ผู้หญิงทำหลายวิธีเพื่อให้เกิดความพึงพอใจในการรักซึ่งหนึ่งในนั้นคือการใช้เครื่องช่วยทางเพศ หนึ่งใน เซ็กส์ทอย ซึ่งอาจจะยังฟังดูแปลกหูของท่านอยู่ เบน วา บอล หรือลูก Kegel เบน วา บอล ตัวมันเองไม่ได้สร้างขึ้นสำหรับเครื่องช่วยทางเพศจริงๆ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเครื่องมือนี้สามารถให้ความพึงพอใจทางเพศกับบางคนได้ หลายคนจึงใช้มันเป็นเครื่องมือทางเพศ เซ็กส์ทอย . แล้วหน้าที่ที่แท้จริงของลูก Kegel คืออะไร? 
ลูก Kegel สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเซ็กส์ทอยได้ วิธีใช้ Kegel Ball ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่จะสำเร็จ ถ้าอยากใส่ เบน วา บอล วิธีฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีดังนี้ 
การใช้ลูก Kegel นานเกินไปโดยไม่หยุดพักจะทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอด ลูก Kegel เป็นอุปกรณ์ที่ปลอดภัยในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าการใช้เครื่องมือนี้จะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง จำไว้ว่าคุณควรบีบมันเป็นเวลา 5 วินาทีก่อนจากนั้นให้หยุดชั่วคราว 5 วินาทีเพื่อทำซ้ำขั้นตอนเดิม บีบ เบน วา บอล นานเกินไปหรือไม่มีการหยุดชั่วคราวอาจทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดทำงานหนักเกินไปและทำให้เกิดความตึงเครียด คุณไม่แนะนำให้สวมใส่นานกว่าหกชั่วโมง อย่าลืมทำความสะอาดลูกบอลก่อนใช้งานเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ หยุดใช้เครื่องมือนี้ทันทีหากคุณพบเงื่อนไขเช่น:
ฟังก์ชันลูก Kegel เพื่อสุขภาพ
ลูก Kegel หรือ เบน วา บอล เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการฝึกและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (กระดูกเชิงกราน) เมื่อคุณมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรง การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณจะสนุกยิ่งขึ้น การใช้ลูกบอลนี้ช่วยให้ผู้หญิงควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ ความสามารถนี้สามารถให้ความรู้สึกสำหรับตัวคุณเองและองคชาตของคู่ของคุณในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ใช้ลูกบอล Kegel เพื่อสนองความต้องการทางเพศของตนเอง โดยทั่วไป ลูกบอลนี้จะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อเพิ่มความรู้สึกเมื่อช่องคลอดถูกกระตุ้นวิธีการใช้ลูก Kegel?
ลูก Kegel สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเซ็กส์ทอยได้ วิธีใช้ Kegel Ball ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่จะสำเร็จ ถ้าอยากใส่ เบน วา บอล วิธีฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีดังนี้ - นอนหงายสบาย ๆ ใส่ลูกบอล kegel เข้าไปในช่องคลอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้หล่อลื่นลูก Kegel ก่อน เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อเข้าสู่ช่องคลอด
- กระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณเพื่อบีบและยกลูกบอล ทำราวกับว่าคุณกำลังจับฉี่ของคุณ
- เกร็งค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นปล่อยและผ่อนคลาย 5 วินาทีต่อมา ทำซ้ำขั้นตอนนี้
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ทำแบบฝึกหัดนี้ให้มากที่สุด 3 ชุดในหนึ่งวัน
- ใส่ลูก Kegel เข้าไปในช่องคลอด
- เมื่อเข้าไปข้างในแล้ว ให้เริ่มบีบลูกบอล Ben Wa โดยใช้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ ทำราวกับว่าคุณกำลังปัสสาวะและหยุดปัสสาวะไม่ให้ออกมาทันที
- หากคุณถูกกระตุ้นแล้ว ให้สำรวจจุดอ่อนไหวของร่างกายเพื่อเพิ่มความรู้สึกพึงพอใจ
- นำเครื่องสั่นติดไว้ที่อวัยวะเพศหญิงและบริเวณช่องคลอด
ผลข้างเคียงของการใช้ลูก Kegel
การใช้ลูก Kegel นานเกินไปโดยไม่หยุดพักจะทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอด ลูก Kegel เป็นอุปกรณ์ที่ปลอดภัยในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าการใช้เครื่องมือนี้จะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง จำไว้ว่าคุณควรบีบมันเป็นเวลา 5 วินาทีก่อนจากนั้นให้หยุดชั่วคราว 5 วินาทีเพื่อทำซ้ำขั้นตอนเดิม บีบ เบน วา บอล นานเกินไปหรือไม่มีการหยุดชั่วคราวอาจทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดทำงานหนักเกินไปและทำให้เกิดความตึงเครียด คุณไม่แนะนำให้สวมใส่นานกว่าหกชั่วโมง อย่าลืมทำความสะอาดลูกบอลก่อนใช้งานเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ หยุดใช้เครื่องมือนี้ทันทีหากคุณพบเงื่อนไขเช่น: - มีกลิ่นไม่พึงประสงค์จากช่องคลอด
- ปวดช่องคลอดหรือไม่สบาย
- ช่องคลอดหลั่งของเหลวมากเกินไป
วิธีทำความสะอาดและเก็บลูก Kegel อย่างถูกวิธี
รักษาความสะอาด เบน วา บอล สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเครื่องมือนี้ติดต่อโดยตรงกับอวัยวะเพศหญิงของคุณ หากลูก Kegel ที่คุณใช้ปนเปื้อนไวรัสหรือแบคทีเรียก็อาจเป็นอันตรายต่อช่องคลอดได้ ต่อไปนี้คือวิธีทำความสะอาดและเก็บลูก Kegel อย่างถูกต้อง:- ล้างลูก kegel ด้วยน้ำอุ่น
- ทำความสะอาดหมดจดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง
- ซับด้วยผ้าขนหนูสะอาดจนแห้งสนิท
- หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปลอดภัย
