเรื่องความสมดุล เพื่อสิ่งนี้ อายุรเวทเสนอชุดการรักษาโดยผสมผสานวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและยาแผนโบราณ น่าเสียดายที่ไม่มีการทดลองทางคลินิกใด ๆ ที่พิสูจน์ประสิทธิผลของการรักษาเสริมนี้6. เครื่องหอมไฟ
อโรมาเทอราพีเป็นการบำบัดทางเลือกที่ใช้น้ำมันสกัดจากพืชและดอกไม้ที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหย การแก้ปัญหาของน้ำมันหอมระเหยที่มีน้ำมันตัวทำละลายสามารถสูดดมน้ำมันนวดครีมทาตัวหรือเติมน้ำอุ่นเมื่ออาบน้ำ ประโยชน์หลักของยาทางเลือกนี้คือเพื่อการผ่อนคลายร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยังมีน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้เช่นกัน เช่น- ความเครียด,
- ภาวะซึมเศร้า,
- อาหารไม่ย่อย
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง,
- ปวดศีรษะ,
- และคนอื่น ๆ.
7. การนวด
การนวดเป็นการบำบัดเสริมประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการกดและถูผิวหนัง กล้ามเนื้อ และเอ็นเพื่อควบคุมเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกาย หน้าที่หลักของการบำบัดนี้คือการบรรเทาและช่วยลดความเจ็บปวดในร่างกาย นี่คือตัวอย่างบางส่วน:- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- ปวดหลัง.
- โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
