ท้อง 39 สัปดาห์ ท้องผูกบ่อยไหม? นี่คือสาเหตุ

ท้อง 39 สัปดาห์ ท้องผูกบ่อยๆ อาจรู้สึกกังวล โชคดีที่นี่เป็นเรื่องปกติและสามารถรู้สึกได้ในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ แล้วอะไรคือสาเหตุและสาเหตุ?

สาเหตุของท้อง 39 สัปดาห์ ท้องอืดบ่อย

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ คุณแม่ที่จะตั้งครรภ์อาจมีอาการท้องผูกบ่อยขึ้น ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นเวลาที่ต้องคลอดบุตร อันที่จริง ท้องที่แน่นไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของการเกิด เมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ การหดรัดตัวปลอมที่เรียกว่า Braxton-Hicks กำลังดังขึ้นและบ่อยขึ้น การหดตัวเหล่านี้มีบทบาทในการเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ตอนหลัง ซึ่งทำให้มีอาการของการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์ ท้องมักจะแน่น หรือตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์ ท้องจะแน่นแต่ไม่เรียบ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์โดยศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ Braxton Hicks สามารถปรากฏได้เร็วที่สุดเท่าที่ 6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แต่จะรู้สึกได้เฉพาะในไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น กล่าวคือ แทนที่จะเป็นตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ระยะกลางหรือช่วงหลังของการตั้งครรภ์ อันที่จริง การร้องเรียนของสตรีมีครรภ์นี้เป็นวิธีการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรของร่างกาย

วิธีแยกแยะการหดตัวของแรงงานจาก Braxton-Hicks

ตรงกันข้ามกับการหดตัวของแรงงาน ท้องตึง เนื่องจาก Braxton-Hicks นั้นทนไม่ได้ ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างการตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์กับท้องของคุณมักจะแน่นเนื่องจากการหดตัวของ Braxton-Hicks หรือจากการคลอดบุตรได้อย่างไร หากท้องผูกบ่อย รู้สึกไม่สบายตัว รักษาเองที่บ้านได้ และมีความรุนแรงและความถี่ไม่ปกติ การรัดหน้าท้องของแม่เกิดจากการหดรัดตัวของแบรกซ์ตัน-ฮิกส์ อย่างไรก็ตาม หากเจ็บกว่าการมีประจำเดือนหรือการหดรัดตัวผิดๆ รู้สึกเหมือนกำลังมาด้วยกัน แข็งแรงขึ้น และไม่สามารถรักษาที่บ้านได้ มีความเป็นไปได้ว่าถ้าคุณตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ ท้องของคุณจะมีอาการแสบร้อนกลางอก เช่น คุณกำลังจะมีประจำเดือน แต่มันเร็วขึ้น ซึ่งเกิดจากการคลอดบุตร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] สัญญาณอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าท้องแน่นเนื่องจากการคลอดบุตร ได้แก่ มีเลือดออก ตกขาว และปวดหลังหรือเป็นตะคริว หากคุณคาดหวังว่าจะได้ลูกคนแรก การหดตัวมักจะเกิดขึ้นทุกๆ สามถึงห้านาทีและนาน 45 วินาทีถึงหนึ่งชั่วโมง หากคุณเคยคลอดบุตรมาก่อน การหดตัวมักเกิดขึ้นทุกๆ 5-7 นาที และนาน 45 วินาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ปรึกษาแพทย์ทันทีหากหญิงตั้งครรภ์มีอาการท้องตึงเนื่องจากการคลอดบุตร

วิธีจัดการกับการหดตัวของ Braxton-Hicks

นมอุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ แม้ว่าจะไม่รุนแรงเท่าการหดตัวที่รอการคลอดบุตร สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย? ต่อไปนี้คือวิธีการบางส่วนที่คุณแม่จะต้องทำได้เพื่อลดอาการปวดท้องและความตึงเครียดระหว่างตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์:

• ปัสสาวะ , กระเพาะปัสสาวะเต็มสามารถเพิ่มการหดตัวของ Braxton-Hicks และผ่านปัสสาวะสามารถหยุดการหดตัวได้
• แช่น้ำอุ่น การอยู่ในน้ำอุ่นสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดรวมทั้งมดลูกของคุณได้ อีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำได้คือการอาบน้ำอุ่น
• ดื่มน้ำสักแก้ว ภาวะขาดน้ำอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของ Braxton-Hicks ดังนั้นให้ลองดื่มน้ำสักแก้วแล้วนอนลงสักสองสามนาที
• ดื่มชาหรือนมอุ่น , ชาสมุนไพร หรือ นมอุ่น ช่วยลดภาวะขาดน้ำและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
• เปลี่ยนตำแหน่ง , บางตำแหน่งของร่างกายสามารถกดดันมดลูกได้ ทำให้ Braxton-Hicks หดรัดตัว ดังนั้นคุณสามารถเปลี่ยนท่าหรือนอนราบเพื่อลดการหดตัวเหล่านี้ได้
• หลีกเลี่ยงการตื่นกะทันหัน ,เมื่อจะลุกจากเตียงอย่าลุกหรือเปลี่ยนท่าทันที
• นวด ,สตรีมีครรภ์สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายด้วยการลองนวดระหว่างตั้งครรภ์

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ท้อง 39 สัปดาห์ท้องมักแน่น

นอกจากนี้ การตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์ ท้องมักจะตึงเนื่องจาก ความหงุดหงิดของมดลูก . ภาวะนี้ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกกระชับ แต่สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรในปากมดลูกหรือระหว่างคลอด ตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลายเมื่อ Braxton Hicks และมดลูกระคายเคืองนั้นคล้ายกันจริงๆ มันเป็นเพียง ความหงุดหงิดของมดลูก เกิดจากสตรีมีครรภ์ขาดการพักผ่อนหรือขาดน้ำ โดยทั่วไปการพัฒนาของทารกในครรภ์ยังทำให้เกิดอาการปวดท้องในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย นี่เป็นเพราะกล้ามเนื้อหน้าท้องถูกดึงเนื่องจากการเติบโตของร่างกายในครรภ์ ดังนั้นอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายเนื่องจากสิ่งนี้ก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน ตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลายยังเกิดจากการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อพิจารณาว่าในระหว่างตั้งครรภ์ตอนปลาย ทารกสามารถเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นมากขึ้น เมื่อตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ ท้องมักจะแน่น ซึ่งมักตามมาด้วยตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง สาเหตุของการเป็นตะคริวที่ท้องน้อยในช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลายๆ คือ ทารกในครรภ์กำลังโตและเคลื่อนตัวลงด้านล่าง ได้แก่ เชิงกราน สิ่งนี้บ่งชี้ว่าทารกจะพร้อมที่จะเกิดในไม่ช้า

หมายเหตุจาก SehatQ

ท้อง 39 สัปดาห์ ท้องมักจะแน่น บางครั้งตามมาด้วยอาการบ่น เช่น ปวดหลัง แสบร้อนที่หน้าอก ( อิจฉาริษยา ) หายใจถี่ ปัสสาวะบ่อย เส้นเลือดขอด และริดสีดวงทวาร หากข้อร้องเรียนเหล่านี้รบกวนกิจกรรมของคุณจริงๆ อย่าลังเลที่จะพบ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ ให้รีบพบสูติแพทย์ที่ใกล้ที่สุดหรือปรึกษาผ่าน แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]