โดยทั่วไป เท้ามนุษย์มีส่วนโค้งที่ฝ่าเท้า อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่เท้าของคนไม่มีส่วนโค้งนั้น (หรือเพียงเล็กน้อย) ซึ่งทำให้พื้นผิวทั้งหมดของฝ่าเท้าสัมผัสพื้น ภาวะนี้มักเรียกว่าเท้าแบนหรือเท้าเป็ด ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ มาจากไหน และสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? อ่านต่อสำหรับบทความนี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
เท้าเป็ดคืออะไร?
เท้าเป็ดหรือเท้าแบนมีลักษณะเป็นพื้นรองเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งหรือโค้งเล็กน้อย ส่วนโค้งที่ฝ่าเท้าทำหน้าที่เป็นสปริงเมื่อคุณก้าว นอกจากนี้ยังช่วยกระจายน้ำหนักบนฝ่าเท้าและต้นขาอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้เท้าเมื่อยล้าขณะเดิน การขาดส่วนโค้งในฝ่าเท้าอาจทำให้เกิดปัญหาเท้าได้ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งสองเท้า โดยปกติคนที่มีเท้าเป็ดมักไม่ค่อยประสบกับข้อร้องเรียน อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ทำให้ผู้ประสบภัยเหนื่อยเร็วขึ้นเมื่อเดิน มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาที่หัวเข่าและข้อเท้า ทำให้เกิดอาการปวด กล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกและปวดที่เอ็น น่อง สะโพก เข่า และต้นขาหรือหลังส่วนล่างเป็นสัญญาณบ่งชี้อื่นๆ ของโรคเท้าเป็ด ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกได้เมื่อคุณยืนหรือออกกำลังกายอย่างหนักเท้าเป็ดเกิดจากอะไร?
เท้าเป็ดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ นี่คือสาเหตุ:- ปัจจัยทางพันธุกรรมเท้าเป็ดเป็นสิ่งที่สืบทอดกันในครอบครัวได้
- ความล่าช้าในการพัฒนาส่วนโค้งของเท้าเท้าเป็ดอาจปรากฏขึ้นได้เนื่องจากส่วนโค้งของฝ่าเท้าที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่
- อายุที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น เส้นเอ็นที่รองรับส่วนโค้งของเท้าก็จะอ่อนแอลง
- อาการบาดเจ็บที่เท้าหรือเข่า, การบาดเจ็บที่เท้าบางอย่าง เช่น เส้นเอ็นอักเสบอาจทำให้เส้นเอ็นที่เท้าเสียหายและทำให้ส่วนโค้งของเท้าแบนได้
- โค้งอ่อนแอ,อุ้งเท้าจะมองเห็นได้ก็ต่อเมื่อยกเท้าขึ้นและเมื่อวางแล้วส่วนโค้งจะกระจายไปที่พื้นอย่างสม่ำเสมอ
- มีความผิดปกติของเท้าบางอย่าง, ความผิดปกติของเท้า เช่น พันธมิตรทาร์ซาล ทำให้กระดูกในฝ่าเท้ามาบรรจบกันและทำให้เกิดอาการตึงที่เท้า
- เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง, ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น ข้ออักเสบ โรคทางระบบประสาท โรคของกล้ามเนื้อ อาจทำให้ตีนเป็ดได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเท้าเป็ดไม่ถูกรักษา?
เท้าเป็ดหรือเท้าแบนทำให้ผู้ประสบภัยอ่อนแอต่อปัญหาเท้า อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเท้า ต้นขาส่วนล่าง หรือข้อเท้าอื่นๆ เช่น ข้ออักเสบ ตาปลา และเอ็นอักเสบ เท้าเป็ดอาจทำให้อาการเหล่านี้แย่ลงได้ เท้าแบนยังส่งผลต่อท่าทางเมื่อยืน วิ่ง หรือเดิน ท่าทางที่ไม่ถูกต้องสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบกับอาการปวดที่ข้อเท้า สะโพก และเข่าได้จับตีนเป็ด
หากคุณไม่มีข้อร้องเรียนเฉพาะบริเวณเท้า คุณก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา อย่างไรก็ตาม สำหรับท่านที่ต้องการเอาชนะตีนเป็ด แพทย์สามารถให้การรักษาได้ดังนี้- กายภาพบำบัดนักบำบัดจะวิเคราะห์วิธีการวิ่งของคุณและช่วยเปลี่ยนเทคนิคและท่าทางขณะวิ่งหรือเดิน
- ออกกำลังกายยืดเหยียด, เท้าเป็ดที่เกิดจากเอ็นร้อยหวายสั้นสามารถสอนการออกกำลังกายยืดได้
- ซัพพอร์ตเท้า, คุณสามารถติดตั้งแผ่นรองรับเท้าได้จากร้านขายยาหรือร้านที่แพทย์ให้มา แผ่นรองเหล่านี้ช่วยลดแรงกระแทกของเท้าเป็ด
- ยาแก้ปวดยาแก้ปวดจะได้รับหากเท้าเป็ดทำให้เกิดอาการปวดที่เท้า ข้อเท้า หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
- การใช้รองเท้าพิเศษนอกจากการรองรับฝ่าเท้าแล้ว คุณยังสามารถใช้รองเท้าพิเศษที่รองรับฝ่าเท้าได้อีกด้วย
