บางครั้งเวลานอนหลับ แม้แต่ทารกตัวเล็กก็ส่งเสียง "ใหญ่" ได้ โดยปกติเสียงหายใจของทารกหรือเสียงหายใจของทารกคราง ทำให้ผู้ปกครองกังวลว่าการหายใจถูกรบกวน ไม่ต้องกังวลเพราะระบบทางเดินหายใจของลูกน้อยยังคงปรับตัวเข้ากับโลกรอบตัวเขา [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ทำไมลมหายใจของทารกถึงครางขณะนอนหลับ?
ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ได้ 9 เดือน ทารกเพิ่งเริ่มปรับตัวเข้ากับกิจกรรม "การหายใจ" ทางจมูก เมื่อเทียบกับตอนที่อยู่ในครรภ์ แน่นอนว่าอากาศภายนอกจะแห้งกว่า นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมบางครั้งเมื่อหายใจ ไม่ว่าจะตื่นหรือหลับ ทารกส่งเสียงเหมือนเสียงหายใจของทารกครางหรือราวกับว่าทารกสำลัก อะไรทำให้เกิดเสียงหายใจของทารกระหว่างการนอนหลับ?1. การปรากฏตัวของเมือก
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกหายใจครางขณะนอนหลับนั้นเกิดจากการมีเสมหะในลำคอ เมื่อมีเสมหะในจมูกหรือคอของทารก ทารกยังไม่เข้าใจปฏิกิริยาตอบสนองในการขับออกหรือขับออก เป็นผลให้เมือกอยู่ที่นั่นและทำให้ทารกหายใจดังเสียงฮืด ๆ และส่งเสียงคร่ำครวญ ครั้งหนึ่งอาจเป็นเสมหะในลำคอและทำให้ทารกส่งเสียงคล้ายกลั้วคอ หากการผลิตเมือกมากเกินไปจะทำให้จมูกของทารกอุดตัน จำเป็นต้องสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้2. กล่องเสียงอักเสบ (Laryngomalacia)
ภาวะที่ทำให้หายใจมีเสียงหวีดในทารกคือภาวะกล่องเสียงผิดปกติ (laryngomalacia) ซึ่งมักตรวจพบในทารกแรกเกิด เสียงที่เปล่งออกมามีแนวโน้มที่จะส่งเสียงแหลมและดังขึ้นเมื่อนอนราบ ภาวะนี้เกิดขึ้นเพราะมีเนื้อเยื่อรอบกล่องเสียงมากเกินไปและไม่เป็นอันตราย โดยทั่วไป ภาวะกล่องเสียงจะหายเองเมื่อเด็กอายุ 2 ขวบ3. การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
หากเสียงหายใจของทารกครางร่วมกับอาการหายใจลำบากร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ตัวอย่างเช่น ในทารกที่เป็นโรคปอดบวมหรือปอดบวม ทารกสามารถเปล่งเสียงแหบได้ เมื่อตรวจด้วยเครื่องตรวจฟังของแพทย์แล้วจะมีเสียงผิดปกติปรากฏขึ้น (rales). แม้ว่าการหายใจคร่ำครวญของทารกอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วย แต่ก็ไม่จำเป็นสำหรับทารกทุกคน อาจเป็นไปได้ว่าเสียงที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการหายใจกรอกนี้ครางลมหายใจของทารกจะเอาชนะได้หรือไม่?
โดยปกติทารกแรกเกิดจะหายใจ 30-60 ครั้งต่อนาที เวลานอนหลับ ตัวเลขนี้จะลดลงเหลือประมาณ 20 ครั้งต่อนาที แต่ในบางครั้ง ทารกยังสามารถหายใจเร็วขึ้นหรือหยุดหายใจได้ประมาณ 10 วินาที หากการหายใจดังเสียงฮืด ๆ ของทารกไม่ได้บ่งชี้ถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง ทางที่ดีก็จะผ่านไปเมื่อระบบทางเดินหายใจพัฒนา แต่ถ้าผู้ปกครองต้องการพยายามไม่ให้ทารกส่งเสียง ให้ลองทำดังนี้1. นอนหงายหัวสูง
สำหรับทารกแรกเกิดที่ไม่สามารถรองรับคอของตัวเองได้ ให้มากที่สุดเสมอให้แน่ใจว่าเด็กนอนหงายศีรษะสูงกว่าหน้าอก นอกจากนี้ยังสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันหรือ SIDS ในทารก2. รักษาพื้นที่นอนให้ปลอดเชื้อ
นอกจากจะรักษาพื้นที่นอนของทารกให้ปลอดเชื้อแล้ว พยายามอย่าใส่ของมากเกินไป ยิ่งมีของมากเท่าไหร่ ทารกก็จะยิ่งมีโอกาสเข้าถึงตัวและอุดตันจมูกโดยไม่ได้ตั้งใจ3. หยดน้ำเกลือ
ยาหยอดบางชนิด เช่น น้ำเกลือ อาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการทำความสะอาดจมูกของทารก แน่นอน เลือกตามวัย จุดประสงค์ของการใช้คือเพื่อช่วยให้เมือกหนาบางและบรรเทาทางเดินหายใจของทารก4. เสื้อผ้าเด็กใส่สบาย
บางครั้งทารกหายใจไม่ออกเพราะเขารู้สึกร้อนเกินไปกับเสื้อผ้าที่เขาสวม ในการนั้น ให้แน่ใจว่าได้สวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถดูดซับเหงื่อและไม่หนาจนเกินไป ปรับให้เข้ากับสภาพอากาศในขณะนั้น5. การใช้เครื่องทำความชื้น
อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับทารกที่หายใจมีเสียงหวีดขณะนอนหลับคือการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ อุปกรณ์นี้สามารถทำให้อากาศอุ่นขึ้นและชุ่มชื้นขึ้น ซึ่งจะช่วยคลายเสมหะและเมือกในจมูก6. อาบแดดยามเช้า
อีกวิธีธรรมชาติในการจัดการกับลมหายใจของทารกที่กำลังคร่ำครวญคือการทำให้ทารกแห้งในแสงแดดยามเช้า วิตามินดีที่ได้รับตามธรรมชาติจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของทารกและเอาชนะการหายใจไม่ออกของทารก เวลาที่เหมาะสมในการทำให้ทารกแห้ง คือ 07.30 - 08.30 น. ระยะเวลา 15-30 นาที ตราบใดที่ไม่มีการร้องเรียนอื่น ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล หากลูกของคุณมีน้ำมูกไหลเนื่องจากเป็นหวัดหรือไอ ให้แน่ใจว่าได้ให้ยาอย่างฉลาด ไวรัสจะหายไปเมื่อร่างกายมีภูมิต้านทานเพิ่มขึ้น โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ การหายใจไม่ออกของทารกส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล หากมีสัญญาณของทารกส่งเสียงผิดปกติขณะนอนหลับ ให้บันทึกและแสดงให้กุมารแพทย์ดูคุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
อ้างจาก Baby Center UK เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างเสียงลมหายใจของทารกที่น่าเป็นห่วงและไม่น่าเป็นห่วง ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลจำเป็นต้องใส่ใจกับอาการเหล่านี้:- หายใจออกมากกว่า 60 ครั้งใน 1 นาที
- หายใจลำบาก
- การหดรัดตัว กล้ามเนื้อหน้าอกจะลึกมากเมื่อเทียบกับปกติเนื่องจากความพยายามในการหายใจ
- การหายใจหยุดนานกว่า 10 วินาที
- ความอยากอาหารลดลงอย่างมากในการลดน้ำหนัก
- ไข้สูง
- ดูไร้เรี่ยวแรง
- ผิวดูซีดหรือน้ำเงิน
- ไม่อยากดื่มนม
- เมือกเป็นสีเหลืองและมีกลิ่น
