มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติมากมายสำหรับอาการร้อนจัด ตั้งแต่ว่านหางจระเข้ไปจนถึงเบกกิ้งโซดา อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ร้อนด้วยหนามนี้แทนการรักษาโดยแพทย์ ยังต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อผลลัพธ์สูงสุด 
ว่านหางจระเข้เป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ ว่านหางจระเข้เป็นยาสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี อย่างไรก็ตาม ว่านหางจระเข้เป็นที่นิยมมากที่สุดในการรักษาสภาพผิว ว่านหางจระเข้เป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคผิวหนังหลายชนิด ความร้อนจากหนามก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน เพราะเชื่อว่าว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อที่สามารถป้องกันผิวหนังจากการติดเชื้อได้ สำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บปวดจากผดร้อน ให้ทาว่านหางจระเข้บนผิวที่ได้รับผลกระทบ เชื่อกันว่าว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากผดร้อนได้ 
เบกกิ้งโซดาเป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ เชื่อกันว่าเบคกิ้งโซดามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพผิว รวมถึงการให้ความร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ โดยปกติความร้อนที่มีหนามจะทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ เบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาอาการคันได้ เพียงเทเบกกิ้งโซดา 3-5 ช้อนโต๊ะลงในอ่าง แล้วแช่ทิ้งไว้ 20 นาที
สาเหตุของผดร้อน
ก่อนที่จะรู้จักวิธีรักษาความร้อนด้วยหนามแบบธรรมชาติชนิดต่างๆ ที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้ ก่อนอื่น คุณควรทราบสาเหตุมากมายของความร้อนจากหนาม เพราะจำไว้ การป้องกันดีกว่าแก้ จริงไหม?ท่อเหงื่อที่เติบโตไม่เต็มที่
สภาพภูมิอากาศแบบร้อนชื้น
การออกกำลังกาย
นอนนานเกินไป
อุณหภูมิร่างกายร้อน
แก้ร้อนด้วยหนามจากธรรมชาติ
ผดร้อนสามารถปรากฏบนส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนังได้ แต่ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อรอยพับของผิวหนัง เช่น บริเวณคอ ใกล้ขาหนีบ ไปจนถึงใต้วงแขน ความร้อนเป็นหนามเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อออกมากเกินไปอุดตันรูขุมขน นั่นคือเหตุผลที่คนที่อาศัยอยู่ในสถานที่ร้อนและชื้นมักจะได้รับความร้อนเต็มไปด้วยหนาม ดังนั้น ให้ลองใช้วิธีแก้ร้อนด้วยหนามแบบธรรมชาติซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการใช้งาน1. เกลือเอปซอม
เกลือ Epsom หรือแมกนีเซียมซัลเฟตเป็นวิธีการรักษาผดร้อนตามธรรมชาติครั้งแรก เป็นที่ทราบกันดีว่าเกลือ Epsom มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หนึ่งในนั้นคือการขจัดความร้อนที่ติดแน่นบนผิวหนัง โดยปกติเกลือ Epsom จะผสมลงในอ่างที่เติมน้ำ หลังจากนั้นคนที่มีหนามก็จะแช่ตัวอยู่ อย่างไรก็ตาม ต้องแน่ใจว่าคุณหรือใครก็ตามที่แช่ตัวในอ่างที่เติมเกลือ Epsom ไม่ดื่ม ดังนั้นผลข้างเคียงเช่นอาการท้องร่วงจึงไม่ปรากฏ2. ใบสะเดา
สะเดา หรือใบสะเดาก็เชื่อว่าเป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ ใบสะเดาเป็นยาสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการป่วยต่างๆ เห็นได้ชัดว่าใบสะเดาสามารถรักษาผื่นผิวหนังที่เกิดจากผดได้ ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าใบสะเดามีฤทธิ์ต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ น่าเสียดายที่ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ผสมผงใบสะเดากับน้ำ แล้วนำไปประคบร้อนตามร่างกาย3. แป้งฝุ่นไร้กลิ่น
แป้งโรยตัวที่ไม่มีกลิ่นสามารถเป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติได้ เพราะเชื่อว่าแป้งฝุ่นลดเหงื่อด้วยการดูดซับ ทำให้รูขุมขนในผิวหนังไม่มีสิ่งกีดขวาง จำไว้ว่าใช่อย่าใช้แป้งฝุ่นที่มีกลิ่นหอม เนื่องจากน้ำหอมสามารถระคายเคืองผิวของคุณได้4. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ ว่านหางจระเข้เป็นยาสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี อย่างไรก็ตาม ว่านหางจระเข้เป็นที่นิยมมากที่สุดในการรักษาสภาพผิว ว่านหางจระเข้เป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคผิวหนังหลายชนิด ความร้อนจากหนามก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน เพราะเชื่อว่าว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อที่สามารถป้องกันผิวหนังจากการติดเชื้อได้ สำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บปวดจากผดร้อน ให้ทาว่านหางจระเข้บนผิวที่ได้รับผลกระทบ เชื่อกันว่าว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากผดร้อนได้ 5. เบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาเป็นยาแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ เชื่อกันว่าเบคกิ้งโซดามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพผิว รวมถึงการให้ความร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติ โดยปกติความร้อนที่มีหนามจะทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ เบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาอาการคันได้ เพียงเทเบกกิ้งโซดา 3-5 ช้อนโต๊ะลงในอ่าง แล้วแช่ทิ้งไว้ 20 นาที 6. ไม้จันทน์
ไม้จันทน์เป็นต้นไม้ที่ผลิตน้ำมันหรือผงไม้จันทน์ โดยปกติแล้ว ไม้จันทน์จะใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับน้ำหอมหรืออโรมาเธอราพี เห็นได้ชัดว่าไม้จันทน์ยังเชื่อกันว่าเป็นการรักษาความร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติเพราะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) เหตุใดจึงถือว่าไม้จันทน์สามารถบรรเทาอาการปวดอันเนื่องมาจากความร้อนที่มีหนาม ผสมผงไม้จันทน์กับน้ำเล็กน้อย แล้วนำไปตั้งไฟให้ร้อน7. ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ต ไม่เพียงแต่จะอร่อยเท่านั้นแต่ยังเป็นอาหารที่มีหนามตามธรรมชาติอีกด้วย เพราะ, ข้าวโอ๊ต เชื่อว่ามีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการคันและการอักเสบของผิวหนัง เท 1-2 ถ้วย ข้าวโอ๊ต ลงในอ่างและแช่ไว้ 20 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อน เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง คุณยังสามารถผสม ข้าวโอ๊ต กับน้ำเล็กน้อยแล้วนำไปถูบนไฟที่มีหนาม8. ประคบเย็น
การประคบเย็นมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว อันที่จริง การประคบเย็นยังช่วยบรรเทาอาการปวดและการระคายเคืองที่เกิดจากความร้อนของหนามได้อีกด้วย ประคบเย็นบนความร้อนที่มีหนาม แล้วรอผล9. อาบน้ำเย็น
เมื่อผิวรู้สึกเย็น ความร้อนที่มีหนามมักจะเริ่มบรรเทาลง นั่นคือเหตุผลที่การอาบน้ำด้วยน้ำเย็นอาจเป็นวิธีแก้ร้อนด้วยหนามตามธรรมชาติที่คุณควรลอง เพราะการอาบน้ำเย็นสามารถขจัดรูขุมขนที่อุดตันได้ จึงสามารถป้องกันความร้อนจากผดได้อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเช็ดผิวให้แห้งอย่างเหมาะสมหลังอาบน้ำ เพราะผิวจะระคายเคืองได้หากไม่แห้งอย่างทั่วถึง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
