8 วิธีรับมือภรรยาที่ขอหย่าและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

ไม่ว่าครอบครัวจะสามัคคีกันหรือไม่ก็ตาม การเผชิญหน้ากับภรรยาเพื่อขอหย่าอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว โดยเฉพาะถ้าสามีอยู่ต่างค่ายคือต้องการรักษาชีวิตแต่งงาน หากคุณกำลังพยายามที่จะชดใช้ ต้องแน่ใจว่ามีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติและระบุสาเหตุของปัญหา ยังทำแผนที่ด้วยว่าคำขอแยกจากภริยานี้เกิดขึ้นเพียงเพราะอารมณ์ชั่วขณะ การสะสมของปัญหาที่เหมือนสายใยพันกัน หรือสาเหตุอื่นๆ? การรู้ที่มายังเป็นตัวกำหนดว่าทัศนคติควรทำอย่างไร

วิธีรับมือเมียขอหย่า

หากคุณต้องการปกป้องครอบครัวจากการหย่าร้าง สิ่งแรกที่คุณต้องแสดงคือความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลง คิดให้ดีว่าพฤติกรรมใดจะเปลี่ยนไปเพื่อให้การแต่งงานคงอยู่ต่อไป?

1. ไม่เริ่มการโต้แย้ง

อย่าถูกล่อลวงให้ต่อสู้หรือเริ่มการโต้เถียงที่ไม่สิ้นสุด สิ่งนี้จะทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงเท่านั้น หากจำเป็น ให้ออกจากคู่ของคุณเมื่อคุณอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ หากคุณถูกกล่าวหาว่าหนีตลอดเวลาเมื่อถูกขอให้พูด ให้ชัดเจนว่าคุณมีความสุขที่ได้พูดคุยกันอย่างใจเย็น

2. ความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลง

เขียนรายการความคิดเห็นหรือคำวิจารณ์ที่คู่ของคุณทำไว้ จากนั้นทำการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น หลังจากนั้น บอกคู่ของคุณด้วยน้ำเสียงที่สงบที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะเปลี่ยนแปลง บางครั้งการค้นหาว่าคู่ของคุณไม่ชอบตรงไหนไม่ใช่เรื่องง่าย อาจเป็นได้ตั้งแต่คุณยังเล็กและเป็นนิสัยในครอบครัว แต่เมื่อรู้ที่มาแล้ว การเปลี่ยนแปลงจะมีผลมากขึ้น

3. มั่นใจ

ให้คำมั่นสัญญาที่จะมั่นใจและพร้อมสำหรับวันข้างหน้า สิ่งนี้ยังคงสำคัญไม่ว่าคู่ของคุณจะอยู่กับคุณหรือไม่ก็ตาม นั่นคือ อย่าเพิ่งเป็นตัวเองหรือคิดลบ

4. อย่าประพฤติตัวไม่ดี

อย่าพบเจอสิ่งเลวร้ายเช่นการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปกับยาเสพติด นี่ไม่ใช่เวลาที่จะทำลายตัวเอง ทำตัวเป็นผู้ใหญ่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

5. ไม่ว่าง

แทนที่จะระบายความคิดที่พันกันในเรื่องแย่ๆ ให้ทำกิจวัตรประจำวันต่อไป หากจำเป็น ให้เพิ่มกิจกรรม เช่น ไปเที่ยวกับเพื่อน ครอบครัว หรือเด็กๆ ลองสำรวจงานอดิเรกใหม่ๆ ออกกำลังกาย หรือลองทำงานอดิเรกใหม่ๆ ใช้ชีวิตต่อไปโดยไม่คำนึงว่าจะเกิดอะไรขึ้นในการแต่งงานของคุณ เชิญคู่ของคุณเข้าร่วมได้ แต่อย่าตอบสนองในทางลบหากคุณได้รับการต้อนรับด้วยการปฏิเสธ รักษาแผนไว้เช่นเดิม

6. จัดห้อง

เมื่ออยู่ในสภาพนี้ ให้พื้นที่กับคู่ของคุณ อย่าข่มขู่พวกเขาเกี่ยวกับตำแหน่งหรือตารางประจำวันเสมอไป ปล่อยให้พวกเขาทำทั้งวันโดยไม่มีการรบกวนจากคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถคิดได้ชัดเจน นอกจากนี้ยังให้แนวคิดว่าจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณต้องอยู่โดยไม่มีคุณอยู่ข้างๆ

7. ใส่ใจกับรูปลักษณ์

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกแย่กับตัวเองในสถานการณ์นี้ แต่อย่าละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ การไม่รักษาภาพลักษณ์จะทำให้คู่ของคุณสนใจคุณน้อยลง

8. พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อสับสนว่าจะประพฤติตัวอย่างไร ให้หาคนที่ใช่ที่จะคุยด้วย เริ่มจากเพื่อนสนิท ญาติ ที่ปรึกษา การบำบัดสามารถช่วยแมปอารมณ์ที่คุณรู้สึกและทัศนคติที่ถูกต้องได้ เนื่องจากทุกครัวเรือนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เลือกคู่ครองที่คุณคิดว่าเป็นกลางและเป็นผู้ใหญ่เพียงพอ ระวัง พิษบวก ซึ่งสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่ถูกต้องเสมอเมื่อเผชิญกับปัญหา [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง?

เมื่อพูดถึงภรรยาของคุณขอหย่า เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาชีวิตแต่งงาน น่าเสียดายที่หลายคนติดอยู่กับการก่อวินาศกรรม พวกเขาแสดงความโกรธ ความพยาบาท หรือแม้แต่ความรุนแรง เพื่อเป็นแนวทาง ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำเพราะพวกเขาไม่สามารถช่วยชีวิตการแต่งงานได้:
  • ขอทาน

การขอและข่มขู่คู่ของคุณที่จะไม่ฟ้องหย่าจะเป็นการขับไล่พวกเขาออกไป ไม่จำเป็นต้องแสดงด้วยวิธีนี้ ให้แสดงด้วยการเปลี่ยนทัศนคติแทน
  • ซุบซิบ

นอกจากนี้ยังไม่มีประโยชน์ที่จะพูดคุยถึงปัญหาในบ้านกับคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนสนิทหรือญาติก็ตาม อย่าชักชวนให้คู่ของคุณไม่ขอหย่า การสนทนาเรื่องส่วนตัวกับคนอื่นจะทำให้เรื่องแย่ลง
  • ข่มขู่

หลีกเลี่ยงการโทรหรือส่งข้อความหาคู่ของคุณหลายร้อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณเคยทำมาก่อน อย่าแสดงทัศนคติที่สิ้นหวังเพราะจะทำให้คู่ของคุณไม่ประทับใจ
  • ซุ่มซ่อน

อย่าติดตามกิจกรรมของคนรักด้วยการตามหลังรถ เช็คอีเมล โทรศัพท์ ใบเรียกเก็บเงิน และอื่นๆ สิ่งที่กำลังทำอยู่คือการสร้างความไว้วางใจ ไม่ใช่ในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าบ้านของคุณจะจบลงอย่างไร ถือเป็นความคิดที่ดีเสมอ อีกทั้งจะมีทัศนคติหรือพฤติกรรมที่เป็นปัญหาในทุกครัวเรือนอยู่เสมอ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การติดตามสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล่าวถึงต้นตอของปัญหา จะช่วยให้คุณสื่อสารกับคู่ของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงเมื่อจะหย่าร้าง ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found